A főnökök hajlamosabbak az elhízásra, mint a beosztottak
A munkahelyi stresszről régóta ismert, hogy a szív- és érrendszeri megbetegedések, az elhízás, a depresszió és más krónikus betegségek kialakulásában fontos szerepet játszik.
#stressz
Hogyan küzdje le az állásinterjú előtti stresszt?
Még a rutinos álláskeresők is sokszor idegesek a személyes találkozások előtt, akiknek új a helyzet, azok végképp stresszesek.
Igen veszélyes lehet a nőkre a munkahelyi stressz
Jelentősen emeli a nőknél a szívroham kockázatát a munkahelyi stressz - derül ki egy tudományos tanulmányból, amelyet a PLoS ONE című folyóirat publikált.
A kiégés öt biztos jele
A kiégést huzamosabb ideig tartó stresszhatások váltják ki, lényegében egyfajta fizikai-érzelmi-mentális kimerülés.
Hat tipp, mihez kezdjen, ha arrogáns a főnöke
Biztosan sokan ismerik ezt a típust, és szinte rettegnek tőle: a főnök, aki durva, leereszkedő, és természetesen mindig mindent jobban tud.
"Agyzsugorodást" váltott ki a stressz a japán szökőár túlélőinél
Egy bizonyos agyterület méretének csökkenését váltotta ki a japán földrengés és szökőár okozta érzelmi megrázkódtatás a természeti katasztrófa túlélőinek egy részénél - állapították meg a szakemberek.
A toxinokkal tömött patkányoknak az unokái is stresszesebbek voltak
Terhes patkányokat tettek ki növényvédő szerek hatásának amerikai kutatók, akik kísérleteikben úgy találták, hogy a leszármazottak között még a harmadik generációban is több volt a szorongó, stresszes állat, mint vegyszerhatásnak ki nem tett társaik utódainak körében.
A stressz kevesebb, a morál jobb, ha bevisszük a kutyánkat dolgozni
Csökkentheti az alkalmazott stressz-szintjét, növelheti a munkahelyi morált, ha a dolgozó beviszi a kutyáját a munkahelyre - derült ki egy amerikai tanulmányból.
Mikor és miért köhögünk? Súlyos betegséget is jelezhet
A telet és a kora tavaszi időszakot is megkeserítheti a köhögés. De nem csak megfázásos krákogásról beszélhetünk. A dohányzás, az allergia, de még a stressz is kiválthat ilyen tüneteket. Asztmásoknál még egy nevetés is köhögőrohamot válthat ki, míg másoknál gyógyszer mellékhatásaként jelentkezhet.
Ez okozza a gyomorfekélyt, nem a stressz
Még a 20. század vége felé is meg voltak győződve a szakemberek arról, hogy a fekélyes elváltozásokat elsősorban a stressz, másodsorban a fűszeres ételek, a dohányzás vagy az alkoholfogyasztás okozza. S bár a tudomány azóta korrigált, a közvélemény nagy része ma is ezt gondolja.
Stresszesek lesznek a bálnák a hajóktól
Nem csupán a viselkedésüket változtatja meg, de krónikus stresszt is okoz a bálnáknál a forgalmas tengeri kereskedelmi útvonalakon közlekedő hajók zaja - állapították meg szakemberek egy tanulmányban.
Hidegvér és pókerarc az állásinterjún
Nem árt védekeznie az álláskeresőnek, ha az interjún koncentrációképességét, illetve stressztűrését kezdi tesztelni a HR-es. Nem kell mindig mindenre azonnal válaszolni, a hidegvér, a megfontoltság és a pókerarc elengedhetetlen a sikerhez.
Gazdagabbak, de feszültebbek lettek 60 év alatt a britek
Gazdagabbak, de jóval feszültebbek a britek mostanság, mint 60 éve - állítják egy brit tanulmány szerzői. A több szabadidő ellenére a munkahelyi, vagy a munkával kapcsolatos stressz erősödött, aminek egyik fő oka a munkanélküliség.
Sok német egyetemista gyógyszerrel spannolja magát
Minden huszadik egyetemista használ gyógyszert teljesítményfokozásra - derül ki egy német kutatásból. A diákok a legkülönbözőbb pirulákat szedik be agyuk doppingolására.
A stresszes életmód miatt hízhatunk el
A stressz hízáshoz vezet, a kövérség pedig újabb stresszforrás. Új kutatás foglalkozott ezzel az ördögi körrel.
Újabb tényező, amely befolyásolhatja a születendő gyermek nemét
Friss kutatások szerint a terhesség alatti stressz amellett, hogy csökkenti a fiúgyermek születésének esélyét, még a koraszülés kockázatát is növeli.
A Harvard kutatói bizonyították, miért jó a pletykálás
Kibeszélni a kollégáinkat nem is olyan rossz dolog, mint azt elsőre hinnénk. Ezt állítja a legújabb kutatás, amelyből kiderült, hogy noha bűntudatot érzünk, a pletykálás jót tesz az egészségünknek.
Végzetes hiba a munkahelyen: kirúgnak miatta?
Míg munkahelyi baklövéseink egy része gyorsan feledésbe merül, más hibák az állásunkba is kerülhetnek. Hogyan lehet kezelni a krízishelyzeteket, és mi kell ahhoz, hogy valakit egy végzetes hiba miatt azonnali hatállyal kirúgjanak?
Hogyan élje túl, ha utálja a főnökét?
Rengeteg ellenséget szerezhet magának egy olyan főnök, aki folyamatosan ordibál, kritizálja a csapatát, nem értékeli az eredményeket, viszont gondolkodás nélkül mindenkibe beleköt. Mivel általában a főnök van nyeregben, a beosztottaknak kell rájönniük, hogyan élhetik túl a napi nyolc-tíz órás megpróbáltatást. Hasznos tanácsok.
Másképpen reagálnak a stresszre a férfiak
Ugyanolyan szintű stresszhatásra a férfiak és a nők teljesen eltérő módon reagálnak – derült ki egy új floridai tanulmányból.