Sedacur forte

5 tény az alvásról: Tippeket adunk, hogy elkerülje az álmatlanságot!

Ki ne esett volna már legalább egyszer abba a hibába, hogy egy stresszesebb, hajtósabb időszakban az alváson és a pihenésen próbált spórolni a munka javára? Már csak azért is érdemes más stratégiát választani, mert a legcsekélyebb alváshiány is jelentősen rontja a hatékony munkavégzéshez szükséges képességeket.

hvg.hu Tech

6 tuti tipp a jó alváshoz az 1600-as évekből

Hogyan kezelték elődeink az kevés alvást és az esetleges inszomniát? A ma is érthető és alkalmazható praktikák mellett előkerült néhány igen meglepő javallat is. Mutatunk modern, némiképp tudományosabban hangzó tanácsokat is.

Sedacur forte

Emberi kapcsolatokat, éjszakákat tehet tönkre a mobilozás

A modern kommunikációs eszközök okozta folyamatos készenléti állapot kimondottan káros az emberi agyra. A sokat netezők, mobilozók fizikailag és mentálisan is megsínylik a folyamatos reakciókényszert: egyre ingerültebbek és pihenni sem tudnak, mert már képtelenek rá.

Bodnár Zsolt Kult

Az álmok mélyétől a végtelen univerzumig – Christopher Nolan legjobb filmjei

Napok múlva érkezik a Dunkirk című háborús thrillere, ezért kicsit visszatekintettünk a brit mester életművére, és rangsoroltuk eddigi kilenc moziját. A legjobb Batman-filmeket és a legambiciózusabb sci-fiket is neki köszönhetjük, de azt néha hajlandóak vagyunk elfelejteni, hogy Hugh Jackmanből és Robin Williamsből is ő hozta ki életük egyik legjobb alakítását.

Lichter Péter Kult

Amikor a másolat lenyomja az eredetit – 8 zseniális remake

Hollywood újrahasznosítási láza úgy tűnik, nem akar csillapodni – most épp a Ben Hur remake-jét mutatták be a mozik. De a nagy számok törvénye alapján kell, hogy legyenek mesteri újrázások – ezek közül válogattunk, van köztük néhány meglepő cím is.

hvg.hu Világ

Vakságtól rettegett, és nem tudott aludni a Germanwings halálpilótája

A német Bild nyilvánosságra hozta a Germanwings-gépet hegynek vezető pilóta utolsó levelét, amelyet orvosának írt két héttel a katasztrófa előtt. A 27 éves Andreas Lubitz súlyosan depressziós volt, nem tudott aludni, és attól félt, hogy megvakult. Erős gyógyszereket szedett, mégis engedték repülni.

hvg.hu Kult

5 fantasztikus jelenet a ma 45 éves Christopher Nolantől

Új, egyéni látásmódot, nagyszabású, igazi moziélményeket, és legfőképp eredeti történeteket hozott a filmgyártásba. A mai napon ünnepli 45. születésnapját Christopher Nolan, napjaink talán legbefolyásosabb filmrendezője. Öt emlékezetes jelenettel tisztelgünk a már most tekintélyt parancsoló életműve előtt.

hvg.hu Tech

Ez lehet a megoldás az álmatlanságra

Mindent megadnának az álmatlanságban szenvedők egy gyógyszermentes „alatatóeszközre”. Talán éppen az alábbi szemüveg lehet a megoldás.

Horváth Ágnes Plázs

Ezt tegye, ha nem tud aludni a folyamatos agyalástól

Az éjszakai agyalás az egyik legtipikusabb menedzserbetegség. Ha a foglalkozástól eltekintve a férfiak és nők arányát vesszük, a nők hajlamosabbak többet agyalni, mint a férfiak. Egyvalami a túlagyalókban azonban közös: hiába jár az agyuk, sokszor még éjszaka is a problémákon, a valódi megoldás (és a nyugodt pihenés) egyre távolabbra kerül tőlük. 3 tipp az idegesítő agyalás ellen.

hvg.hu Tech

Nem tud elaludni? Ez az app segíthet

Nincs is annál bosszantóbb, mint amikor ugyan álmosak vagyunk, azonban annyira zsong a fejünk, hogy nem tudunk elaludni. Ilyenkor érdemes segítségül hívni az alábbi alkalmazást.

1 2 3
Clark Gregg: 30 éve vagyok Apple-rajongó, de az új MacBook Air kamerája akkor is szörnyű

Clark Gregg: 30 éve vagyok Apple-rajongó, de az új MacBook Air kamerája akkor is szörnyű

Szüleihez menekült karanténidőben a brit kormányfő főtanácsadója

Szüleihez menekült karanténidőben a brit kormányfő főtanácsadója

Nádasdy Ádám: "Aki szeret leülni egy verseskötettel, az most is megteszi"

Nádasdy Ádám: "Aki szeret leülni egy verseskötettel, az most is megteszi"

Jöhet az EU-s gigahitel, megszületett a magyar állami garancia

Jöhet az EU-s gigahitel, megszületett a magyar állami garancia

Az osztrákok és a hollandok is szembementek Angela Merkellel

Az osztrákok és a hollandok is szembementek Angela Merkellel

Csonttörőnek is hívják, és már ott van a toplistán, amelyre a Covid-19 még nem került fel

Csonttörőnek is hívják, és már ott van a toplistán, amelyre a Covid-19 még nem került fel

Érintésmentes megoldásokkal készülnek világszerte a járvány ellen

Érintésmentes megoldásokkal készülnek világszerte a járvány ellen

Majdnem minden nap lesznek focimeccsek Portugáliában

Majdnem minden nap lesznek focimeccsek Portugáliában

A címlapról ajánljuk