Kedden sem érkezik front hazánk térségébe, folytatódik a frontmentes, markáns változások nélküli idő. Főként az ország nyugati és középső részén élők számára viszont élettanilag igencsak megterhelő lesz a következő egy-két nap. Az említett tájakon a meleg, párás, fülledt – már-már trópusi – idő, és a nap második felében gyorsan ingadozó hőérzet, valamint az alacsony komfortérzet nemcsak a frontérzékeny, de az egészséges szervezetet is megviseli, könnyen kifáraszthatja. Ez a humánmeteorológiai helyzet az idősebbekre, valamint a szív- és érrendszeri betegségben szenvedőkre jelenti a legnagyobb veszélyt – figyelmeztet a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

Amennyiben Ön is az érintett csoportok valamelyikébe tartozik, akkor a következő napokban – főként a nap második felében – légszomjra, nehézlégzésre, illetve rosszullétre panaszkodhat. Gyakrabban jelentkezhet vérnyomás-ingadozás, erősödnek a szívpanaszok. A következő napokban kerülje a fizikai megterhelést, és lehetőség szerint pihenjen minél többet. A nagybevásárlást a reggeli órákra időzítse, vagy halassza el a hétvégére.

A keleti tájakon viszont átmenetileg mérséklődik a fülledtség. Az itt élőket viszont a fokozódó hőterhelés, a mért értékeknél több fokkal magasabb érzett hőmérséklet viseli meg. A déli órákat töltse árnyékos, hűvös helyen. A hőterhelést enyhítheti naponta akár többszöri zuhanyozással is.

Az UV-sugárzás az ország nagy részén erős, többfelé, főként keleten és délen nagyon erős lesz, de a Tiszántúlon időnként elérheti az extrém fokozatot is! Az érzékeny bőrűek és a kisgyerekek már 15 perc alatt leéghetnek, nekik legalább 40-es faktorszámú naptej használata javasolt. 11 és 15 óra között viszont lehetőség szerint senki se tartózkodjon a tűző napon! Emellett védjük magunkat könnyű, de a vállat és a nyakat takaró ruhadarabokkal, széles karimájú kalappal, valamint UV-szűrős napszemüveggel. A vízpartokon fokozódik a leégésveszély, csak délelőtt és késő délután napozzunk!

A légszennyezettség nem változik számottevően, továbbra is mindenhol az egészségügyi határérték alatt marad. A pollenterhelés viszont a keleti tájakon erősödik, a pollenkoncnetráció helyenként már elérheti a magas szintet is, de még jellemzően közepes.

Az útnak indulók az ország nyugati és középső harmadában, főként a nap második felében fokozott balesetveszélyre számítsanak. Ezeken a tájakon többfelé lehetnek nedves, csúszós útszakaszok. Zivatarok környezetében a lecsökkent látástávolság, illetve menetstabilitás is zavaró lehet. Kerüljék a hirtelen irányváltoztatásokat, és tartsanak nagyobb követési távolságot. Keleten az erős napsütés elvakíthatja a vezetőket, érdemes bekészíteni magunkkal a napszemüveget, ha elindulunk otthonról. Az utakon több lesz a fáradt, figyelmetlen sofőr, vezessenek óvatosan.