Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"72cda503-eaa2-4e04-bed4-43c7ee95da3c","c_author":"hvg.hu/MTI","category":"kultura","description":"A jövőre ötven éves rajzfilm december 26-tól lesz látható a mozikban.","shortLead":"A jövőre ötven éves rajzfilm december 26-tól lesz látható a mozikban.","id":"20241218_Karacsonykor-ujra-mozikba-kerul-a-Hugo-a-vizilo","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/72cda503-eaa2-4e04-bed4-43c7ee95da3c.jpg","index":0,"item":"04c6aa30-f4c2-4666-90ab-6fc18f799366","keywords":null,"link":"/kultura/20241218_Karacsonykor-ujra-mozikba-kerul-a-Hugo-a-vizilo","timestamp":"2024. december. 18. 12:01","title":"Karácsonykor újra mozikba kerül a Hugó, a víziló","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"3f5cbe77-c340-4a0f-a19f-85b92ccb80e9","c_author":"HVG","category":"vilag","description":"A csendes-óceáni szigetországban rövid ideig szökőárriadó is érvényben volt.","shortLead":"A csendes-óceáni szigetországban rövid ideig szökőárriadó is érvényben volt.","id":"20241217_vanuatu-foldrenges-karok","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/3f5cbe77-c340-4a0f-a19f-85b92ccb80e9.jpg","index":0,"item":"91a435f6-ea53-4c4d-a300-a7c64f4362f5","keywords":null,"link":"/vilag/20241217_vanuatu-foldrenges-karok","timestamp":"2024. december. 17. 06:33","title":"Földrengés volt Vanuatun, épületek dőltek össze – videók","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"e8e3c93b-496f-4262-8c78-1adbb1dd8212","c_author":"HVG","category":"cegauto","description":"Kínában már közel az árparitás a hagyományos autókkal. ","shortLead":"Kínában már közel az árparitás a hagyományos autókkal. ","id":"20241217_Kinaban-100-dollar-kilowattora-alatt-akkumulator","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/e8e3c93b-496f-4262-8c78-1adbb1dd8212.jpg","index":0,"item":"17832f4b-d84b-4e01-aa78-50cc023259a7","keywords":null,"link":"/cegauto/20241217_Kinaban-100-dollar-kilowattora-alatt-akkumulator","timestamp":"2024. december. 17. 08:33","title":"Először került a mérföldkőnek számító 100 dollár/kilowattóra alá az autóakkumulátorok ára","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"b79f6dad-8a14-43c1-8b38-70cfcf5bf45c","c_author":"HVG","category":"itthon","description":"Az ukránok szerint nem igaz, hogy a magyar vezetés a béketeremtés előmozdítása érdekében keresi a kapcsolatot az orosz féllel.","shortLead":"Az ukránok szerint nem igaz, hogy a magyar vezetés a béketeremtés előmozdítása érdekében keresi a kapcsolatot az orosz...","id":"20241217_ukrajna-oroszorszag-haboru-magyarszag-felszolitas-manipulacio","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/b79f6dad-8a14-43c1-8b38-70cfcf5bf45c.jpg","index":0,"item":"7e569320-5469-48eb-9021-a75b55fd83b2","keywords":null,"link":"/itthon/20241217_ukrajna-oroszorszag-haboru-magyarszag-felszolitas-manipulacio","timestamp":"2024. december. 17. 19:17","title":"Ukrán külügy: Felszólítjuk a magyar felet, hogy hagyjon fel az erkölcstelen manipulációkkal","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"a6dfa6f4-90bf-45f2-8231-849370bd6b6f","c_author":"HVG","category":"tudomany","description":"A japán Fudzsii Dajcsi még december 8-án rögzítette, ahogy a Hold felszínén egy fényes villanás jelent meg néhány pillanat erejéig. A szakember úgy véli, a Geminidák meteorraj egyik tagja lehetett.","shortLead":"A japán Fudzsii Dajcsi még december 8-án rögzítette, ahogy a Hold felszínén egy fényes villanás jelent meg néhány...","id":"20241217_fudzsii-dajcsi-hold-felszine-becsapodas-geminidak-meteorraj","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/a6dfa6f4-90bf-45f2-8231-849370bd6b6f.jpg","index":0,"item":"d81b477f-69f6-4902-a812-85fee08b86c4","keywords":null,"link":"/tudomany/20241217_fudzsii-dajcsi-hold-felszine-becsapodas-geminidak-meteorraj","timestamp":"2024. december. 