Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"6409e61f-5b35-4ccc-879f-ef2a805ab514","c_author":"hvg.hu","category":"vilag","description":"A német külügyminiszter fokozott felügyeletet rendelt el a Balti-tengeren.","shortLead":"A német külügyminiszter fokozott felügyeletet rendelt el a Balti-tengeren.","id":"20241204_balti-tenger-orosz-hajo-nemet-hadsereg-helikopter-loves","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/6409e61f-5b35-4ccc-879f-ef2a805ab514.jpg","index":0,"item":"2a74c15c-cd12-437a-b2cc-700113b9d649","keywords":null,"link":"/vilag/20241204_balti-tenger-orosz-hajo-nemet-hadsereg-helikopter-loves","timestamp":"2024. december. 04. 17:13","title":"Egy orosz hajó jelzőlőszerrel lőtt a német hadsereg helikopterére","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"0b61050e-ea98-4ff3-af6d-babdbd32ad3c","c_author":"hvg.hu/MTI","category":"cegauto","description":"Amilyen gyorsan jött, olyan gyorsan távozik is a Holland Nagydíj.","shortLead":"Amilyen gyorsan jött, olyan gyorsan távozik is a Holland Nagydíj.","id":"20241204_Elkoszon-egy-europai-palya-Forma-1-tol","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/0b61050e-ea98-4ff3-af6d-babdbd32ad3c.jpg","index":0,"item":"b5cf9a27-14bb-41ec-a534-23d50fa566c5","keywords":null,"link":"/cegauto/20241204_Elkoszon-egy-europai-palya-Forma-1-tol","timestamp":"2024. december. 04. 14:00","title":"Elköszön egy európai pálya a Forma–1-től","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"013cef19-0dfa-4e2a-95cf-96334e0ed2b5","c_author":"HVG","category":"itthon","description":"A Demokrata főmunkatársa szerint ugyanakkora, 2 milliós a Fidesz és Tisza Párt tábora. A választás azonban a bizonytalan 1-1,5 millió emberen fog múlni.","shortLead":"A Demokrata főmunkatársa szerint ugyanakkora, 2 milliós a Fidesz és Tisza Párt tábora. A választás azonban...","id":"20241204_bencsik-gabor-magyar-peter-fidesz","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/013cef19-0dfa-4e2a-95cf-96334e0ed2b5.jpg","index":0,"item":"512b46a6-48e8-476d-9874-52b896d037ed","keywords":null,"link":"/itthon/20241204_bencsik-gabor-magyar-peter-fidesz","timestamp":"2024. december. 04. 12:55","title":"Már Bencsik Gábor szerint is beérte Magyar Péter pártja a Fideszt","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"f7c24ca8-4874-4202-845c-f1cc3f71e9c6","c_author":"hvg.hu","category":"gazdasag","description":"Az elkövetőt még nem fogták el, de fotót már közzétettek róla. ","shortLead":"Az elkövetőt még nem fogták el, de fotót már közzétettek róla. ","id":"20241205_Merenylet-Unitedhealthcare-vezerigazgato-tolteny-gyilkossag-USA","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/f7c24ca8-4874-4202-845c-f1cc3f71e9c6.jpg","index":0,"item":"39544e95-466c-4de0-a8bd-28cfbc64de67","keywords":null,"link":"/gazdasag/20241205_Merenylet-Unitedhealthcare-vezerigazgato-tolteny-gyilkossag-USA","timestamp":"2024. december. 05. 17:25","title":"Üzeneteket hagyott a töltényeken a férfi, aki lelőtte a UnitedHealthcare vezérigazgatót","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"76e49341-23ae-43f6-bcb0-75ae9e0466c7","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"A megadott válaszlehetőségek között van a kidobatás verőlegényekkel, de az is, hogy üljenek le nyugodtan.","shortLead":"A megadott válaszlehetőségek között van a kidobatás verőlegényekkel, de az is, hogy üljenek le nyugodtan.","id":"20241204_kocsis-mate-orszagjaras-forum-media-szavazas","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/76e49341-23ae-43f6-bcb0-75ae9e0466c7.jpg","index":0,"item":"9697f9b8-18a4-4d7e-9e47-2bafaeddab36","keywords":null,"link":"/itthon/20241204_kocsis-mate-orszagjaras-forum-media-szavazas","timestamp":"2024. december. 04. 