Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
[{"available":true,"c_guid":"d5aab3b1-b52c-40fb-be6d-d21527e5cb4f","c_author":"hvg.hu","category":"gazdasag","description":"A KSH legfrissebb adatai szerint szeptemberre 32 ezerrel csökkent a foglalkoztatottak száma, miközben az álláskeresők egy másik adatbázis szerint 21 ezerrel kevesebben lettek.","shortLead":"A KSH legfrissebb adatai szerint szeptemberre 32 ezerrel csökkent a foglalkoztatottak száma, miközben az álláskeresők...","id":"20201029_Tobb_tizezer_allaskereso_eltunhetett_a_sullyesztoben","image":"https://img0.hvg.hu/image.aspx?id=d5aab3b1-b52c-40fb-be6d-d21527e5cb4f&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"e097f672-e826-40d5-879a-28496f068be3","keywords":null,"link":"/gazdasag/20201029_Tobb_tizezer_allaskereso_eltunhetett_a_sullyesztoben","timestamp":"2020. október. 29. 10:48","title":"Több tízezer álláskereső eltűnhetett a süllyesztőben","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"ccb149e8-9cf8-4b23-a119-760f3d7d12be","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"52 beteg és 21 dolgozó érintett, 12 műtétet kellett lemondani – közölte a Szent Margit Kórház.","shortLead":"52 beteg és 21 dolgozó érintett, 12 műtétet kellett lemondani – közölte a Szent Margit Kórház.","id":"20201029_Szent_Margit_Korhaz_sebeszet_koronavirus_jarvany","image":"https://img0.hvg.hu/image.aspx?id=ccb149e8-9cf8-4b23-a119-760f3d7d12be&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"0b9f54d2-e1f0-463f-bb37-0861ba03b9f2","keywords":null,"link":"/itthon/20201029_Szent_Margit_Korhaz_sebeszet_koronavirus_jarvany","timestamp":"2020. október. 29. 09:25","title":"Lezárták a Szent Margit Kórház sebészetét a koronavírus-fertőzések miatt","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"e2b69d9b-030f-4811-bcc5-342d07431091","c_author":"Ligeti Nagy Tamás","category":"360","description":"A Vígszínház az új idényét az új igazgató olyan klasszikus darabbal nyitotta meg, amelyben minden és mindenki romokban hever. ","shortLead":"A Vígszínház az új idényét az új igazgató olyan klasszikus darabbal nyitotta meg, amelyben minden és mindenki romokban...","id":"202044__az_oreg_holgy_latogatasa__rudolf_peter__tisztessegtelen_ajanlat__direktori_nagyvizit","image":"https://img0.hvg.hu/image.aspx?id=e2b69d9b-030f-4811-bcc5-342d07431091&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"ef91081f-1f50-49b2-9ae0-5a146461a4ab","keywords":null,"link":"/360/202044__az_oreg_holgy_latogatasa__rudolf_peter__tisztessegtelen_ajanlat__direktori_nagyvizit","timestamp":"2020. október. 30. 17:00","title":"Kapitulálni vagy ragaszkodni a tisztességhez? Rudolf Péter első rendezése a Vígben","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"ef964663-aa1a-4176-b771-38cab3de245f","c_author":"hvg.hu","category":"elet","description":"A Michael Jacksont pedofil bűncselekményekkel vádoló, hatalmas port kavart dokumentumfilm rendezője már forgatja a folytatást, de a Jackson örökségét kezelő cégek elfogultságra hivatkozva megpróbálják ezt ellehetetleníteni.","shortLead":"A Michael Jacksont pedofil bűncselekményekkel vádoló, hatalmas port kavart dokumentumfilm rendezője már forgatja...","id":"20201029_michael_jackson_dokumentumfilm_folytatas_leaving_neverland_birosag_tamadjak","image":"https://img0.hvg.hu/image.aspx?id=ef964663-aa1a-4176-b771-38cab3de245f&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"75174412-5695-4464-934d-79e5b9943827","keywords":null,"link":"/elet/20201029_michael_jackson_dokumentumfilm_folytatas_leaving_neverland_birosag_tamadjak","timestamp":"2020. október. 29. 