Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#álmatlanság

hvg.hu Tech

Nehezen tud elaludni? Akkor ezt sose tegye

Sokan szenvednek manapság attól, hogy problémáik vannak az alvással, és ez sajnos a kialvatlanságon túl különféle egészségügyi problémákhoz is vezethet. Általános megoldás sajnos nincsen, azonban érdemes megfogadniuk a rosszul alvóknak amerikai pszichológusok tanácsát, hogy mi az, amit mindenképpen kerüljenek el ilyen esetben.

Serdült Viktória Itthon

Felgyógyultak a Covidból, helyette jött a szorongás és az álmatlanság

Egyre több egykori koronavírus-fertőzött számol be neurológiai tünetekről hónapokkal azután is, hogy gyógyultnak nyilvánították. Nemzetközi kutatások szerint a jelenség a fertőzöttek harmadát is érintheti, sokan vannak, akik fél évvel a betegség után sem tudnak visszatérni normális életükhöz. A jelenséget a magyarországi poszt-Covid-ambulanciákon is észlelik.

Sedacur forte

5 tény az alvásról: Tippeket adunk, hogy elkerülje az álmatlanságot!

Ki ne esett volna már legalább egyszer abba a hibába, hogy egy stresszesebb, hajtósabb időszakban az alváson és a pihenésen próbált spórolni a munka javára? Már csak azért is érdemes más stratégiát választani, mert a legcsekélyebb alváshiány is jelentősen rontja a hatékony munkavégzéshez szükséges képességeket.

hvg.hu Tech

6 tuti tipp a jó alváshoz az 1600-as évekből

Hogyan kezelték elődeink az kevés alvást és az esetleges inszomniát? A ma is érthető és alkalmazható praktikák mellett előkerült néhány igen meglepő javallat is. Mutatunk modern, némiképp tudományosabban hangzó tanácsokat is.

Sedacur forte

Emberi kapcsolatokat, éjszakákat tehet tönkre a mobilozás

A modern kommunikációs eszközök okozta folyamatos készenléti állapot kimondottan káros az emberi agyra. A sokat netezők, mobilozók fizikailag és mentálisan is megsínylik a folyamatos reakciókényszert: egyre ingerültebbek és pihenni sem tudnak, mert már képtelenek rá.

1 2 3
Stark Tamás történész: Schmidt Mária sutba vágta a történelemkutatás módszereit

Stark Tamás történész: Schmidt Mária sutba vágta a történelemkutatás módszereit

Felborult egy kamion az M3-ason, lezárták a sztrádát

Felborult egy kamion az M3-ason, lezárták a sztrádát

A magyar háziorvosi rendszer rossz, de az orvosok azért jók – állapította meg egy friss kutatás

A magyar háziorvosi rendszer rossz, de az orvosok azért jók – állapította meg egy friss kutatás

Gigantikus katonai parádéval ünnepelnék Trump születésnapját

Gigantikus katonai parádéval ünnepelnék Trump születésnapját

Mi az öregedés kulcsa? – új céget alapít az ELTE genetikai tanszékének vezetője

Mi az öregedés kulcsa? – új céget alapít az ELTE genetikai tanszékének vezetője

Die Presse: Riasztó példa Magyarország, de most már az Egyesült Államokban is zajlik az autoriter puccskísérlet

Die Presse: Riasztó példa Magyarország, de most már az Egyesült Államokban is zajlik az autoriter puccskísérlet

Extremista szervezetnek nyilvánította az AfD-t a német hírszerzés

Extremista szervezetnek nyilvánította az AfD-t a német hírszerzés

Egy probléma, két történet: ezért fontos, hogy figyeljünk a testünk jelzéseire

Egy probléma, két történet: ezért fontos, hogy figyeljünk a testünk jelzéseire

Új gyógyszerek jönnek, az áram meg nem megy majd el annyiszor – mit hozhat még a kvantumszámítás?

Új gyógyszerek jönnek, az áram meg nem megy majd el annyiszor – mit hozhat még a kvantumszámítás?

A címlapról ajánljuk