12:31","title":"Kocsis Máté arról szavaztatja a követőit, hogy verőlegényekkel dobasson-e ki újságírókat a fórumáról, vagy elég nekik egy kis lincshangulat","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"c1d1c47c-ec27-4d1d-a0b3-4fb030f7a9f5","c_author":"HVG","category":"gazdasag","description":"A cseh állami olajvállalat szerint az ország ellátása nincs veszélyeztetve, noha a szükségletek 58 százaléka Oroszországból érkezik.","shortLead":"A cseh állami olajvállalat szerint az ország ellátása nincs veszélyeztetve, noha a szükségletek 58 százaléka...","id":"20241204_Leallt-a-koolajszallitas-a-Baratsag-vezeteken-Csehorszag-fele","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/c1d1c47c-ec27-4d1d-a0b3-4fb030f7a9f5.jpg","index":0,"item":"1658420c-d964-4b9a-a75e-00aeb426f4a4","keywords":null,"link":"/gazdasag/20241204_Leallt-a-koolajszallitas-a-Baratsag-vezeteken-Csehorszag-fele","timestamp":"2024. december. 04. 12:59","title":"Leállt a kőolajszállítás a Barátság vezetéken Csehország felé","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"bdca28bb-2497-4d57-8edd-ac1c891e9ffc","c_author":"HVG","category":"cegauto","description":"Már reggel nekiállt italozni, mielőtt elment autót venni. ","shortLead":"Már reggel nekiállt italozni, mielőtt elment autót venni. ","id":"20241204_Reszegen-csapodott-arokba-frissen-vasarolt-kocsijaval-egy-sofor-hat-utasaval","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/bdca28bb-2497-4d57-8edd-ac1c891e9ffc.jpg","index":0,"item":"3495be11-6234-4dd6-9de0-f5a306e04e46","keywords":null,"link":"/cegauto/20241204_Reszegen-csapodott-arokba-frissen-vasarolt-kocsijaval-egy-sofor-hat-utasaval","timestamp":"2024. december. 04. 09:48","title":"Részegen, jogosítvány nélkül, frissen vett kocsival, hat utassal csapódott árokba egy sofőr","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"fffa9e97-7b94-4480-a0fd-6b370d18751a","c_author":"HVG","category":"tudomany","description":"A szórakoztató elektronika évtizedek óta az egyik legnépszerűbb kategória például a karácsonyi ajándékvásárlásnál. Ezért is érdemes átfutni, hogy ezen a területen miket válogatott be a Time magazin az év 200 legjobb találmányát összegyűjtő listájára.","shortLead":"A szórakoztató elektronika évtizedek óta az egyik legnépszerűbb kategória például a karácsonyi ajándékvásárlásnál...","id":"20241204_2024-legjobb-talalmanyai-time-200-e-konyv-olvaso-hangszoro-fulhallgato-jatekkonzol","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/fffa9e97-7b94-4480-a0fd-6b370d18751a.jpg","index":0,"item":"e88e46b0-6ac9-4dee-b34b-5e35e3cee06e","keywords":null,"link":"/tudomany/20241204_2024-legjobb-talalmanyai-time-200-e-konyv-olvaso-hangszoro-fulhallgato-jatekkonzol","timestamp":"2024. december. 04. 07:02","title":"2024 legjobb találmányai: vegán fülhallgató és a gokart, ami jóval több, mint aminek elsőre látszik","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Az átélt trauma feldolgozható a borzalom újbóli átélése nélkül is, ennek többféle módszere ismert, ám nem egészen fájdalommentesen. Az egyik a traumaérzékeny mindfulness. Részlet a Még közelebb önmagunkhoz című könyvből.
Hogyan alakul ki a hab az eszpresszó tetején? Miért kell tömöríteni a kávét a kosárban? Miért nem lehet megmondani pontosan, mennyi koffeint tartalmaz egy csésze kávé? Szerkesztett részlet a HVG Könyvek által kiadott Kávészótár című könyvből.
A mások meggyőzését célzó kommunikációt nem szabad olyan információkra alapozni, amelyek normálisnak mutathatják a nemkívánatos viselkedést – figyelmeztet a világhírű szociálpszichológus, Robert B. Cialdini Hatás című könyvében. Részlet.
A szülők támogatása elengedhetetlen a gyermek életében. Így van ez a sportban is, ahol az érzelmi, információs és tárgyi támaszon kívül a szülőknek a társas részvétel szerepét is el kell vállalniuk. Részlet Kovács Krisztina és Gyömbér Noémi Sportpszichológia című könyvéből.
Ha azt szeretnénk, hogy a gyerekeink élvezzék az olvasást, tegyük az életük részévé a könyveket! – javasolja a neves szervezeti pszichológus, Adam Grant. Részlet a Rejtett potenciál című könyvből.
Azok a szervezetek, amelyek tudják, hogyan javíthatnak a munkán anélkül, hogy aláásnák a dolgozók önbecsülését, több értéket teremtenek – mutat rá Seth Godin, a legendás üzleti tanácsadó legújabb könyvében. Részlet a Mindenki számít című könyvből.
Ha nem is elemeztük ki, valószínűleg ösztönösen tudjuk, hogy a kutyánk valóban pihen-e. Egyes pózok pihentetőbbek, mint mások, és a legtöbb eb valamikor felveszi az alábbi pozíciókat. Részlet a Hogyan neveljünk boldog kutyát? című könyvből.