11:10","title":"Bíróságon támadják a Michael Jackson szexuális visszaéléseiről szóló film folytatását","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"597d7142-41d8-458f-b943-15cb15bbb229","c_author":"hvg.hu","category":"kultura","description":"A sztrájkbizottság nyolcpontos követelést fogalmazott meg a munkáltatóval szemben, a kilencedikben pedig a kormányhoz fordulnak.","shortLead":"A sztrájkbizottság nyolcpontos követelést fogalmazott meg a munkáltatóval szemben, a kilencedikben pedig a kormányhoz...","id":"20201029_SZFE_fellebbezes_fv_torvenyszek","image":"https://img0.hvg.hu/image.aspx?id=597d7142-41d8-458f-b943-15cb15bbb229&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"55035783-558c-45be-b978-9b72f2aa5d70","keywords":null,"link":"/kultura/20201029_SZFE_fellebbezes_fv_torvenyszek","timestamp":"2020. október. 29. 16:02","title":"Fellebbez az SZFE sztrájkbizottsága a Fővárosi Törvényszék végzése ellen","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"8682cd26-00de-498f-a287-1692111b42ac","c_author":"Kovács Bálint","category":"kultura","description":"A kormány által uralt szakmai bizottság a Fidesznek kedves színházigazgatót, Blaskó Balázst akarta újraválasztani Egerben, az ellenzéki polgármester mégis máshogy döntött, 300 milliós támogatást kockáztatva. Az ügyben szóba került a koronavírus-fertőzés eltitkolása és a karanténszegés is.","shortLead":"A kormány által uralt szakmai bizottság a Fidesznek kedves színházigazgatót, Blaskó Balázst akarta újraválasztani...","id":"20201030_eger_szinhaz_igazgatovalasztas_szocs_artur_blasko_balazs_gardonyi_geza_szinhaz_ellenzek","image":"https://img0.hvg.hu/image.aspx?id=8682cd26-00de-498f-a287-1692111b42ac&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"dbc874db-3c30-471f-b0a2-32327cb6f86b","keywords":null,"link":"/kultura/20201030_eger_szinhaz_igazgatovalasztas_szocs_artur_blasko_balazs_gardonyi_geza_szinhaz_ellenzek","timestamp":"2020. október. 30. 16:25","title":"Szembeszállt a NER-rel az ellenzék Egerben, leváltják a színházigazgatót","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"6b658471-9e77-41d1-b061-e934b4fea736","c_author":"hvg.hu","category":"cegauto","description":"A rendőrség két nap alatt 18 sofőrrel szemben szabott ki bírságot Somogy megyében.","shortLead":"A rendőrség két nap alatt 18 sofőrrel szemben szabott ki bírságot Somogy megyében.","id":"20201029_Szabalytalan_kulfoldi_kamionos_M7es","image":"https://img0.hvg.hu/image.aspx?id=6b658471-9e77-41d1-b061-e934b4fea736&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"41b1a288-42c7-4d43-adc2-9bc5337a54a6","keywords":null,"link":"/cegauto/20201029_Szabalytalan_kulfoldi_kamionos_M7es","timestamp":"2020. október. 29. 18:34","title":"Videón, ahogy a rendőrök sorra buktatják le a szabálytalan kamionosokat az M7-esen","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"83a0d73a-7d71-4abb-871b-af01730cfd49","c_author":"hvg.hu","category":"gazdasag","description":"A vendéglátó- és szórakozóhelyeken mindenkinek kötelező lesz eltakarnia az arcát. A vendégek is csak arra az időre vehetik le a maszkot, amíg megeszik, megisszák, amit vettek. ","shortLead":"A vendéglátó- és szórakozóhelyeken mindenkinek kötelező lesz eltakarnia az arcát. A vendégek is csak arra az időre...","id":"20201030_Szigorodnak_a_maszkviselesi_szabalyok_egymillios_birsagot","image":"https://img0.hvg.hu/image.aspx?id=83a0d73a-7d71-4abb-871b-af01730cfd49&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"7e96a24e-d67b-457b-9ef3-21c7602d2a03","keywords":null,"link":"/gazdasag/20201030_Szigorodnak_a_maszkviselesi_szabalyok_egymillios_birsagot","timestamp":"2020. október. 30. 08:05","title":"Így szigorodnak a maszkviselési szabályok: egymilliós bírságot, egyéves boltbezárást lehet kiszabni","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Munkahelyet váltani kicsit olyan, mintha útelágazáshoz érnénk. Dönteni kell: jobbra vagy balra induljunk tovább? Ha nem könnyű a döntés, esetleg hosszúra nyúlik a dilemma, vagy más miatt késlekedünk, könnyen sodródhatunk bele egyfajta depresszív spirálba. Lauter Adrienn tanácsadó szakpszichológust kérdeztük a témában, hogy milyen megküzdési stratégiákat ajánl ezekre az esetekre.
