#pszichológia
Apró-cseprő gondok – az egyik legártalmasabb az egészségre
Szinte nem telik el nap, hogy ne ejtenénk ki a szánkon azt a szót, hogy stressz. „Ne stresszelj ezen!”, „Micsoda stresszes nap!”, még ha olykor pozitív értelemben használjuk is: „Ezen most nem stresszelem magam”.
Hogyan tanítsuk meg a társunknak, hogy jól szeressen minket?
Bántóan viselkedik a partnere, esetleg már felmerült önben a távozás? Mielőtt szakítana, próbálja ki ezt a három stratégiát.
Az egyik legjobb emberi tulajdonság, ami gazdagabbá teszi az életét
A személyiség jellegzetességei meghatározó szerepet játszanak abban, hogy az emberek hogyan képesek átélni a flow-élményeket, azaz mennyire merülnek el tevékenységeikben. Szerencsések, akik gyakran képesek a felfokozott állapotra.
Új identitás? Kompenzálás? Amit a hobbink elárul rólunk
Ismer olyanokat, akik felnőtt fejjel vágtak bele egy új hobbiba? Netán ön sem tudott ellenállni a divatnak?
Ha meg szeretné tartani újévi fogadalmait, szánjon rájuk egy délutánt
Indítsa tudatosan az évet! Pálinkás-Panyi Anna pszichológus hat tippje.
Kezdődik az új év: kik hisznek a jövendőmondóknak?
Ebben nagyon különbözünk egymástól.
Itt a karácsony, de sokan máris a végét várják
A béke és szeretet ünnepe helyett sokaknak inkább felfokozott stresszt jelent a karácsony, amivel az évek során egyre nehezebb megküzdeni. De miért tud ilyen traumatikus lenni ez az időszak?
Hogyan éljük túl a karácsonyi előkészületeket kisgyerekkel? 8 tipp
Régi, elavult minta, hogy a családért meg kell szakadni. A gyerekek nem ezt, hanem a jó hangulatot, a békés családi együttlétet igénylik. Deliága Éva gyermekpszichológus írása.
Lehet igazi karácsonya! 8 tipp az ünnepi stressz ellen
Idén talán megvalósíthatja, amit mindig is szeretett volna. Ehhez nyújtunk egy kis segítséget.
Hamis emlékeink vannak, és ez egyáltalán nem ritkaság
Minden második ember agyába be is lehet ültetni a meg nem történt eseteket.
Változni szeretne? Íme, kezdetnek az 5 legütősebb előadás a témában
Ha megnézi az elmúlt években a TEDxYouth@Budapest-en tartott rövid beszédeket, alig várja majd, hogy a változás mezejére léphessen.
Világégés: ezt éli át váláskor a gyerek
A gyermek számára a világegyetem egységét és biztonságát a család jelenti. Ha ez megbomlik, számára a világegyetem összeomlik.
Így alakul át a testünk, ha zenét hallgatunk
Ha a zene hatásairól beszélünk, elsősorban azt szoktuk kiemelni, hogy érzelmeket hoz létre, illetve felerősít vagy éppen elcsendesít. A zene hatása ennél még több: érzelmeinken keresztül a testünkben is változásokat idézhet elő.
Gyerekek és internet: engedjük, ne engedjük?
A technika változik, de a gyerekeket sújtó valós problémahalmaz – erőszak, iskolai zaklatás, szexuális bántalmazás, pszichés zavarok – alig. A digitális világban a szülőknek és a tanároknak kell utolérniük a gyerekeket, akiknek viszont ezen a területen is gondoskodásra, útmutatásra van szükségük.
A megbocsátás nem mindig tesz jót a kapcsolatnak
Van olyan kutató, aki szerint a düh fontosabb.
Vigyázzon a hatalmasokkal, hamar ítélnek
A kutatásban nem ismerték azt a kifejezést, hogy „attól függ”.
Itt végre felszabadulhatunk a titkok és tabuk súlya alól
A hálószobatitkok után talán a pszichológusi rendelőben zajló munka szüli a legnagyobb kíváncsiságot az emberben, amibe most egy kis betekintést nyerhetünk egy új könyv- és beszélgetéssorozat által.
Ki akartam szabadulni a saját börtönömből
Nemrég csoportdinamikai tréningen vettem részt, hogy elsajátíthassam az őszinte és önérvényesítő kommunikációt. Az öt nap rengeteg meglepetést hozott – a legtöbb önmagammal kapcsolatos volt.