Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"5c07cd90-0627-49a2-9575-eefe15f333f4","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"Az amerikai jobboldal sztárkommentátora szerint az ukrajnai kérdés rendezése Putyinon múlik, ugyanis Zelenszkij kész volna megállapodni.","shortLead":"Az amerikai jobboldal sztárkommentátora szerint az ukrajnai kérdés rendezése Putyinon múlik, ugyanis Zelenszkij kész...","id":"20250605_shapiro-putyin-haboru-orban-magyarorszag-politika","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/5c07cd90-0627-49a2-9575-eefe15f333f4.jpg","index":0,"item":"f0a6ca85-1acb-4054-8d1a-76a2feab44d4","keywords":null,"link":"/itthon/20250605_shapiro-putyin-haboru-orban-magyarorszag-politika","timestamp":"2025. június. 05. 12:46","title":"Az Orbán Viktort lenyűgözőnek tartó trumpista Ben Shapiro azt mondja, Putyin a fegyverszünetért cserébe egyetlen anyagi ajánlattal sem élt","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"524e1fcd-e025-44db-9d90-3ca8bc3af4bf","c_author":"hvg360","category":"360","description":"Akik szeretnék élvezni Washington védelmét, jól teszik, ha kinyilvánítják hűségüket a trumpizmus iránt. Vége annak, hogy az Egyesült Államok terjesztette a világban a demokráciát, valamint az emberi jogok tiszteletét. Németország a sarkára áll, és végre kezdi vezetni Európát. Feltámadt a Sztálin-kultusz Oroszországban. Témák és vélemények a világsajtóból.","shortLead":"Akik szeretnék élvezni Washington védelmét, jól teszik, ha kinyilvánítják hűségüket a trumpizmus iránt. Vége annak...","id":"20250605_Nemzetkozi-lapszemle","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/524e1fcd-e025-44db-9d90-3ca8bc3af4bf.jpg","index":0,"item":"a36a299e-fb48-4d9c-8b8d-3cc929b2cbc3","keywords":null,"link":"/360/20250605_Nemzetkozi-lapszemle","timestamp":"2025. június. 05. 11:47","title":"Wall Street Journal: Az oroszok elleni ukrán dróntámadás figyelmeztetés – az USA-nak is","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"642e82db-65dd-425a-a75c-bb999e101fda","c_author":"Nemes Nikolett","category":"360","description":"Már gyerekkorban megtanuljuk, hogy az evésnek rengeteg funkciója van, aminek semmi köze az éhséghez – például az érzelmek kezelése, így nem csoda, hogy sokan már a fogyókúra közben jelentkező első feszültségre is túlevéssel reagálnak. Miért fontos, hogy (újra) megtanuljunk kapcsolódni a testünkhöz, hogyan lehet felülírni a rossz berögződéseket, és miért baj, ha evés közben a kedvenc sorozatunkat nézzük? Kohlné Dr. Papp Ildikó pszichológussal, dietetikussal beszélgettünk.","shortLead":"Már gyerekkorban megtanuljuk, hogy az evésnek rengeteg funkciója van, aminek semmi köze az éhséghez – például...","id":"20250606_hvg-mindent-vagy-semmit-fogyas-pszichologiai-buktatok-tartsadalom-etkezes-erzelmek","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/642e82db-65dd-425a-a75c-bb999e101fda.jpg","index":0,"item":"1154d7b9-696a-4370-9a40-a48947df4dd9","keywords":null,"link":"/360/20250606_hvg-mindent-vagy-semmit-fogyas-pszichologiai-buktatok-tartsadalom-etkezes-erzelmek","timestamp":"2025. június. 06. 13:55","title":"Érzelmek a fogyás útjában – hogyan törjünk ki a túlevéshez vezető ördögi körből?","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"383b366e-caa5-4423-a279-2779e6ecffc7","c_author":"hvg.hu","category":"elet","description":"Tavaly jegyezték el egymást.","shortLead":"Tavaly jegyezték el egymást.","id":"20250605_Szakitott-Chris-Martin-es-Dakota-Johnson","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/383b366e-caa5-4423-a279-2779e6ecffc7.jpg","index":0,"item":"c61868d8-d39b-45ee-bb97-a69386f21354","keywords":null,"link":"/elet/20250605_Szakitott-Chris-Martin-es-Dakota-Johnson","timestamp":"2025. június. 