Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"35f98ff3-8161-497a-acf6-986f2db09aab","c_author":"Az Év Gondoskodó Munkahelye Díj","category":"brandcontent","description":"Csak a kreativitás szabhat határt annak, hogy egy gondoskodó munkahely a béren kívüli juttatásokon kívül mit adhat még dolgozóinak annak érdekében, hogy biztosítsa azok egészségét, jóllétét. Fata László, juttatási szakértővel, Az Év Gondoskodó Munkahelye Díj egyik zsűritagjával beszélgettünk.","shortLead":"Csak a kreativitás szabhat határt annak, hogy egy gondoskodó munkahely a béren kívüli juttatásokon kívül mit adhat még...","id":"20241202_Igy-orzik-dolgozoik-egeszseget-2024-legjobbjai","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/35f98ff3-8161-497a-acf6-986f2db09aab.jpg","index":0,"item":"928d56c5-f208-4ee8-9a2b-48c25d6428a1","keywords":null,"link":"/brandcontent/20241202_Igy-orzik-dolgozoik-egeszseget-2024-legjobbjai","timestamp":"2024. december. 02. 15:30","title":"Így őrzik dolgozóik egészségét 2024 legjobbjai","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":true,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":true,"c_isbranded":true,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"5a67ddbf-ac32-48ff-9947-497ef3f7b35a","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"A zsarolók egyetlen személynek akarják eladni a kibertámadás útján megszerzett dokumentumokat.","shortLead":"A zsarolók egyetlen személynek akarják eladni a kibertámadás útján megszerzett dokumentumokat.","id":"20241201_visszakerultek-a-netre-a-vedelmi-beszerzesi-ugynokseg-ellopott-adatai-egymillio-dollartol-lehet-licitalni-rajuk","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/5a67ddbf-ac32-48ff-9947-497ef3f7b35a.jpg","index":0,"item":"638b937e-fc42-40cd-9be1-f8e4ebae83dd","keywords":null,"link":"/itthon/20241201_visszakerultek-a-netre-a-vedelmi-beszerzesi-ugynokseg-ellopott-adatai-egymillio-dollartol-lehet-licitalni-rajuk","timestamp":"2024. december. 01. 11:51","title":"Visszakerültek a netre a Védelmi Beszerzési Ügynökség ellopott adatai, egymillió dollártól lehet licitálni rájuk","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"7b678117-67af-4ad4-83b7-88fbb1d70ade","c_author":"MTI","category":"vilag","description":"Németország rendületlenül Ukrajna támogatása mellett áll, és nem csökkenti segítségnyújtását – hangsúlyozta a kancellár.","shortLead":"Németország rendületlenül Ukrajna támogatása mellett áll, és nem csökkenti segítségnyújtását – hangsúlyozta...","id":"20241202_A-nemet-kancellar-ujabb-fegyverek-Ukrajnaba-szallitasat-jelentette-be-Kijevben","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/7b678117-67af-4ad4-83b7-88fbb1d70ade.jpg","index":0,"item":"3e8ac4d2-0f25-41f8-a10e-e2a864743a11","keywords":null,"link":"/vilag/20241202_A-nemet-kancellar-ujabb-fegyverek-Ukrajnaba-szallitasat-jelentette-be-Kijevben","timestamp":"2024. december. 02. 21:01","title":"Olaf Scholz német kancellár újabb fegyverek Ukrajnába szállítását jelentette be Kijevben","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"4aaa6344-e23a-43c2-ba39-dec3efbb7d02","c_author":"MTI","category":"kkv","description":"A növekedés minden bizonnyal idén is folytatódott, elsősorban az ukrajnai és a gázai háború miatt.","shortLead":"A növekedés minden bizonnyal idén is folytatódott, elsősorban az ukrajnai és a gázai háború miatt.","id":"20241202_fegyvergyarto-cegek-bevetel-novekedes","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/4aaa6344-e23a-43c2-ba39-dec3efbb7d02.jpg","index":0,"item":"197818ac-ce8b-4583-ad61-574184282932","keywords":null,"link":"/kkv/20241202_fegyvergyarto-cegek-bevetel-novekedes","timestamp":"2024. december. 02. 09:49","title":"Óriásit ugrott tavaly a világ száz legnagyobb fegyvergyártó cégének bevétele","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"ac4144f9-1ab0-4612-8ae6-eb95a0e8d665","c_author":"hvg.hu","category":"kkv","description":"A TEÁOR’25-tel kapcsolatos változásokkal a vállalkozásoknak nincs dolga, a KSH mindegyiküknek maga átállítja a főtevékenységi kódot.","shortLead":"A TEÁOR’25-tel kapcsolatos változásokkal a vállalkozásoknak nincs dolga, a KSH mindegyiküknek maga átállítja...","id":"20241202_teaor-cegosztalyozas-fotevekenysegi-kod-valtozas","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/ac4144f9-1ab0-4612-8ae6-eb95a0e8d665.jpg","index":0,"item":"cbd56550-2bec-4bad-948f-7ba6bf5194b4","keywords":null,"link":"/kkv/20241202_teaor-cegosztalyozas-fotevekenysegi-kod-valtozas","timestamp":"2024. december. 