Milyen állapotban vagyunk alkalmasak arra, hogy értékeljük az érzéseinket? Mit jelent a tudatos jelenlét, és miért hasznos az érzelemkezelésben? Hogyan kezdjünk hozzá, ha még nem gyakoroltuk? Susan David amerikai pszichológus gondolatai és tanácsai.
A közömbösség könnyen a horogra akadáshoz vezet bennünket. Ebben az állapotban nem vagyunk tudatában a dolgoknak, és automatikusan cselekszünk. Nem vagyunk jelen valójában, ehelyett túlságosan is merev szabályokhoz vagy idejétmúlt kategóriákhoz ragaszkodunk, amelyeket nem gondoltunk át.
A mérleg másik serpenyőjében lévő tudatos jelenlét segítségével időben észrevehetjük kellemetlen érzéseinket és gondolatainkat, még azelőtt, hogy belegabalyodnánk azokba. Amikor tudatában vagyunk a haragunknak, nagyobb átérzéssel, koncentrációval és érzelmi tisztánlátással figyelhetjük meg azt, és talán ráébredünk, honnan fakad valójában a dühünk. Ráébredhetünk, hogy a „haragunk” valójában szomorúság vagy félelem.
Jó eséllyel simán lekörözi majd a Tisza Párt ősszel startoló előválasztása nemcsak a hasonló, 2021-es ellenzéki akció 663 ezres adatát, de még a Nemzet Hangja szavazás 1,1 millió résztvevővel beállított saját rekordját is. A megvalósítás logisztikai rémálom lesz komoly buktatókkal, ráadásul a siker mellett politikai veszélyekkel is járhat.
A Tisza Párt szerint visszataszító, hogy a Fidesz és a propagandája az önkénteseik után kutakodnak.
A parkoláson évente 120 millió forintot tud megtakarítani a Hegyvidék, a közétkeztetés ára nem nőtt, és több üzemeltetési munka is olcsóbb lett az új közbeszerzési rendszerben.
Az „aki akar, az dolgozhat” kijelentés ugyanakkor számos vidéken nem több, mint hiú ábránd.
