Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#testedzés

Nemes Nikolett hvg360

Orbán és a kettlebell: hogyan kezdjenek mozogni a hatvanasok úgy, hogy ne sérüljenek le, de eredményt is elérjenek?

A miniszterelnök az eddigi disznótoros életképek helyett egy edzőtermit villantott fel váratlanul, meghökkentő példaképpé lépve elő. Más kérdés, hogy azt a drasztikus váltást, amit ő felvázolt, csak ésszel szabad végrehajtani. Mi a helyzet, ha valaki túlsúllyal küzd és fogyni akar, és hogyan lehetséges, hogy a sérülés, túlerőltetés másfél éves kiesést okoz? Személyi edzőt kérdeztünk.

hvg.hu Tech

Kelleni fog egy halálfal a Holdra

Olasz kutatók szerint egy egyszerű megoldással meg lehetne akadályozni, hogy a Holdon dolgozó űrhajósoknak leépüljön az izomzata. A találmány neve kissé erős: halálfal.

hvg.hu Tech

Az Acer új laptopját azzal is töltheti, ha teker egyet a szobabiciklin

Sokat hallani arról, hogy milyen egészségügyi veszélyekkel jár, ha naphosszat a számítógép előtt ülünk. Az Acer újdonsága frappáns megoldást kínál e problémára, ami nemcsak jólétünk, hanem a laptopunk (okostelefonunk, tabletünk) számára is hasznos lehet.

MTI Élet+Stílus

A testedzés nem lassítja az időskori elbutulás folyamatát

Az enyhétől a mérsékeltig terjedő demenciával, vagyis időskori elbutulással küzdő embereknél nem lassítja az agyi leépülés folyamatát a testedzés – állítják az Oxfordi Egyetem kutatói a British Medical Journal című folyóiratban publikált tanulmányukban, amely szerint a rendszeres mozgás ugyan nem javítja a gondolkodási képességeket, de jótékony hatással van a fizikai állapotra, ezért semmiképp sem érdemes felhagyni vele.

1 2
Hol van már az Opel? – Így cserélődtek le a legnépszerűbb autómárkák

Hol van már az Opel? – Így cserélődtek le a legnépszerűbb autómárkák

Letartóztatta a román rendőrség a férfit, aki meccs után súlyos sérülést okozott egy magyar szurkolónak

Letartóztatta a román rendőrség a férfit, aki meccs után súlyos sérülést okozott egy magyar szurkolónak

A magyar lakásbérlők kétharmada nem hiszi, hogy valaha is tud saját lakást venni

A magyar lakásbérlők kétharmada nem hiszi, hogy valaha is tud saját lakást venni

Tudta, hogy a rossz alvás is okozhat stresszt?

Tudta, hogy a rossz alvás is okozhat stresszt?

Orbán: Akkor sem tudnánk letartóztatni Netanjahut, ha akarnánk

Orbán: Akkor sem tudnánk letartóztatni Netanjahut, ha akarnánk

„Magyar Péter nem János vitéz”

„Magyar Péter nem János vitéz”

Mit lenne, ha nem kellene patikába menni a gyógyszerekért? Ott lennének hátul a kertben

Mit lenne, ha nem kellene patikába menni a gyógyszerekért? Ott lennének hátul a kertben

Szerb biciklis tüntetők: Ez nem a politikáról szól, hanem arról, hogy működik-e a rendszer

Szerb biciklis tüntetők: Ez nem a politikáról szól, hanem arról, hogy működik-e a rendszer

Nem vicc: III. Károly király tényleg egy répán furulyázik – videó

Nem vicc: III. Károly király tényleg egy répán furulyázik – videó

A címlapról ajánljuk