Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#D-vitamin

Üdülés Ausztriában

Napfény és vitalitás: miért fontos a D-vitamin?

A ragyogó nyár és az aranyló ősz után minden évben elkerülhetetlenül megérkezik a folyton borús égbolt és a szitáló eső időszaka. Reggel szürkeség fogad, aztán minden átmenet nélkül, délután 4-kor beáll az este, majd pár ehhez hasonló hét után megérkezik a még kevesebb napsütéssel kecsegtető tél.

hvg.hu Tech

Ön mennyi D-vitamint szed? Úgy néz ki, sokkal többet kellene

A D-vitamin fontosságát számos tanulmány hangsúlyozta már, különösen a téli időszakban. Arról azonban megoszlanak a vélemények, hogy mennyi D-vitamint kell legalább bevinni, és egy új publikáció szerint a felnőtteknek 2000 nemzetközi egységet (NE) azaz 50 mikrogrammot is be kell vinniük minden nap a vitaminhiány megelőzésére.

hvg.hu Tech

Ezért figyeljen oda nagyon, mennyi D-vitamint szed

Jó hírt közöltek finn kutatók: a D-vitamin segíthet elkerülni a veszélyes pitvarfibrillációt. Azért egy nem feltétlenül pozitív megjegyzést is tettek, amelyből kiderült, mindez csak nagy dózisoknál igaz.

hvg.hu Tech

Szokott D-vitamint szedni? Pedig lehet, hogy kellene

Rengeteg egészségügyi problémát okozhat, ha a szervezetben vitaminhiány lép fel. Mivel a D-vitamint a napfénnyel tudjuk a szervezetünkbe juttatni, a késő ősztől kora tavaszig érdemes D-vitamint szednünk.

hvg.hu Tech

Rájöttek a D-vitamin egy nagyszerű hatására

Bostoni kutatók most először tártak fel ok-okozati kapcsolatot arra vonatkozóan, hogy a D-vitamin szedése segíthet csökkenteni az autoimmun betegségek kialakulásának kockázatát.

Calcium-Sandoz

A kalcium az kell. De mi van, ha nem bírja a tejet? (x)

Amilyen sokszor hallottuk gyerekként – a csecsemőkorról nem is beszélve –, hogy mennyire fontos, hogy igyunk elég tejet, olyan sokszor találkozunk felnőtt korban a tejcukor-érzékenységgel, ami a hazai lakosság jó részét érinti. De honnan tudhatjuk, hogy nem bírjuk a laktózt? Ez már azt is jelenti, hogy örökre búcsút kell mondjuk a tejtermékeknek? És akkor hogy pótolhatjuk azokat a rendkívül fontos ásványi anyagokat – főleg a kalciumot – és zsírban oldódó vitaminokat, amik a tejben vannak? Általában ezek a kérdések merülnek fel bennünk a laktózintolerancia gyanúja esetén.

1 2 3 4 5
Medvenyomot fotóztak Lillafürednél

Medvenyomot fotóztak Lillafürednél

Nem túl kelendőek a konnektoros autók Európában

Nem túl kelendőek a konnektoros autók Európában

Alig jelentkeznek rendőrnek, több ezren hiányoznak az állományból

Alig jelentkeznek rendőrnek, több ezren hiányoznak az állományból

Nagyon-nagyon hétfő reggel volt a MÁV-nak

Nagyon-nagyon hétfő reggel volt a MÁV-nak

Befutott az Android 16 első előzetese, és rögtön egy hatalmas újításról árulkodik

Befutott az Android 16 első előzetese, és rögtön egy hatalmas újításról árulkodik

Újabb fontos pozíciót veszített el Parragh László

Újabb fontos pozíciót veszített el Parragh László

Meggyőző fölénnyel nyert az Osztrák Szabadságpárt Stájerországban

Meggyőző fölénnyel nyert az Osztrák Szabadságpárt Stájerországban

Akár életfogytiglani börtönt is kaphat a kokaint és füvet áruló rendőr

Akár életfogytiglani börtönt is kaphat a kokaint és füvet áruló rendőr

Letartóztattak egy soproni férfit, aki bezárta és bántalmazta a barátnőjét

Letartóztattak egy soproni férfit, aki bezárta és bántalmazta a barátnőjét

A címlapról ajánljuk