05. 16:05","title":"Szakított Chris Martin és Dakota Johnson","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"e8809beb-a5e6-4b9d-9c74-fb509f13772e","c_author":"hvg.hu","category":"kultura","description":"Sok smink fog fogyni. ","shortLead":"Sok smink fog fogyni. ","id":"20250606_Nick-Jonas-foszerepet-kapott-a-KISS-rol-szolo-jatekfilmben","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/e8809beb-a5e6-4b9d-9c74-fb509f13772e.jpg","index":0,"item":"f0821763-faa9-45ad-8319-a3a0e16934a6","keywords":null,"link":"/kultura/20250606_Nick-Jonas-foszerepet-kapott-a-KISS-rol-szolo-jatekfilmben","timestamp":"2025. június. 06. 08:30","title":"Nick Jonas főszerepet kapott a KISS-ről szóló játékfilmben","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"7c016fc6-e8b4-40ee-b95d-c9b2bac756e3","c_author":"hvg.hu","category":"vilag","description":"A Berlinből Milánóba tartó repülő pilótája kényszerleszállást hajtott végre.","shortLead":"A Berlinből Milánóba tartó repülő pilótája kényszerleszállást hajtott végre.","id":"20250605_ryanair-repulo-vihar-turbulencia-kenyszerleszallas-serultek","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/7c016fc6-e8b4-40ee-b95d-c9b2bac756e3.jpg","index":0,"item":"35692dc3-9635-4120-83b8-357b226e1fbf","keywords":null,"link":"/vilag/20250605_ryanair-repulo-vihar-turbulencia-kenyszerleszallas-serultek","timestamp":"2025. június. 05. 11:42","title":"Kilencen sérültek meg turbulencia miatt a Ryanair egyik járatán","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"ee52fc4b-36b0-44c9-9bb8-cc9c2a97b328","c_author":"Domány András","category":"gazdasag","description":"Az utalvány nem lesz örökölhető, csak hideg élelmiszerre lehet költeni, és nem minősül jövedelemnek.","shortLead":"Az utalvány nem lesz örökölhető, csak hideg élelmiszerre lehet költeni, és nem minősül jövedelemnek.","id":"20250605_nyugdijas-elelmiszerutalvany-koltsegvetes","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/ee52fc4b-36b0-44c9-9bb8-cc9c2a97b328.jpg","index":0,"item":"990783f9-9506-4f60-8227-0f044c0a9e76","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250605_nyugdijas-elelmiszerutalvany-koltsegvetes","timestamp":"2025. június. 05. 15:09","title":"Pénzre nem váltható át a nyugdíjasoknak szánt élelmiszer-utalvány","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"a42fdebf-e4f9-4b6b-b332-b5bf4f1a0940","c_author":"Tölgyessy Péter","category":"360","description":"A kormányváltás növekvő esélyei – Tölgyessy Péter HVG-nek írt esszéje.","shortLead":"A kormányváltás növekvő esélyei – Tölgyessy Péter HVG-nek írt esszéje.","id":"20250605_Tolgyessy-Peter-essze-Duborog-alattunk-a-tortenelem-Orban-rendszer-Magyar-Peter-valasztas-2026","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/a42fdebf-e4f9-4b6b-b332-b5bf4f1a0940.jpg","index":0,"item":"f3328275-93ed-4c5d-ad6a-0c964c6ede1b","keywords":null,"link":"/360/20250605_Tolgyessy-Peter-essze-Duborog-alattunk-a-tortenelem-Orban-rendszer-Magyar-Peter-valasztas-2026","timestamp":"2025. június. 05. 12:26","title":"Tölgyessy Péter: Dübörög alattunk a történelem","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Dizájnerként Stefan Sagmeister újszerű módon közelíti a kreativitás kérdését. A Tartsuk kézben hétköznapjainkat! című könyv szerzőinek adott interjúban arról beszél, hogy agyunk meghackelése miként vezethet nagy felismerésekhez.
Nap mint nap komoly kreatív teljesítményt nyújt. Van valamiféle rituáléja ahhoz, hogy belerázódjon a munkába?
Stefan Sagmeister: Igyekszem a legnehezebb dolgokat reggel csinálni. Ha a könnyűekkel kezdem, tehát ha az e-mailjeim átnézésével és megválaszolásával, akkor nagyon nehéz rávenni magam később, hogy foglalkozzak a bonyolultabb dolgokkal is.
