A kiégés egy határozott jelzés, amire muszáj odafigyelni. A jellegzetes fizikai és mentális tünetegyüttest ideig-óráig figyelmen kívül lehet hagyni, de minél tovább halogatjuk az azzal való szembenézést, annál nagyobb károkat tud okozni.
Egy péksütemény is lehet tápláló, néha a csoki is belefér, és a földimogyorón, olajos magvakon kívül nincs tiltólistás étel – kevés szabálya van annak, hogy mit csomagoljunk a gyerekeknek, sok szülő és pedagógus azonban tévhitekre alapozva szigorú kereteket szab, emiatt gyakori az ítélkezés és a megszégyenítés. Gyermekdietetikus és pedagógusok segítségével próbáltunk meg eligazodni az uzsonnásdobozok és a gyermekétkeztetés útvesztőjében.
2691 magyar lánynév és 2012 fiúnév között válogathatnak a szülők.
Nők is szedhetik, nem károsítja a szerveidet, és a legalaposabban vizsgált étrend-kiegészítő. Bár az utóbbi években a kollagén került a reflektorfénybe, a kreatin már évtizedek óta stabilan tartja helyét a sporttudomány és a táplálkozáskutatás élvonalában. Az egyik legnépszerűbb vegyület, nem véletlenül, ugyanis számtalan sikeres kutatás bizonyítja hatékonyságát. De mikor, kinek és hogyan érdemes szedni? Németh Sándort, a BioTechUSA termékspecialistáját kérdeztük a részletekről.
Tizenkét napos virrasztást és válogatott kínzásokat követően halt meg Raphael Graven, a legnépszerűbb francia streamer a Kicken. A Sauber Forma–1-es csapatot is szponzoráló platform azóta minden eszközzel hárítani próbálja a felelősséget, hasonlóan a férfit bántalmazó „barátokhoz”, miközben arról kevés szó esik, hogy miért néz több száz ezer ember morbid élő közvetítéseket, és legfőképpen miért fizet értük.
Camilla Herremnél júniusban diagnosztizáltak mellrákot.
Rengetegen követnek speciális étrendet, többségük egészségügyi okok, például laktóz-, glutén- vagy másfajta érzékenység miatt. De miért okozhatnak szorongást a különféle diéták? Hogyan válhat az életmódváltás egyfajta „kapcsolati mérőeszközzé”, és miért tévút, ha fogyókúraként tekintünk a mentes étkezésre? Milyen hatással van a gyerekekre, ha kiskoruktól fogva figyelniük kell arra, hogy nem ehetnek meg bármit, amit a társaik igen? Ezekről is kérdeztük Czecz Fruzsina gasztropszichológust nemrég megjelent könyve kapcsán.
88 ezer közúti baleset adataiból készített a KSH egy nagy összeállítást arról, hol, mikor és legfőképp milyen közlekedési eszköz miatt sérültek meg emberek az elmúlt hat évben Magyarországon. Ennek a részleteiből szemezgettünk.
A világjárványt modellező és a Covid alatt újra felkapott legendás Pandemic társasjáték alkotója ismét nagyot dobott: az év játékának is megválasztott A holnap társadalma nemcsak izgalmas és élvezetes, de arra akar megtanítani, hogyan kellene megóvni a Földet.
Hogy milyen a Skót-felföldtől Londonig utazni az Egyesült Királyság egyik leghíresebb éjszakai vonatán? Rázós, szűkös, vízfoltos és felejthetetlen. Mitől kézműves egy matrac, miért jár az ingyen füldugó és mit keres a WC a zuhanyzófülkében? Tizenegy óra a Caledonian Sleeperen Invernesstől az Euston pályaudvarig.
Senkit nem zavar, amíg a Pasupatinath templomban, a négy fal között csinálják.
Találkoznak a NER-es luxusjachtok?
Számtalan cikk taglalja a gyermekeinkre leselkedő online veszélyeket. A szülők gyakran azt érzik, hogy folyamatos ellenőrzéssel, gyerekük online aktivitásának megfigyelésével tehetnek ez ellen. De meddig mehet el a szülő, és mikor lesz a jó szándékú védelemből a magánélet megsértése és a gyerek elidegenítése?
Időről időre felmerül, hogy el kellene törölni az óraátállítást, azonban uniós szinten sosem sikerül egyezségre jutni, így velünk marad telente a korai sötétedés.
Színes házak, mediterrán éghajlat, jó ételek és italok, vidámabb hangulat várja azokat, akik olasz földre teszik a lábukat. A felhőtlenebb életérzés csábítása mellett azonban nem árt tisztában lenni a nehézségekkel is, ha valaki költözést fontolgatna. Olaszországba települt magyarokkal beszélgettünk a tapasztalataikról.
A sorkatonai szolgálat egyelőre önkéntes alapú visszaállítását a német haderő drasztikus létszámhiányával magyarázzák.
Hagyomány és modernitás – Japánnal kapcsolatban talán ez a két szó hangzik el leggyakrabban, és az ázsiai országban járva az ember megtapasztalhatja, hogyan egészítheti ki egészségesen ez a két jelenség egymást, sőt járhat kéz a kézben. Szubjektív japán útikalauz.
Egy kutatás szerint a világ legegészségesebbjének tartott diétája mérsékelt, de napi szintű mozgással kombinálva nemcsak a fogyásban, de a testösszetétel javulásában is sokat segíthet.