02. 13:38","title":"Január elsején életbe lép az új EU-s cégosztályozás, minden társaságnak megváltozik a kódja","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"3ae42751-02dc-4945-9f86-1221234cd71c","c_author":"hvg.hu","category":"gazdasag","description":"Az ügyben korábban feljelentést tettek a Nemzeti Adó- és Vámhivatalnál. ","shortLead":"Az ügyben korábban feljelentést tettek a Nemzeti Adó- és Vámhivatalnál. ","id":"20241202_suli-janos-fia-szarvasmarha-telep-nem-mukodik","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/3ae42751-02dc-4945-9f86-1221234cd71c.jpg","index":0,"item":"308af3ab-c89d-4ac5-8a79-878f8fc9d569","keywords":null,"link":"/gazdasag/20241202_suli-janos-fia-szarvasmarha-telep-nem-mukodik","timestamp":"2024. december. 02. 11:19","title":"Még mindig nincsenek tehenek Süli János fiának telepén, pedig uniós támogatás is járt a fejlesztéshez","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"25c31aae-9d3e-4815-88fc-58e4a657082b","c_author":"HVG","category":"vilag","description":"A leköszönő elnök korábban azt ígérte, hogy tiszteletben tartja az esküdtszék döntését a két ügyben is bűnösnek talált Hunter Bidennel kapcsolatban.","shortLead":"A leköszönő elnök korábban azt ígérte, hogy tiszteletben tartja az esküdtszék döntését a két ügyben is bűnösnek talált...","id":"20241202_joe-biden-hunter-biden-kegyelem-usa","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/25c31aae-9d3e-4815-88fc-58e4a657082b.jpg","index":0,"item":"7f5976ea-289e-4848-a50b-db127328daad","keywords":null,"link":"/vilag/20241202_joe-biden-hunter-biden-kegyelem-usa","timestamp":"2024. december. 02. 05:43","title":"Joe Biden elnöki kegyelemben részesítette saját fiát","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"004bfd89-0f69-4193-9d61-430c89836d37","c_author":"Ballai Vince","category":"gazdasag.zhvg","description":"Megháromszorozták az eddigi éves klímatámogatást a gazdag államok, ami reményre adhatna okot. Kár, hogy sokkal többre lenne szükség és sokkal gyorsabban, miközben a korábbi hasonló támogatás is gyötrelmesen sokat csúszott, a klímaváltozás pedig nem vár.","shortLead":"Megháromszorozták az eddigi éves klímatámogatást a gazdag államok, ami reményre adhatna okot. Kár, hogy sokkal többre...","id":"20241201_cop29-baku-klimacsucs-klimavaltozas-globalis-felmelegedes-kibocsatascsokkentes-szegenyebb-orszagok-tamogatasa","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/004bfd89-0f69-4193-9d61-430c89836d37.jpg","index":0,"item":"96bf0909-f8a4-4282-b6e5-17ec00c6b15d","keywords":null,"link":"/zhvg/20241201_cop29-baku-klimacsucs-klimavaltozas-globalis-felmelegedes-kibocsatascsokkentes-szegenyebb-orszagok-tamogatasa","timestamp":"2024. december. 01. 10:00","title":"Remények és gyötrelmek között őrlődnek a klímáért aggódók a bakui klímacsúcs után","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Nagyon szőke, nagyon pici, de nagyon szálkás: a szupersztárok trénere
szerző:
hvg.hu
Tetszett a cikk?
Madonna, Gwynetyh Paltrow és Shakira is neki köszönheti alakját. Tracy Anderson a sztárok trénere.
Tracy Andersonon nincs egy deka fölösleg sem, de hogy a szépsége természetes-e az attól függ, honnan nézzük. Los Angelesből tekintve igen, de ott a szilikon és a botox a szokványos diéta része. Anderson hitelességét mégsem kérdőjelezik meg, főleg, hogy olyan sztárokat gyúr tökéletesre, mint Madonna, Shakira, Gwyneth Paltrow, de még George Clooney exe, a volt bírkozónő, Stacy Keibler is hozzá jár.
Tracy Anderson a trénerek sztárja
AFP / Timothy A. Clary
Tracy Anderson
A 38 éves személyi tréner szálkásító videói a Youtube-on is a fellelhetők, az Egyesült Államokban több fitnesztermet is nyitott már, a legutolsót a hét végén Los Angelesben. A privát tréner mindössze 152 centi magas, és akkor kezdett el a testkultúrával behatóbban foglalkozni, amikor New Yorkba költözve felszedett húsz kilót. Alapelve állítólag, hogy a feminin vonalakra koncentrál, és táncos mozdulatokkal teszi elviselhetőbbé a fárasztó kardiógyakorlatait.