17. 18:03","title":"Valami becsapódott a Hold felszínébe, videóra vette egy csillagász a villanást","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"93244c2b-f425-4658-9dee-53368d33f30b","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"A rendőrség lezárta az ügyet, mert szerintük Kiskőrös az esemény idején alternatív útvonalon, igaz 10 kilométeres kerülővel ugyan, de megközelíthető volt.","shortLead":"A rendőrség lezárta az ügyet, mert szerintük Kiskőrös az esemény idején alternatív útvonalon, igaz 10 kilométeres...","id":"20241218_meszaros-szijjarto-kiskoros-rendorseg-vasuti-atkelo-lezaras","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/93244c2b-f425-4658-9dee-53368d33f30b.jpg","index":0,"item":"508361d3-ef07-499e-8bed-e9711ea29d58","keywords":null,"link":"/itthon/20241218_meszaros-szijjarto-kiskoros-rendorseg-vasuti-atkelo-lezaras","timestamp":"2024. december. 18. 06:27","title":"Nem derül ki, hogy ki záratta le a kiskőrösi vasúti átkelőt Szijjártó és Mészáros őszi látogatásakor","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"19a8830a-ed45-428e-8b1f-55b59b94b652","c_author":"hvg.hu","category":"tudomany","description":"A Sky News bemutatta, hogyan sodródnak bele gyerekek a féktelen költekezésbe a Robloxon keresztül úgy, hogy amúgy fogalmuk sincs arról, mi az a kaszinó. ","shortLead":"A Sky News bemutatta, hogyan sodródnak bele gyerekek a féktelen költekezésbe a Robloxon keresztül úgy, hogy amúgy...","id":"20241217_A-Roblox-jatekon-keresztul-fuggtek-ra-gyerekek-szerencsejatekokra-nagyjabol-negy-es-fel-milliard-forinttal-megkarositva-szuleiket","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/19a8830a-ed45-428e-8b1f-55b59b94b652.jpg","index":0,"item":"3210974a-1f6e-4207-8f2d-4f62123b0406","keywords":null,"link":"/tudomany/20241217_A-Roblox-jatekon-keresztul-fuggtek-ra-gyerekek-szerencsejatekokra-nagyjabol-negy-es-fel-milliard-forinttal-megkarositva-szuleiket","timestamp":"2024. december. 17. 11:59","title":"Betiltották a Roblox online játékban lévő kaszinókat, miután kiderült, hogy milliókat játszanak el ott a függővé vált gyerekek","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"e65f7988-a5c4-4aa0-8173-f094d79ff093","c_author":"HVG","category":"tudomany","description":"Egyelőre a Google a legnépszerűbb kereső a világon, azonban többen is szeretnék magukénak ezt a címet. Már több mesterséges intelligenciával dolgozó kereső- és információszerző eszköz is bejelentkezett, és bár a Google még jóval dominánsabb, azért érdemes komolyan vennie az új kihívókat. Már csak azért is, mert a felhasználók egyre gyakrabban keresnek más lehetőséget a hagyományos keresési élmény helyett.","shortLead":"Egyelőre a Google a legnépszerűbb kereső a világon, azonban többen is szeretnék magukénak ezt a címet. Már több...","id":"20241218_perplexity-mesterseges-intelligencia-alapu-keresomotor-google-konkurens","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/e65f7988-a5c4-4aa0-8173-f094d79ff093.jpg","index":0,"item":"a94f5db0-e6b1-4496-a6cf-43c38bc7daf8","keywords":null,"link":"/tudomany/20241218_perplexity-mesterseges-intelligencia-alapu-keresomotor-google-konkurens","timestamp":"2024. december. 18. 12:03","title":"Sokan beszélnek róla, de mégis mi az a Perplexity, ami megmutatja, hogy elaludt a Google?","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Ön is szélmalomharcot vív a testével? A legtöbb fogyókúra hizlal
HVG Extra Pszichológia
Tetszett a cikk?
