egészség | hvg.hu

Mégis mi köze a D-vitaminnak a kalciumhoz? Így őrizzük meg csontjaink egészségét!

A D-vitaminról – főleg a járványhelyzetben – és annak fontosságáról rengeteget hallhattunk az elmúlt években, de az már kevésbé ismert tény, hogy milyen fontos része a csontképződésnek ez a hormon: a kalcium mellett a csontritkulás (oszteoporózis) bázisterápiájának tekinthető. Nyáron a napfény segít abban, hogy elegendő D-vitaminhoz jussunk, de ezek a raktárak – megfelelő pótlás nélkül – rendszerint télen kiürülnek. Hogyan őrizhetjük meg csontjaink fiatalságát? Miért elengedhetetlen a D-vitamin a kalcium mellé? Segítünk eligazodni.

BrandChannel

WHO: Súlyos veszélyt jelent a gyerekek egészségére az elektronikai hulladék

Az elektronikai hulladékok közé tartoznak a régi számítógépek, televíziók és telefonok, melyek az értékes fémek mellett mérgező anyagokat is tartalmazhatnak.

Tech

„Az ember egészsége akkor lehet a legjobb, ha megérti, hogy mire lett kitalálva a szervezete” (interjú)

Fenyvesi Dóra kutató biológus, molekuláris genetikus, sejt- és fejlődésbiológussal beszélgettünk vitaminpótlásról, az alvás fontosságáról, illetve különböző egészség-hackekről.

BrandChannel

Lassabban öl, mint a koronavírus, de több embert: az ülőéletmód-járvány

Pandémiaként emlegetik a mozgásszegény életvitel terjedését, amit csak súlyosbít a Covid–19. A legújabb kutatások a lustákat is megnyugtathatják – de meg is ijeszthetik.

hvg360

Schobert Norbert: Elhelyezek egy problémát a médiában, sok ellenségem lesz, de sok követőm is

Azért szól be keményen a magyar embereknek, mert tudja, hogy a szép szót senki sem hallja meg, az egészségtudatot pedig mindig megelőzi a hiúság, mondja a fitneszguru, aki azt is állítja, hogy nem állami vagy uniós támogatásért zarándokolt a Fidesz eredményvárójába, hanem azért, mert hitt a pártban. HVG-portré.

hvg360

Ellenálló szervezet a „téli álom” után – így hozza formába immunrendszerét

A téli hónapok minden évben megviselik az ember szervezetét, de a hideg és a hosszú, sötét napok mentális állóképességünket is próbára teszik – az idei télre pedig a járvány miatt ez fokozottan igaz volt. Most azonban, hogy a tavasz már érkezőben, érdemes megtervezni, hogy mit tehetünk annak érdekében, hogy testünket és elménket is formába hozzuk.

BrandChannel

Átnézték 5 millió ember betegadatait, összefüggést találtak a vércsoportok és bizonyos betegségek kialakulása között

Kapcsolatot mutattak ki bizonyos vércsoportok és 49 betegség fokozott kockázata között a svédországi Karolinska Intézet kutatói, akik több mint ötmillió svéd ember adataira és csaknem ezer betegségre terjesztették ki a tanulmányukat, megállapítva egyebek között, hogy a B-s vércsoport védelmet nyújthat a vesekövek ellen.

Tech

Elhíztunk a karanténban, nincs nálunk Covid-veszélyeztetettebb nép Európában

A magyarok egészségi állapota eddig is csapnivaló volt, szakemberek szerint a járvány lehet az utolsó csepp a pohárban. Elég nagy a baj ahhoz, hogy most végre változtassunk életmódunkon.

hvg360

Szokott zöld színű zöldséget enni? Lehet, hogy kellene

A Bécsi Egyetem kutatói szerint a spenót és a saláta is jót tehet bélbaktériumok fejlődésének.

Tech

Tényleg szükség van napi 10 ezer lépésre?

Nemcsak hosszú ideig tart, de felesleges is – állítja egyre több kutatás a fitneszedzők által sulykolt bűvös napi tízezer lépés szükségességéről.

hvg360

Vitrai József: "Az egészség megtartása nem csupán az orvosok feladata"

Évente egy városnyival kevesebb ember halna meg Magyarországon, ha a betegségek megelőzése kellő figyelmet kapna. Az illetékesek jellemzően az egyénre hárítják a felelősséget krónikus bajaiért, pedig ideje lenne a szakpolitika felelősségét is felvetni, ahogy ezt a fejlett országok teszik – állítja Vitrai József népegészségügyi szakértő.

hvg360

Nem szabad aggódni a mozgáshiány miatt

Sokkoló eredményekkel zárult egy amerikai vizsgálat.

