Most számolták ki, hogy nemhogy 10 000 lépés, már annak töredéke is óriási hatással van a halálozási kockázatra
Már azzal is sokat tehetünk az egészségünkért, ha a közeli boltba minden nap elsétálunk – egy új tanulmány szerint ugyanis pár ezer lépés is csökkentheti például a korai halálozás kockázatát.