12. Mit jelent igazinak lenni, és mi segít ebben?

Hogyan élhetünk teljes életet tettetés és megjátszás nélkül? Hogyan függ ez össze az érzelmi rugalmassággal? Mik a legfontosabb összefoglaló tanácsok ezen az úton? Susan David amerikai pszichológus gondolatai és tanácsai.

  • HVG Pszichológia 360 HVG Pszichológia 360
12. Mit jelent igazinak lenni, és mi segít ebben?

Az érzelmi rugalmasság a tettetés és megjátszás hiánya. Ez hatalmas erőt ad a cselekedeteinknek, hiszen ezek a legmélyebb értékeinkre támaszkodnak, a legbelső erőnkből fakadnak, amely valami szilárd, eredeti és igazi.

Az igaziságnak ezt a szintjét, az érzelmi rugalmasságnak ezt a fokozatát nem varázslattal, hanem a mindennapi életünkben megtett lépések hosszú sorozatával érhetjük el. A következőket kell tennünk, hogy már ma megkezdhessük ezt az utazást: