Hogyan törjük meg a vízböjtöt?

A koplalást jól befejezni legalább olyan fontos, mint jól végigcsinálni. Ráadásul minél hosszabb ideig koplalunk, annál fontosabb, hogy megfontoltan és okosan kezdjünk el ismét enni.


„Csak beolvasom a rendelőben a kártyát, és a háziorvosom már tudja is, miért jöttem” – így működik a díjnyertes ötlet

Cserni István verőcei háziorvos egy informatikussal a mindennapi munkát egyszerűsítő, hatékonyabbá tevő és betegbarát rendszert fejlesztett. A páciensnek nem megy fel a vérnyomása a váróban, mert online is előjegyezheti magát időpontra, előre megüzenheti, mi a gond, az orvos így már felkészülten fogadja, ami jelentősen segíti a szakmai munkát. Most induló sorozatunkban jó, de kevésbé ismert gyakorlatokat mutatunk be – elsőként Csendes-Erdei Emese – a magyar egészségügyből.









Visszabiciklizni az időben

Vadregényes tájak, sokszínű terep, jól karbantartott utak: Ausztria északkeleti csücske idilli célpont azoknak, akik két keréken szelnék át a vidéket. A szelíd erdei ösvényektől a zord hegyekig ezer lehetőség csábítja a bicikliseket, a vezetett túráknak hála pedig a kezdő hegyikerékpárosok is átélhetik a tekerés izgalmát. Pattanjunk bringára és irány Alsó-Ausztria!