A maximalizmus a csőlátás és a hibakerülés spiráljának csapdájába csal bennünket. Miközben a tökéletességre törekszünk, nem vesszük észre a fontosabb megoldandó problémákat, és egyre szűkebb körű készségeink fejlesztésére korlátozzuk magunkat – mutat rá a neves szervezeti pszichológus, Adam Grant. Részlet a Rejtett potenciál című könyvből.
Mik a jelei annak, hogy az anyánk átlépi vagy átlépte a szerető anyák és a nem szerető anyák közötti választóvonalat? Részlet Susan Forward nemzetközileg elismert terapeuta Anyák, akik nem tudnak szeretni című könyvéből.
Ha lekicsinyítünk egy emberi tüdőt, azzal nem csak arányosan kevesebb oxigénhez fogunk jutni. A tüdő egyszerűen elveszíti minden hatékonyságát és erejét – hívják fel a figyelmet Hannah Fry matematikus és Adam Rutherford genetikus Kalauz abszolút mindenhez című könyvükben. Részlet.
Már a fogantatásunk pillanatától kezdve családunk projekcióival találjuk magunkat szemben. Például elneveznek minket, vezeték- és keresztnevet kapunk. A pszhichogeneológia – egy pszichoterápiás módszer, amely segít a saját szolgálatunkba állítani családunk történetét – egyik első lépése ezért épp a keresztnév vizsgálata. Szerkesztett részlet Chantall Rialland A bennünk élő család című könyvéből.
Valószínűleg mindenki tud a csokoládéról és a mazsoláról, de itt egy lista azokról az ételekről, amelyeket sosem szabad a kutyának adni. Részlet a Hogyan neveljünk boldog kutyát? című könyvből.
Dániában létezik egy kifejezés olyan helyzetekre, amelyek nem érintenek meg túlságosan érzelmileg. Ez a szó abban segít, hogy könnyebben továbblépjünk, és ne vegyük magunkra a helyzeteket – mutat rá Iben Dissing Sandahl dán pszichoterapeuta Kamasznevelés dán módra című könyvében. Részlet.
A valóságban sok minden nem az, aminek látszik. Az emberiség azért hozta létre a tudományt, hogy meghaladja a korlátozott emberi perspektívát, és a maga objektív valóságában lássa a világot – mutat rá Hannah Fry matematikus és Adam Rutherford genetikus Kalauz abszolút mindenhez című könyvében. Részlet.
Ferenczi Sándor a pszichoanalízis első és egyik legjelesebb hazai képviselője. Az analitikusok közül kitűnt érzékeny személyiségével, gazdag műveltségével és kreativitásával. Szerkesztett részlet a 21 magyar, aki forradalmasította a pszichológiát című könyvből.
Fájdalmas és stresszkeltő szülőként azt érezni, hogy kamasz gyerekeink cserben hagytak bennünket, és már nem figyelnek ránk többé. Mit tehet ilyenkor a szülő? Részlet Iben Dissing Sandahl dán pszichoterapeuta Kamasznevelés dán módra című könyvéből.
Miért kedvelik az emberek egyes ismerőseiket jobban másoknál? – teszi fel a kérdést kultikussá vált, nemrégiben kibővített és átdolgozott, A társas lény című könyvében a szociálpszichológus Elliot Aronson. Részlet a kiadványból.
A legfontosabb azt eldönteni, hogy száraz-, félnedves vagy nedves eledelt kínáljunk-e kedvencünknek. Hogy melyik a legmegfelelőbb, függ az étel minőségétől és attól, hogy a cicánk falánk-e vagy csak csipeget. Részlet a Hogyan neveljünk boldog macskát? című könyvből.
Ha léteznek valódi idegenek, sokkal elképesztőbbek és furcsábbak lesznek bármilyen jelmeznél, amelyet a 20th Century Fox jelmezosztálya kitalál – mutat rá Hannah Fry matematikus és Adam Rutherford genetikus Kalauz abszolút mindenhez című könyvében. Részlet.
A macskák, a kutyák, a lovak jeleinek és testbeszédének egy részét tudjuk értelmezni. Meg tudjuk különböztetni a madarak figyelmeztető jeleit is a kacér trilláiktól. Még a rovarok „nyelvére” is van némi rálátásunk. De mi a helyzet a gombákkal? Tudnak-e vajon a gombák kommunikálni? Részlet az Erdők című könyvből.
A világon sok szervezet igyekszik brainstorminggal megoldást találni kreatív problémáira. Sheena Iyengar döntéshozatali szakértő szerint azonban mára mind a tudósok, mind a gyakorlati szakemberek kiábrándultak a brainstormingból. Részlet a Nagy ötlet című könyvből.
