A Pride volt az Orbán-rendszer temetési menete
A rendszerváltás idejének hangulatát lehetett érezni abban a tömegben, ahol a legtöbben legfeljebb gyerekek voltak akkoriban.
A fokozott oxigénfelvétellel járó edzés átlagon felüli zsírégető hatású, ráadásul az agyra is igen jó hatással van. Az amerikai UT Southwestern Medical Center kutatói most ez utóbbi nyomába eredve válaszoltak a miértekre. Mint kiderült, az ilyen testmozgás javíthatja a véráramlást az agy két kulcsfontosságú részében (mindkettő a memóriához kapcsolódik), ami különösen előnyös lehet az olyan idősebb felnőttek számára, akiknél fennáll az Alzheimer-kór kialakulásának kockázata.
A kutatók harminc, 60 évnél idősebb embert vontak be vizsgálatukba. A csoport fele egy éven keresztül nagyobb oxigénfelvétellel járó edzéseken vett részt, a másik 15 ember csak nyújtógyakorlatokat végzett. Az előbbi csoport tagjai az esztendő elmúltával jóval sikeresebben teljesítettek bizonyos memóriafeladatokban. A vizsgálatokból világossá vált, hogy a testmozgáshoz kapcsolódóan mind a hippokampuszban, mind a cinguláris kéregben javult a véráramlás, ami jelzi az említett testmozgás agyra gyakorolt pozitív hatását.
Egyértelmű a különbség a két csoport agyi véráramlása között
UT Southwestern Medical Center
Ahogy a világ sok országába idősödik a népesség, egyre nagyobb problémát jelent a demencia, illetve az Alzheimer-kór kialakulása. Korábbi kutatásokból már kiderült, hogy mind a genetika, mind az életmód szerepet játszanak az időskori elbutulásban, és bár az ember nem tudja megváltoztatni a génjeit, változtathat az étrendjén, és a nagyobb testi aktivitással is késleltetheti az említett betegség kialakulását, illetve csökkentheti a kockázatát. A dallasi kutatók szerint a jelenlegi vizsgálat az Alzheimer-kört érintő jövőbeli kutatásokhoz is fontos adalék lehet. A tanulmányt a Journal of Alzheimer Disease folyóiratban publikálták a szakemberek.
Ha máskor is tudni szeretne hasonló dolgokról, lájkolja a HVG Tech rovatának Facebook-oldalát.