Pszichológia magazin

Mesterséges szaruhártyát kapott a 78 éves férfi, visszanyerte a látását

Az izraeli CorNeat nevű cég szakemberei olyan mesterséges szaruhártyát fejlesztettek ki, amit a korábbiakhoz képest jóval egyszerűbb beültetni a betegek szemébe, ráadásul a gyógyulási idő is sokkal rövidebb.

Tech

Nincs felső határa a testmozgásnak, ha a szív egészségéről van szó

Nincs felső határa a testmozgásnak, ha a szív- és érrendszeri egészség javításáról van szó - állapították meg a kutatók, megdöntve azt a nézetet, hogy egy bizonyos ponton túl már nincs jótékony hatása az erőteljes fizikai aktivitásnak.

Tech

A jövő gyorsabban itt lesz, mint gondolnánk, 4. rész: A hét legyőzött akadály

Hogyan formálják át mindennapi életünket az egymásra ható új technológiák? Mi lesz a forradalmi fejlesztések hatása? Hogyan alakul majd a közlekedés, a vásárlás, az oktatás vagy a szórakozás jövője? Hogyan fest majd egyebek közt az egészségügy, az élettartam a nem is olyan távoli jövőben? Egyáltalán: mikor jön el az, amit jövőnek nevezünk? Ezeket a kérdéseket tárgyalja a HVG Könyvek által gondozott A jövő gyorsabban itt lesz, mint gondolnánk című könyv, melynek több részletét bemutatjuk a következő hetekben.

hvg360

Az év vége az öngondoskodás ideje, de hogyan vágjunk bele?

Az idei év történései után felesleges ajándékok helyett valóban érdemes inkább családunk és barátaink öngondoskodását támogatni. De miért fontos, hogy idejében elkezdjük bebiztosítani a jövőnket? Hogyan álljunk neki? Mik azok a szempontok, amik alapján kiválaszthatjuk a számunkra legmegfelelőbb öngondoskodási eszközt? Interjúnk Nagy Csabával, az Önkéntes Pénztárak Országos Szövetségének (ÖPOSZ) elnökével.

BrandContent

#egészség

Mégis mi köze a D-vitaminnak a kalciumhoz? Így őrizzük meg csontjaink egészségét!

WHO: Súlyos veszélyt jelent a gyerekek egészségére az elektronikai hulladék

„Az ember egészsége akkor lehet a legjobb, ha megérti, hogy mire lett kitalálva a szervezete” (interjú)

Lassabban öl, mint a koronavírus, de több embert: az ülőéletmód-járvány

Schobert Norbert: Elhelyezek egy problémát a médiában, sok ellenségem lesz, de sok követőm is

Ellenálló szervezet a „téli álom” után – így hozza formába immunrendszerét

Átnézték 5 millió ember betegadatait, összefüggést találtak a vércsoportok és bizonyos betegségek kialakulása között

Elhíztunk a karanténban, nincs nálunk Covid-veszélyeztetettebb nép Európában

Szokott zöld színű zöldséget enni? Lehet, hogy kellene

Tényleg szükség van napi 10 ezer lépésre?

Vitrai József: "Az egészség megtartása nem csupán az orvosok feladata"

Nem szabad aggódni a mozgáshiány miatt

Mesterséges szaruhártyát kapott a 78 éves férfi, visszanyerte a látását

Nincs felső határa a testmozgásnak, ha a szív egészségéről van szó

A jövő gyorsabban itt lesz, mint gondolnánk, 4. rész: A hét legyőzött akadály

Az év vége az öngondoskodás ideje, de hogyan vágjunk bele?

Videón a tény: így állítja meg az arcmaszk a koronavírus terjedését

Kielégítőnek nevezte Navalnij állapotát az orosz börtönfelügyelet

60 mp alatt hat fiziológiai paramétert mutat meg egy új kütyü

Napi egy pohár alkohol is növeli a pitvarfibrilláció kockázatát, de előnye is van