Folytatódik az esős idő, leginkább a Dunántúl ázik el

A Kisalföldön 30-40 milliméternél is több csapadék hullhat.

  • hvg.hu hvg.hu
Folytatódik az esős idő, leginkább a Dunántúl ázik el

Többnyire erősen felhős vagy borult időre számíthatunk napközben kisebb, estétől már nagyobb szakadozásokkal. A csapadék súlypontja a Dunántúl fölé helyeződik, az északnyugati, nyugati megyékben tartós, kiadós eső valószínű, de másutt is várható csapadékhullás, illetve intenzív csapadékkal kísért zivatar. Az északkeleti szelet élénk, helyenként erős lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 13 és 21 fok között változik, a tartósan csapadékos nyugaton lesz hűvösebb az idő. Késő estére 12 és 18 fok közé hűl le a levegő.

Estére Dél felől elsősorban a Tiszántúlon és a Tisza vonalának kiterjedt térségében vékonyodik a felhőzet, míg másutt erősen felhős marad az ég. A csapadéktevékenység az éjszaka során átmenetileg az északi területekre korlátozódik, és ezek a tájakon eső, zápor, esetleg zivatar várható. Másutt kis eséllyel fordulhat elő csapadékhullás. A délire forduló szél többnyire mérsékelt marad, a Nyugat-Dunántúlon azonban az északnyugati szél erős, olykor viharos lesz. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 10 és 16 fok között alakul.

A több hullámban érkező csapadék miatt figyelmeztető előrejelzés van érvényben Magyarország egész területére kedd éjfélig. Kiváltképp az Észak-Dunántúlon gyűlhet össze 20 mm feletti, a Kisalföldön 30-40 mm-t meghaladó (helyenként akár a havi átlagos csapadékösszeget elérő) mennyiség.

(OMSZ)

Nem kell összeszorított foggal szenvedni – így enyhíthetjük táplálkozással a menopauza kellemetlen tüneteit

Nem kell összeszorított foggal szenvedni – így enyhíthetjük táplálkozással a menopauza kellemetlen tüneteit

Magyarországon a nők 60 százaléka túlsúlyos, sokan így mennek neki a menopauza időszakának, amikor a férfiakkal szembeni egészségügyi előnyeik jelentős részét amúgy is elveszítik. Hogyan lehet féken tartani a kilókat, és közben az ingerlékenység, a hőhullámok, továbbá olyan veszélyes láthatatlan tünetek ellen is küzdeni, mint a koleszterinszint emelkedése? Milyen ételekkel lehet nyugodtabb az alvás, és hogyan neveljük rá magunkat a cukormentesebb életre? Erdélyi-Sipos Aliz dietetikust kérdeztük.