Kreatin: a sporttáplálkozás titkos ásza, amit még az agyad is imádni fog

Nők is szedhetik, nem károsítja a szerveidet, és a legalaposabban vizsgált étrend-kiegészítő. Bár az utóbbi években a kollagén került a reflektorfénybe, a kreatin már évtizedek óta stabilan tartja helyét a sporttudomány és a táplálkozáskutatás élvonalában. Az egyik legnépszerűbb vegyület, nem véletlenül, ugyanis számtalan sikeres kutatás bizonyítja hatékonyságát. De mikor, kinek és hogyan érdemes szedni? Németh Sándort, a BioTechUSA termékspecialistáját kérdeztük a részletekről.



Szoboszlai bombája felrobbantotta az internetet – úgy veheti át a klublegenda helyét, hogy nem is erre készült

Szoboszlai Dominik a szezonkezdet előtt még 8-as, 10-es pozícióban látta magát, azonban Jeremie Frimpong sérülése és Conor Bradley játékhiánya miatt kényszerhelyzetbe került Arne Slot. A holland tréner kreatív megoldást választott, és az eredmények eddig őt igazolják. A magyar játékos a Newcastle és az Arsenal ellen is a mezőny legjobbja lett, utóbbi meccset ráadásul az ő szabadrúgásgólja döntötte el.