Hogyan lehet oldani a feszültséget, ha megbántottak, vagy veszekedtünk valakivel? Milyen gyakorlattal lehet felülemelkedni egy félreértésen? Miért kell ásítani és mosolyogni egy állásinterjú előtt? Bevezetés a mindfulness gondolkodásba és életmódba Corinne Sweet brit pszichoterapeuta praktikus tanácsai segítségével.
Súlyos érzelmek
Önvád, veszteség, harag, düh, veszekedés.
Bármi legyen is a kiváltó ok, fontos, hogy teret adj az érzéseidnek, de ne hagyd, hogy eluralkodjanak rajtad!
Állítsd a stoppert húsz, esetleg harminc percre. Helyezkedj el kényelmesen egy magas támlájú széken, vagy feküdj le. Hunyd be a szemed, és koncentrálj a légzésedre.
A bejelentés hírére beszakadt az olaj ára.
Teherán kommunikációjából az olvasható ki, hogy szeretnék az ellenségeskedést ennyiben hagyni.
Bár a támadás meglepte a világot, voltak jól látható előjelei annak, hogy mire készül az Egyesült Államok.
Korábban Lázár János azzal vádolta meg őket, hogy túlterheléses támadást indítottak az EMMA rendszere ellen.
Lázár János tiszás hőbörgésről és hobbivasutas dünnyögésről írt a Facebookon.
Az elnökkel egyszer az irodájában, egyszer pedig Lengyelországban próbáltak végezni.
Karácsony Gergely ismét felhívta a figyelmet arra: önkormányzati rendezvényről van szó.