Anyagi helyzettől, foglalkozástól, beosztástól és családi háttértől függetlenül, a stressz valamilyen formában mindenki életének része. De vajon vezethet-e a stressz a depresszió kialakulásához, és mi az a határvonal, amitől már nem stresszről, hanem depresszióról kell beszélnünk?
A legnagyobb művészek állítólag sosem az átlagemberek közül kerülnek ki. Sokkal inkább azok közül, akik a boldogságot csak ritkán érintve, egyfajta lelki hullámvasúton utaznak az életükben. Ugyanakkor a depresszió hajtómotor is tud lenni, még ha a poklok poklát járja is az illető. Nyolc híres művész, akit nem kímélt a mentális kór.
A maximalizmus könnyen depresszióba kergetheti azokat, akiknek nincs fontosabb annál, hogy még a tökéletesnél is tökéletesebb teljesítményt nyújtsanak. Ugyanis tökéletes teljesítmény nem létezik. Ők mégis egész életükben ezt keresik.
A párkapcsolati pszichológia terén végzett kutatások már számtalan alkalommal bizonyították az összefüggést a depresszió és a párkapcsolati krízis között. Még a legkiegyensúlyozottabb, a legjobban működő párkapcsolat is megváltozhat, ha az egyik félnél fellépnek a depresszió tünetei. Miből ismerhetjük fel a jeleket?
Az biztos, hogy a munkahelyi környezetünk nagyban meghatározza az alaphangulatunkat. Ugyanakkor előfordulhat, hogy a kollégánk azért halogatja a feladatait és veszíti el a motivációját, mert kialakulóban van nála a depresszió. Lauter Adrienn pszichológussal beszélgettünk a betegség leggyakoribb tüneteiről, és arról, hogyan segíthetünk magunknak és kollégáknak elkerülni vagy épp leküzdeni a depressziót.
A mesterséges intelligencia segítségével sikerült azonosítani azokat a jegyeket az Instagramra feltöltött képeken, amelyek depresszióra utalhatnak. Milyen képek és posztok jellemzik a depresszióban szenvedőket? Honnan lehet felismerni a bajt? Hogyan segíthet a betegeken a digitális technika?
Időnk jelentős részét a munkahelyünkön töltjük, ezért korántsem mindegy, hogy ott milyen környezet vagy általános közhangulat vár ránk nap mint nap. Hogyan birkózzunk meg a folyamatos stresszel, vagy szélsőséges esetben hogyan kerüljük el az ezt követő depressziót, hogyan ne váljunk a munkánk rabjává? Cikkünkben ennek járunk utána.
Vége a nyárnak. A nyárnak, amelyet nagy lelkesedéssel megterveztünk, vártunk, majd kiélveztük a szabadság minden pillanatát. Aztán újra munka, de életben tartott minket, hogy a balzsamosan meleg estéken jó volt üldögélni a hangulatos, szabadtéri helyeken egy ital mellett, vagy hétvégén a strandon tovább élvezni a nyarat. Most azonban nyakunkon a hideg, borús őszi napok. Összegyűjtöttünk pár tippet arra, hogy hogyan őrizzük meg jókedvünket és vitalitásunkat az évszakváltással.