Korunk rögeszméjévé vált a testi szépség. A vékony és karbantartott test jóval többet jelképez, mint egészséget: lényegében a társadalmi sikeresség kulcsának tartjuk. A legtöbb ember számára e testideál azonban elérhetetlen, ami mélységes frusztrációt okoz, akár a teljesen normális súlyúaknak is.
A szépségideál változása mindig egyfajta reakció a kor egészségügyi és társadalmi körülményeire. Érthető, hogy a jóléti társadalmakban, ahol mindenki számára korlátlanul hozzáférhető az élelem, és egyre inkább terjednek a civilizációs betegségek – elhízás, cukorbetegség – felértékelődött a testét tudatos kontroll alá hajtó ember képe. A karcsúság jelképezi a boldogságot, a kompetenciát, a szexuális vonzerőt és egészséget, ezzel szemben a túlsúlyt lustasággal, sikertelenséggel, boldogtalansággal és akarathiánnyal társítjuk. Csak vékonyan tudunk beilleszkedni és érvényesülni az életben – sugallja a médiában megjelenő hirdetésözön. Kirekesztett pedig senki sem szeretne lenni, ezért szinte bármit hajlandók vagyunk megtenni, hogy elfogadjanak minket.
A mai ideálok elérhetetlen messzeségben vannak azonban például egy átlagos nő számára. Ma a magas, vékony, keskeny csípőjű, de nagy mellű nő a minta, és a média azt a látszatot kelti, hogy ha keményen dolgozunk, elérhetjük a vágyott alakot. Ez azonban teljesen ütközik a valósággal, az átlagnők genetikai adottságaival. Egy normális női test zsírtartalma 22–25, a kívánatos alakú modelleké 10–15 százalék, továbbá a fent leírt testalkata csupán a nők töredékének van.
Nő a nők szerepbizonytalansága
Shutterstock
Így a nők jelentős része egész életében szélmalomharcot vív a saját testével. Egyre többen kezdenek drasztikus fogyókúrába, ahol nem az egészség megőrzése, csupán a szépség elérése a cél. De nemcsak a túlsúlyos, hanem a normál testsúlyú nők körében is egyre gyakoribb a testsúlyuk, alakjuk miatti szégyenérzet és alacsony önértékelés. A Dove Önbecsülési Alapjának tíz ország bevonásával készült felmérése szerint ma már a nők 98 százaléka elégedetlen a külsejével, s ez független a testtömegindexétől.
Ide tartozik, hogy a női szerepek néhány évtized alatt teljesen átalakultak. Előtérbe került a női szexualitás, az önmegvalósítás és karrier, értékké vált a teljesítmény és a versengés, a testkontroll pedig a sikeresség fokmérője lett. Mindez fokozta a nők szerepbizonytalanságának érzését. Ennek megfelelően gyarapszik a női testtel foglalkozó szépség- és fitneszipar, amely a változó igényeket igyekszik kiszolgálni. Fontos azonban tudni, hogy a legtöbb fogyókúra hosszú távon hizlal, és minél fiatalabban kezd el valaki diétázni, annál elhízottabb lesz az idő előrehaladtával.
Kohlné Papp Ildikó dietetikus, pszichológus cikke teljes terjedelmében a HVG Extra Pszichológia legfrissebb számában olvasható, mely test és lélek egymásra hatásával foglalkozik. Keresse az újságárusoknál vagy rendelje meg – akár a régebbi számokat – a kiadónál!Ha érdeklik a pszichológiai témák, lájkolja a HVG Extra Pszichológia Facebook oldalát!
Brüsszel rossz, Trump jó, a költségvetés béke, az ellenzék Brüsszel. A miniszterelnök interjút adott a Patriótának, és Magyar Péter nevét ki nem ejtve azt mondta: „ezek ilyenek”.