A jó szülés mindenkinek kijár
 

A jó szülés mindenkinek kijár

Alsózsolcán, a helyi roma közösségben olyasvalami kezdődött, ami bárhol példaként szolgálhat: hét nő elvégezte a dúlaképzést, hogy segíthessenek azoknak a nőtársaiknak, akikkel senki nem menne be a szülőszobára. Hogy miért is fontos ez, arról Kishonthy-Kardos Rita projektkoordinátorral és Vadász Viktória dúlával beszélgettünk.


Hogyan gyógyítsuk lelki sebeinket? – 4. rész: Találd meg az életed célját
 

Hogyan gyógyítsuk lelki sebeinket? – 4. rész: Találd meg az életed célját

A kincugi a törött kerámia javításának ősi japán művészete, amelyben a mester arannyal vagy ezüsttel forrasztja össze a törésvonalak mentén a cserepeket. Így válik a rekonstruált műtárgy már nemcsak a törékenység, hanem az erő és a szépség szimbólumává is. Az önsegítő és kríziskezelési kalauz legfőbb üzenete, hogy a megpróbáltatásokban rejlő lehetőségek által mi magunk is erősebbé és szebbé válhatunk. Tomás Navarro pszichológus a kincugimesterek filozófiáját használva arra tanít, miként küzdhetjük le a nehézségeket és gyógyíthatjuk be lelki sebeinket. A Kincugi című könyvet, melyből több részletet is közlünk, a HVG Könyvek adja ki.

hvg360 hvg360














A nyugágyon túl: alpesi élmények nyárra
 

A nyugágyon túl: alpesi élmények nyárra

Van, aki a tengerparton, egy koktéllal a kezében tudja igazán átadni magát az édes semmittevésnek, de van, aki az aktív pihenés híve. Ausztria tökéletes választás nyáron is, amikor az alpesi táj egy új arcát mutatja meg: a síelést felváltja a túrázás, a havat pedig a frissítő hegyi levegő.

Üdülés Ausztriában Üdülés Ausztriában