Saját döntéseinken múlik, hogy egy újabb kísértő helyzetben igent vagy nemet mondunk. Ehhez mindenkinek fel kell nőnie. Milyen gyakorlatok, napirendi ötletek és belső motivációs stratégiák segítenek bennünket ebben a munkában? Hogyan juthatunk el a sodródástól az értelmes célok kitűzéséig és azok követéséig? Dr. Kapitány-Fövény Máté klinikai szakpszichológus tanácsai.
A felépüléshez fel kell nőnünk. Ráadásul nem pusztán felnőtté kell válnunk, de önmagunk jó szülőjévé is. Ahogy a jó szülőnek, nekünk is bizonyos szabályokat, kereteket kell felállítanunk, amelyek irányt mutatnak, biztonságot nyújtanak, és megelőzhetik a visszaesést. Íme néhány fontosabb „önnevelési” elv, melyek hasznos támpontokat nyújthatnak a felépülő szenvedélybetegek „szülővé” érésében:
A bejelentés hírére beszakadt az olaj ára.
Teherán kommunikációjából az olvasható ki, hogy szeretnék az ellenségeskedést ennyiben hagyni.
Bár a támadás meglepte a világot, voltak jól látható előjelei annak, hogy mire készül az Egyesült Államok.
Korábban Lázár János azzal vádolta meg őket, hogy túlterheléses támadást indítottak az EMMA rendszere ellen.
Lázár János tiszás hőbörgésről és hobbivasutas dünnyögésről írt a Facebookon.
Az elnökkel egyszer az irodájában, egyszer pedig Lengyelországban próbáltak végezni.
Karácsony Gergely ismét felhívta a figyelmet arra: önkormányzati rendezvényről van szó.
