Milyen a jó élet? – 2. rész: Együtt élni a tökéletlenségünkkel

Miért fontos elfogadnunk, hogy a kiszolgáltatottság érzése az élet része? Milyen módszerek segíthetnek arra fókuszálni, amit valóban irányítani tudunk? Hogyan ismerjük fel és értékeljük a jót az életünkben? Napjainkban számtalan külső bizonytalanság és állandó változások közepette kell megtaláljuk életünkben az egyensúlyt. Maaret Kallio finn kognitív pszichológus, szexuálterapeuta és mindfulness coach szemléletes példákon és átfogó kutatási eredményeken keresztül világít rá, hogyan lehetünk reziliensek finn módra, árnyalt látásmóddal szemlélve a világot, erőt merítve nemcsak a sikereinkből, de a nehézségekből is, valamint értékelve mindazt, amink van. A HVG Könyvek által kiadott könyvből több részt is bemutatunk itt a hvg360-on.



Négy éve eredt a szabadság nyomába Harry és Meghan, de csak bohócot csinált magából

Nemes szabadságharcként adták el az elmúlt években a tengerentúli celebkarrierjüket, de négy évvel a nagy bejelentés után elég nyilvánvalóvá vált, hogy Harry herceg és Meghan Markle nem a szabadság, hanem a pénz nyomába eredt. Csakhogy tehetség híján a nagy fanfárral beharangozott projektek elhaltak, a pénzcsapok elapadtak, Harryék pedig egyre kétségbeesettebben próbálnak visszaszivárogni a királyi kötelékbe. A királyi család viszont köszöni, nem kér belőlük, sokkal jobb és fontosabb dolguk van, mint hogy két, toporzékoló bulvárszereplővel foglalkozzanak.