Szerdán a nap első felében még frontmentes idő várható térségünkben, majd a déli óráktól a Kárpát-medencétől délnyugatra fekvő kettősfront húzódik fölénk, amely egészen csütörtök estig meghatározza hazánk humánmeteorológiai helyzetét. Emiatt a napok óta tartó párás, fülledt idő – amely ugyancsak sokak szervezetét megviselte már – tovább romlik: az erőteljesebb nappali felmelegedés, valamint a késő délutántól a nyugati és középső országrészben sokfelé várható zivatarok miatt nem csak a frontérzékenyek, de az egészséges szervezetűek is fokozódó panaszokra számíthatnak – jelenti a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

A következő napokban tehát gyakrabban tapasztalhat fejfájást, migrént. Emellett folytatódnak, sőt, fokozódnak az alvászavarok is: a tartós kialvatlanság miatt fáradékonyabb, figyelmetlenebb lesz a munkahelyén és vezetés közben is. Napközben igyon meg egy-két csésze zöld teát, ezzel nemcsak a fejfájását enyhítheti, de élénkítő hatása miatt könnyebbé teheti a munkavégzést is.

A meleg, fülledt idő és az estétől jelentősen fokozódó változékonyság a szív- és érrendszeri betegségben szenvedők, valamint az idősebbek számára jelenti a legkomolyabb veszélyt. Amennyiben Ön is az érintettek közé tartozik, akkor kerülje a fizikai megterhelést, ellenkező esetben a következő napokban légszomj, nehézlégzés, vagy akár rosszullét is jelentkezhet Önnél, valamint gyakoribbak lesznek a vérnyomáspanaszok is. A nagybevásárlást halassza el inkább a hétvégére, és fogyasszon halat, burgonyát, brokkolit, illetve köretként inkább salátát egyen.

A késő délutáni óráktól a nyugati és középső tájakon a zivatarok miatt jelentősen romlik a komfortérzet, illetve gyorsan ingadozhat a hőérzet is. Az asztmások számára holnap délután különösen megterhelő időszak következik, ők a zivatarok idején tartózkodjanak inkább zárt térben.

Az UV-sugárzás csak a déli órákban, a napos tájakon éri el az erős fokozatot, egyelőre tehát nem kell tartania komoly leégésveszélytől. Érzékeny bőrtípus esetén viszont gondoskodjon a megfelelő bőrvédelemről, illetve a kisgyermekeit is kenje be magas faktorszámú naptejjel.

A légszennyezettség a következő napokban is országszerte alacsony lesz, és a pollenkoncentráció is mérsékelt marad.

Az utakon továbbra is magas lesz a balesetveszély. Sokfelé számíthat nedves, csúszós útfelületekre. Napközben még csak néhol, este viszont már sokfelé várhatóak zivatarok. Ezek környezetében jelentősen lecsökkenhet a látástávolság, illetve az erős oldalszél miatt csökken a járművek menetstabilitása is. Mérsékelje a sebességét, tartson nagyobb követési távolságot, és kerülje a hirtelen irányváltoztatásokat. Emellett az utakon sok lesz a fáradt, figyelmetlen sofőr, vezessen egész nap fokozott körültekintéssel és ha szükséges, akkor tartson rövid pihenőket a hosszabb utazások közben.