Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#D-vitamin

Üdülés Ausztriában

Napfény és vitalitás: miért fontos a D-vitamin?

A ragyogó nyár és az aranyló ősz után minden évben elkerülhetetlenül megérkezik a folyton borús égbolt és a szitáló eső időszaka. Reggel szürkeség fogad, aztán minden átmenet nélkül, délután 4-kor beáll az este, majd pár ehhez hasonló hét után megérkezik a még kevesebb napsütéssel kecsegtető tél.

hvg.hu Tech

Ön mennyi D-vitamint szed? Úgy néz ki, sokkal többet kellene

A D-vitamin fontosságát számos tanulmány hangsúlyozta már, különösen a téli időszakban. Arról azonban megoszlanak a vélemények, hogy mennyi D-vitamint kell legalább bevinni, és egy új publikáció szerint a felnőtteknek 2000 nemzetközi egységet (NE) azaz 50 mikrogrammot is be kell vinniük minden nap a vitaminhiány megelőzésére.

hvg.hu Tech

Ezért figyeljen oda nagyon, mennyi D-vitamint szed

Jó hírt közöltek finn kutatók: a D-vitamin segíthet elkerülni a veszélyes pitvarfibrillációt. Azért egy nem feltétlenül pozitív megjegyzést is tettek, amelyből kiderült, mindez csak nagy dózisoknál igaz.

hvg.hu Tech

Szokott D-vitamint szedni? Pedig lehet, hogy kellene

Rengeteg egészségügyi problémát okozhat, ha a szervezetben vitaminhiány lép fel. Mivel a D-vitamint a napfénnyel tudjuk a szervezetünkbe juttatni, a késő ősztől kora tavaszig érdemes D-vitamint szednünk.

hvg.hu Tech

Rájöttek a D-vitamin egy nagyszerű hatására

Bostoni kutatók most először tártak fel ok-okozati kapcsolatot arra vonatkozóan, hogy a D-vitamin szedése segíthet csökkenteni az autoimmun betegségek kialakulásának kockázatát.

Calcium-Sandoz

A kalcium az kell. De mi van, ha nem bírja a tejet? (x)

Amilyen sokszor hallottuk gyerekként – a csecsemőkorról nem is beszélve –, hogy mennyire fontos, hogy igyunk elég tejet, olyan sokszor találkozunk felnőtt korban a tejcukor-érzékenységgel, ami a hazai lakosság jó részét érinti. De honnan tudhatjuk, hogy nem bírjuk a laktózt? Ez már azt is jelenti, hogy örökre búcsút kell mondjuk a tejtermékeknek? És akkor hogy pótolhatjuk azokat a rendkívül fontos ásványi anyagokat – főleg a kalciumot – és zsírban oldódó vitaminokat, amik a tejben vannak? Általában ezek a kérdések merülnek fel bennünk a laktózintolerancia gyanúja esetén.

1 2 3 4 5
Nem árulja el a BM, miért rúgta ki az Országos Onkológiai Intézet főigazgatóját

Nem árulja el a BM, miért rúgta ki az Országos Onkológiai Intézet főigazgatóját

Coming outolt a Premier League kokainozáson kapott, majd kirúgott játékvezetője

Coming outolt a Premier League kokainozáson kapott, majd kirúgott játékvezetője

Egy Auschwitzba látogató tinédzser megoldott egy több mint 80 éves családi rejtélyt

Egy Auschwitzba látogató tinédzser megoldott egy több mint 80 éves családi rejtélyt

Jámbor András oligarchákat sejt a Mini-Dubaj mögött, parlamenti vizsgálóbizottságot akar

Jámbor András oligarchákat sejt a Mini-Dubaj mögött, parlamenti vizsgálóbizottságot akar

New Yorkot is meghatározná az 500 méteres rákosrendezői torony, de még Ázsiában is kihúzhatná magát

New Yorkot is meghatározná az 500 méteres rákosrendezői torony, de még Ázsiában is kihúzhatná magát

120 napot töltött a víz alatt, Guinness-rekordot állított fel egy német férfi, és egy elég határozott célja van a fura kísérletnek

120 napot töltött a víz alatt, Guinness-rekordot állított fel egy német férfi, és egy elég határozott célja van a fura kísérletnek

A Szíriával szembeni szankciók azonnali visszavonását követelte a Nobel-békedíjas jemeni aktivista

A Szíriával szembeni szankciók azonnali visszavonását követelte a Nobel-békedíjas jemeni aktivista

Ma 75 éves Vámos Miklós

Ma 75 éves Vámos Miklós

Dróncsalinak használják egymást az Ukrajnában harcoló észak-koreai katonák

Dróncsalinak használják egymást az Ukrajnában harcoló észak-koreai katonák

A címlapról ajánljuk