A tökéletes nap – érdemes kipróbálni ezt a módszert, ha lankad a motiváció

Egy egészen egyszerű mentális gyakorlatot hozott a Penge podcast legutóbbi adásában Kenyeres András mentáltréner és Szilágyi Áron háromszoros olimpiai bajnok kardvívó. A tökéletes nap elképzelése segít visszaszerezni az elveszített motivációt.

  • HVG

Hogy pontosan hogyan érdemes csinálni, az kiderül az alábbi videóból:

A tökéletes nap – érdemes kipróbálni ezt a módszert, ha lankad a motiváció

hvg #penge #mentálisegészség A Penge podcast legutóbbi részének vendége Kásás Tamás volt: https://hvg.hu/elet/20250502_kasas-tamas-penge-podcast-interju-szilagyi-aron Olvass még több prémium tartalmat a hvg360-on!

A Penge podcast legutóbbi részében Kásás Tamás volt Szilágyi Áronék vendége, a teljes beszélgetést itt lehet megnézni:

Kásás Tamás: Nem azt látták bennem, aki vagyok – Penge podcast

Kásás Tamás ritkán ad interjút, a Penge podcasttal azonban kivételt tett, így hat olimpiai aranyérem tapasztalata sűrűsödött össze a stúdióban. Az évezred egyik legnagyobb pólósa nyíltan beszélt arról, miért próbált eltávolodni a vízilabdától, a rossz tulajdonságairól, a kényelmetlen sztárszerepről, önmarcangolásról és önazonosságról, hogy miért érezte magát sokkal jobban Olaszországban, és hogy miért bánta meg a róla szóló könyvet.

Hozzászólások
2026 25. lapszám