Stresszkezelés a mindennapokban: tippek, hogyan vészeljük át a nehéz időket
 

Stresszkezelés a mindennapokban: tippek, hogyan vészeljük át a nehéz időket

Sokan küzdünk a munka és a magánélet teremtette kihívásokkal, amelyek gyakran túlterhelhetik az idegrendszerünket. Az életünk során ráadásul szükségszerűen érnek bennünket olyan traumák, amelyek jó ideig erős, visszatérő reakciókat válthatnak ki. Ha azonban megtanuljuk az egészséges megküzdési módokat, sokat tehetünk azért, hogy csökkentsük a nyomasztó érzések hatalmát az életünk fölött.

Sedacur forte Sedacur forte







„Menekülnél Putyin elől? Fizess elő az all-inclusive csomagra!”
 

„Menekülnél Putyin elől? Fizess elő az all-inclusive csomagra!”

Hamarosan új életet kezdhetsz Németországban! – így reklámozhatná szolgáltatásait az az orosz férfi, aki maga is Berlinig szökött Putyin és az ukrajnai háború elől. Szergej P.-nek azonban nincs szüksége reklámra: megkérdőjelezhető módszerei ellenére könnyen jut „ügyfélhez”. A Deutsche Welle riportja.

Deutsche Welle Deutsche Welle