A mentes életmód választása elsőre lemondásnak tűnik, pedig valójában egy tudatosabb élet felé vezető út eleje. Szerkesztett részlet Czecz Fruzsina tanácsadó szakpszichológus Te mit nem eszel? című könyvéből.
Mindenkinek szüksége van arra, hogy érezze: amit csinál, fontos valakinek. A mattering erről az alapvető emberi igényről szól – és arról, miért omlik össze nélküle a motivációnk. Szerkesztett részlet Gabriella Rosen Kellerman pszichiáter és Martin Seligman pszichológus A jövő készségei című könyvéből.
A morális ambíció az a tudatos döntés, amelynek során a tehetségünket nagy hatású problémák megoldására fordítjuk. A School for Moral Ambition mozgalom arra hív, hogy ne csak jót tegyünk – hanem mérhető változást érjünk el. Szerkesztett részlet Rutger Bregman holland történész, író Morális ambíció című könyvéből.
A múltban tömegek hitték, hogy rabszolgákat tartani, boszorkányokat égetni vagy gyerekeket kivégezni természetes dolog. Vajon biztosak lehetünk benne, hogy mi ma nem követünk el hasonló bűnöket? – teszi fel a kérdést Rutger Bregman holland történész, író. Szerkesztett részlet a Morális ambíció című könyvből.
A tökéletesség mítosza sokakat sodor magányba. Pedig a kutatások azt mutatják, hogy a maximalizmus nem a barátunk, hanem inkább önszabotálás. Szerkesztett részlet Philippa Perry brit pszichoterapeuta Bárcsak olvasná ezt a könyvet mindenki, akit szeretünk című könyvéből.
A legsúlyosabb veszteségek után is születhet valami új: mélyebb önismeret, bölcsesség, együttérzés. Szerkesztett részlet Singer Magdolna gyásztanácsadó Veszteségek ajándéka című kötetéből.
A gyerekkorban elszenvedett trauma hatásait ma már sokkal jobban értjük, mint egykor. De hol húzódik a határ a gyógyulás és az újratraumatizálás között? Szerkesztett részlet Philippa Perry brit pszichoterapeuta Bárcsak olvasná ezt a könyvet mindenki, akit szeretünk című könyvéből.
Az előrelátás képessége nemcsak az emberi intelligencia egyik legkülönlegesebb vonása, hanem kulcsa a sikernek és a boldogulásnak folyamatosan változó világunkban. Szerkesztett részlet Gabriella Rosen Kellerman pszichiáter és Martin Seligman pszichológus A jövő készségei című könyvéből.
Egészségügyi tüneteikre sokan először a neten keresik a magyarázatot. De a valódi megnyugvást nem a találgatás, hanem a pontos diagnózis hozza meg. Még akkor is, ha a megoldás nem mindig könnyű. Szerkesztett részlet Czecz Fruzsina tanácsadó szakpszichológus Te mit nem eszel? című könyvéből.
Peter Jackson Oscar-díjas rendező karrierje megmutatja, hogy a siker nem véletlenül érkezik. Előbb kísérletezett és felfedezett, majd a tapasztalatait kiaknázva jutott pályája csúcsára. Szerkesztett részlet Adam Alter bestsellerszerző Lendülj túl a holtponton! című könyvéből.
Korunk válságai – a klímaváltozástól a mesterséges intelligencia és a biológiai fegyverek kockázatáig – példátlan felelősséget rónak ránk. Olyan emberekre van szükség, akik morális ambícióval és bátorsággal vállalják: jó ősökké válnak a következő nemzedékek számára. Szerkesztett részlet Rutger Bregman holland történész Morális ambíció című könyvéből.
A kognitív rugalmasság képessé tehet minket arra, hogy ne mindig a legrosszabbra gondoljunk. A jó hír, hogy ez a készség fejleszthető – mutat rá Gabriella Rosen Kellerman pszichiáter és Martin Seligman, a pozitív pszichológia atyja. Szerkesztett részlet az A jövő készségei című könyvből.
Max Deutsch tizenkét hónapon át új képességekkel próbálkozott, a memóriatrükköktől a festészeten át egészen a sakkvilágbajnokkal való mérkőzésig. Kalandjai azt bizonyítják, hogy a kíváncsiság és a kísérletezés új világokat nyit meg. Szerkesztett részlet Adam Alter bestsellerszerző Lendülj túl a holtponton! című könyvéből.
Egy fuldokló gyerek megmentéséért gondolkodás nélkül a vízbe ugranánk – még ha tönkre is megy a drága cipőnk. De miért felejtjük el ugyanezt, amikor néhány ezer forinttal életet menthetnénk a világ másik felén? Szerkesztett részlet Rutger Bregman holland történész Morális ambíció című könyvéből.
A stressz segíthet fejlődni és erősebbé válni, de a tartós nagy nyomás könnyen kiégéshez vezethet. Cikkünkben gyakorlati tanácsokat, megküzdési stratégiákat és inspiráló példákat kínálunk az egyensúly megtalálásához. Szerkesztett részlet Philippa Perry brit pszichoterapeuta Bárcsak olvasná ezt a könyvet mindenki, akit szeretünk című könyvéből.
Történet egy brit menedzserről, aki a szokásos mércével mérve a „sikeres emberek” kategóriájába tartozott, de egy nap feltette magának a kérdést: Ez volna az élet? Szerkesztett részlet Rutger Bregman holland történész Morális ambíció című könyvéből.
A világ legjobbjait néha az emeli ki a többi ember közül, ahogyan a gyengeségeiket előnnyé alakítják. A labdarúgó Lionel Messi példája megmutatja, hogy a szorongás leküzdhető, sőt kezelési módja akár titkos fegyverré is válhat. Szerkesztett részlet Adam Alter bestsellerszerző Lendülj túl a holtponton! című könyvéből.
A magabiztosság vonzó. Az önbizalom – és nem a soványság vagy a feszesség – a kulcs ahhoz, hogy gyönyörűnek érezzük magunkat – mutat rá Philippa Perry brit pszichoterapeuta. Szerkesztett részlet a Bárcsak olvasná ezt a könyvet mindenki, akit szeretünk című könyvből.
A pacal talán a legmegosztóbb az összes belsőség közül – egyesek rajonganak érte, mások már az említésétől is kifutnak a világból. Pedig gondosan elkészítve meglehetősen finom, ráadásul változatosan tálalható. Cikkünkben Szkladányi András Fülétől a farkáig című könyvéből közöljük a madridi pacal receptjét.
Nem elég idealistának vagy ambiciózusnak lenni. Az igazi változás akkor születik, amikor a kettő találkozik – mutat rá Rutger Bregman holland történész, író. Szerkesztett részlet a Morális ambíció című könyvből.
