Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#maraton

SPAR Magyarország

A hobbifutástól a maratoni felkészülésig: így érdemes futni

Csapatban vagy egyedül érdemes futni? Mennyi idő, míg valaki a nulláról felkészül egy maratoni futásra? És milyen az ideális edzésterv? Ilyen és ehhez hasonló kérdéseket járunk körbe egy már igazán tapasztalt futó segítségével. Akik komolyan fontolgatják, hogy belevágnak egy hosszabb távú kihívásba, érdemes megfogadniuk ezeket a tanácsokat.

1 2 3 4 5 6 7 8
Illegális idősotthon-ügy: kicsalták az áldozatok pénzét, egy ügyvéd és egy igazságügyi szakértő is a bűntársuk volt

Illegális idősotthon-ügy: kicsalták az áldozatok pénzét, egy ügyvéd és egy igazságügyi szakértő is a bűntársuk volt

Tovább robognak az árak az iparban is, 8,2 százalékos az éves emelkedés

Tovább robognak az árak az iparban is, 8,2 százalékos az éves emelkedés

Hadházy: Rogán felesége gyémánttal kirakott krokodilbőr táskát villantott

Hadházy: Rogán felesége gyémánttal kirakott krokodilbőr táskát villantott

Kibékült a gyávázás után Baranyi Krisztina és Karácsony Gergely

Kibékült a gyávázás után Baranyi Krisztina és Karácsony Gergely

A januári béremelésekben sem nagyon látszik a repülőrajt, beesett a reálkereset-emelkedés

A januári béremelésekben sem nagyon látszik a repülőrajt, beesett a reálkereset-emelkedés

Ikerkutatás bizonyítja: a tetoválások növelhetik a rák kockázatát

Ikerkutatás bizonyítja: a tetoválások növelhetik a rák kockázatát

Meg fogja érezni, ha a YouTube elkezdi bevezetni az új fejlesztését

Meg fogja érezni, ha a YouTube elkezdi bevezetni az új fejlesztését

Trump közvetlenül megfenyegette Magyarországot az orosz olaj miatt

Trump közvetlenül megfenyegette Magyarországot az orosz olaj miatt

Gyötrődnek a kiskamaszokat nevelő szülők, de kicsit túl hamar feladják

Gyötrődnek a kiskamaszokat nevelő szülők, de kicsit túl hamar feladják

A címlapról ajánljuk