Mit tesz olyankor, amikor áttörésre van szükség a munkájában?
S. S.: Az egyik gyakran használt fogásom az, hogy teljesen más nézőpontból közelítek a problémához. A máltai filozófus, Edward de Bono dolgozta ki ezt a technikát. Számos könyvet írt a gondolkodás természetéről és annak fejlesztéséről. Az elképzelés abból áll, hogy olyan kiindulópontot választunk, amelynek semmi köze nincs a programunkhoz. Ezt a technikát használtam a portugáliai Casa da Musica zenei központ arculattervezésénél is. A terv egy autó nézőpontjából született meg. Egy teraszon üldögélve megláttam egy kocsit, majd elkezdtem az autó nézőpontjából kiindulva gondolkodni az identitásjegyeken. Nézzük csak: mozog. Ha pedig mozog, akkor egyik dologtól a másikig halad. A perspektíva változásával az identitásjegyek is változnak. Ezen a nyomon indultam el tehát, bár ma már senki sem mondaná meg, hogy a Casa da Musica arculata autókra vezethető vissza. De Bono azért gondolja, hogy mindez működik, mert az agyunk hihetetlenül jól teljesít az ismétlődő gondolkodásban. Ha új ötlettel akarunk előállni, érdemes először valami olyasmire gondolni, amit korábban már csináltunk vagy láttunk. Amikor valami másból vagy máshonnan indulunk ki, tulajdonképpen kicselezzük az agyunkat, és rávesszük, hogy ne az ismétlésekben gondolkozzék.
Öt tipp a napi rutin kialakítására
1. A nagy feladatokat vegyük előre! | Munkánk legkomolyabb, kreativitást igénylő részét a nap elején végezzük, és hagyjuk a „reaktív munkát” – mint például az e-mailek megválaszolását – későbbre.
2. Hozzuk lendületbe kreativitásunkat! | Rendszeresítsünk „asszociatív impulzusokat”: például hallgassuk ugyanazt a zenét, vagy rendezzük el íróasztalunkat egy bizonyos módon. Ezek jelzik majd a tudatunknak, hogy ideje hozzálátni a munkához.
3. Adjunk ritmust a napunknak! | Alakítsuk ki energiánk felhasználásának és megújításának ritmusát: 90 perces intenzív ciklusokban dolgozzunk, majd tartsunk szünetet.
4. Ne féljünk az egyedülléttől! | Ragaszkodjunk ahhoz, hogy bizonyos időt mindennap egyedül töltsünk el. Ily módon megfigyelhetjük haszontalan szokásainkat és gondolkodási folyamatainkat, valamint lecsillapíthatjuk az elménket.
5. Ne várjunk az ihletre! | Legyünk jelen, akár van hozzá kedvünk, akár nincs.
Mi a helyzet a kreatív korlátokkal? Ön szerint segíthetnek?
S. S.: Úgy vélem, bármilyen korlátozás segíthet. Bármilyen korlátozás, ami világos, és kezdettől fogva jelen van. Brian Enónak csodálatos mondása van az elektromos gitárról. Úgy szól, hogy az elektromos gitár azért lett a XX. század domináns hangszere, mert olyan idétlen, annyira keveset tud. Amire azonban mégis képes, azt nagyon-nagyon jól tudja csinálni, ennélfogva lehetővé teszi, hogy az ember elmenjen egészen a lehetőségei határáig.
Dokumentumfilmet is rendezett The Happy Film (A boldog film) címmel. Hogyan szakított időt a filmezésre a dizájneri munkái közepette?
S. S.: A pénteket neveztem ki filmes napnak. Eleinte nehezen ment a munka, mert kialakulatlan volt a struktúrája, és semmi haladás nem volt tapasztalható, csupán a fejemben. Később azonban sokkal könnyebb lett a helyzet, mert időközben mások is csatlakoztak, és mert bizonyos dolgokat egyszerűen el kell végezni – akár van hozzá kedvem, akár nincs.
