Így segít egy okoskarkötő az ülőmunkát végzőknek

„Nincs időm ennyi munka mellett”, „Mire hazaérek, már csak annyi erőm van, hogy bedőljek az ágyba”… Ismerősek ezek a mondatok? Ha igen, akkor rossz hírünk van: ideje máshogyan gondolni a sportolásra. A mozgás ugyanis nem csak a testsúly kordában tartása és a helyes testtartás megőrzése miatt fontos, hanem az immunrendszert és az állóképességet is fejleszti, így biztosítva a megfelelő mennyiségű energiát a mindennapi kötelező feladatok elvégzéséhez.




Ezért vesznek össze az internet miatt minden 5. családban

Digitális életünk komoly hatással van a családi kapcsolatainkra: a szülők és gyermekek ötöde számolt be arról, hogy az internet gyakran konfliktusokat teremt közöttük – derült ki a Kaspersky Lab és az iconKids & Youth piackutató intézet legújabb kutatásából.