A stresszt és a depressziót ugyan modern kori betegségeknek tartjuk, de valójában már az ókorban ismerték őket, például Hippokratész is sokat foglalkozott velük. Kezelésükre évezredeken keresztül ugyanazokat a növényeket használták, méghozzá annyira sikeresen, hogy még a modern kori farmakológia is szívesen fordul ugyanezekhez a módszerekhez. Lássuk, milyen gyógynövények adnak enyhülést több ezer éve a lelki betegségekben szenvedőknek!
Átlagos kamasz a gyerekünk egy átlagos, kamaszkori világvége-hangulattal? Vagy olyan stresszhelyzetek vannak az életében, amit életkorából kifolyólag nem tud egyedül megoldani? Mi a különbség egy szimpla, dolgozat előtti drukk és egy tartós stresszes állapot között? Az is lehet, hogy depressziós a gyerek? Egyáltalán mit tehetünk ilyen esetekben? Ezekről kérdeztük Deliága Éva gyermekpszichológust.
Napjaink népbetegsége a stressz és a depresszió. Nem kíméli a fiatalokat és az időseket sem. De hol végződik az egyik és mikor kezdődik a másik? Mikortól vagyunk bajban, és vajon lehet-e az ezzel járó rengeteg negatív energiát a hasznunkra fordítani, és ha igen, akkor hogyan?
Ha a stressz mindennapi velejárója életének, munkájának, akkor érdemes tisztában lennie azzal, hogy előbb vagy utóbb a kiégés is fenyegetheti. De mi is pontosan a kiégés, mik a tünetei, mikortól beszélhetünk róla, és végül, de nem utolsósorban, hogyan védekezhetünk ellene?
A stressz alapjában természetes állapot, az élet velejárója. Ugyanakkor jelentősen igénybe veszi a szervezetet, és ha állandósul, akár meg is betegítheti azt. Ezért fontos felismerni, hogy mikortól káros, és melyek a túlzott stressz jelei.
Japánban külön szó van arra, ha valaki a munkába hal bele. Itthon szavunk ugyan még nincs rá, de az már bizonyított, hogy a stresszes munka akár komoly betegségeket is okozhat.
A „nem” fontos szó, ám legtöbben nem használjuk eleget. Holott szükség lenne rá, hiszen sok esetben valami visszautasítása nem megvon, hanem inkább ad nekünk valamit. Miért fontos a visszautasítás, hogyan lehet jól csinálni és hogyan tehetjük meg úgy, hogy biztosan nyerjünk vele?
Bár a télre tekinthetünk romantikus, csendes évszakként, valójában sokunk számára kihívást jelent, hogyan is érezzük magunkat jól a hideg hónapokban. A téli depresszió enyhe, sokszor természetesnek ható tünetei azonban hatékonyan orvosolhatóak, főleg ha tudjuk, mivel is állunk szemben.
Művészeti alkotásokból és a depresszió-irodalom két legemblematikusabb figurájának írásaiból válogattunk, hogy megmutassuk, ők hogyan látták a depresszió testi és lelki tüneteit. Lehet, hogy magára ismer az alkotásokon keresztül? Vagy akár segíthetnek a gyógyulásban?
A tartós álmatlanság a depressziósok több mint 90 százalékára jellemző, és már a hangulatzavar korai előjele lehet. Ám hol kezdődik a lustaság, a sötét őszi-téli napok miatti lehangoltság és a súlyos hangulatbetegség? – Dr. Radics Judit alvásszakértő pszichiátert kérdeztük a depresszió legjellemzőbb testi és lelki tüneteiről.
Míg korábban a megfázásra és az emésztésre ható készítmények, ma inkább az életkorral, az idősödéssel, a stresszel járó állapotokkal, álmatlansággal összefüggő panaszok enyhítésére használt növények vezetik a gyógynövény alapú gyógyszerek toplistáját.