Stefan Sagmeister
A New York-i tervezőgrafikus és tipográfus a Sagmeister & Walsh Inc. nevű dizájncég vezetője. Ő tervezte Lou Reed, a Rolling Stones, David Byrne, az Aerosmith és Pat Metheny lemezborítóit, emellett a Things I Have Learned in My Life So Far című könyv szerzője. Híres arról, hogy hétévente bezárja New York-i dizájnerstúdióját egy teljes évre, és ügyfelei kívánságainak teljesítése helyett utazgat. A neves grafikus így akarja elkerülni a kiégést, és megőrizni kreativitását. Ezt a menetrendet annyira komolyan veszi, hogy emiatt állítólag még Barack Obama amerikai elnök plakátkampányát is elutasította 2009-ben. Állítása szerint e feltöltődésre szánt évekből rengeteget profitál, és általában ezekben a periódusokban születnek a legsikeresebb ötletei.
Amikor egymagában dolgozott, hogyan tudta megőrizni a motiváltságát?
S. S.: Az alkotószabadságaim óta tudom, hogy ki kell hasítanom az időt, ennek az időnek pedig érinthetetlennek kell maradnia, bármi történjék is. Oké, akkor legyen a péntek a filmes nap. Fogtam a naptáramat, és az összes pénteket áthúztam benne, hiszen ezeket a napokat a filmnek szenteltem. Így tehát, amikor be kell terveznem valamit – mondjuk négy hónappal előre – és valaki pont pénteken akar megbeszélni velem valamit, akkor azt mondhatom neki: „Sajnos a péntek nekem nem jó, de csütörtökön találkozhatunk.” Nos, szerintem ez minden tervezés alapja. Az kapjon helyet a határidőnaplónkban, amit valóban akarunk. Van egy remek történetem egy Nobel-díjasról. Az egyik nagyvállalat felkérte, hogy beszéljen nekik az időgazdálkodásról. Kiállt a hallgatósága elé kezében egy üvegedénnyel, és azt mondta: „Mindazt, amit megoszthatok önökkel az időbeli tervezéssel kapcsolatban, két perc alatt be tudom mutatni.” Ezután fogott egy rakás nagyobb követ, színültig rakta velük az üveget, aztán fogott egy maréknyi kavicsot, és beleszórta azt is, majd beleöntött egy kis homokot, végül pedig egy kis vizet töltött az üvegbe – így szépen befért minden. A tanulság elég nyilvánvaló – mindig a nagy kövekkel kell kezdenünk, máskülönben a többi nem fog beleférni.
Az egyén, a cégek és a közösségek megújulását hirdető társadalomfilozófust, Charles Handyt többek között a jövő „Csináld magad!” társadalmáról, az intézményesült oktatás megújításáról és a Brexitről kérdeztük.
A nagy kövek tehát ebben az esetben a nagy kreatív programjainkat jelentik?
S. S.: Pontosan. Ezek azok a dolgok, amelyeket nagyon szeretnénk megvalósítani. Ha nem illesztjük be ezeket a naptárunkba, és nem ragaszkodunk a rájuk elkülönített idősávok tiszteletben tartásához, akkor soha nem csináljuk meg őket. A kisebb jelentőségű dolgok mind be fognak szivárogni, és nem marad hely másnak. Ha nagyon szeretnénk dolgozni bizonyos terveken, akkor tisztában kell lennünk azzal, milyen nehézségekbe ütközhetünk. Az egyiken hosszabb ideig nem dolgoztam, de már nagyon vártam, hogy jusson rá időm. Aztán amikor így lett, olyan egyéb teendőim akadályoztak meg a munkában, mint az e-mailezés. E-mailezni sokkal kevesebb erőfeszítésünkbe kerül, mint leülni valami elé, és törni a fejünket. Azt hiszem, mindezt fel kell ismernünk magunkban. Hogy azért nincs időnk valamire, mert úgy kényelmes nekünk, és mert talán nem is akarunk szembenézni a kihívással.
A fenti interjú eredetileg a Tartsuk kézben hétköznapjainkat!című könyvben jelent meg. Hasonló témájú írásokat a HVG Extra Businessben is olvashat,amelynek legutolsó számaa választás és döntés szépségeit és nehézségeit vizsgálja. Keresse az újságárusoknál, vagy fizessen elő most! Ha most fizet elő, ajándékba elküldjük az Alkossunk maradandót! című könyvet.
Aktuális lapszámunkat itt meg is rendelheti. Ha érdeklik a gazdasági, üzleti témák, lájkolja a HVG Extra Business Facebook oldalát!