#életmód

Babatervezés, terhesség, meddőség – hogyan egyeztethető össze a munkával?
 

Babatervezés, terhesség, meddőség – hogyan egyeztethető össze a munkával?

A gyermekvállalás – legyen szó természetes fogantatásról, mesterséges megtermékenyítési eljárásokról vagy a meddőséggel való megküzdésről – rendkívül személyes kérdés és sokszor kihívásokkal teli. De vajon hogyan egyeztethető össze ez a munkahellyel? Mit, mikor és hogyan kommunikáljunk a munkáltató felé? Ebben a cikkben összeszedtük a legfontosabbakat.

Premens Premens


Csak az intimitás nélküli szex jöhet szóba, vagy mernek még szerelmesek lenni a huszonévesek?
 

Csak az intimitás nélküli szex jöhet szóba, vagy mernek még szerelmesek lenni a huszonévesek?

Vannak hatalmas kliséi az életnek, kívülről nézve a szerelem és a rózsaszín köd is közéjük tartozik. Aztán egyszer csak a kellős közepén találja magát az ember, és szinte felháborodik, amikor olyan állításokat olvas, hogy ma már nem mernek szerelmesek lenni a fiatalok. De mi is az a szerelem, hogyan ismerhetjük fel magunkban, és egyáltalán létezik-e még a jobbra húzások és rapidrandik világában? Erre kerestük a választ pszichológus segítségével.


Biztonságos fesztiválozás – erre figyelj, ha a buli mellett az egészséged is fontos
 

Biztonságos fesztiválozás – erre figyelj, ha a buli mellett az egészséged is fontos

A nyári időszak sokak számára a szabadság, a könnyed bulik, a vízparti lazulás és a fesztiválok szezonja. A gondtalan pillanatok mögött azonban leselkedik egy gyakori, mégis sokszor elhanyagolt probléma: a köznyelvben felfázásnak hívott hólyaghurut, azaz a húgyúti fertőzés. Ez különösen a nők körében fordul elő, és nyáron még gyakoribb lehet, főleg, ha nem figyelünk oda néhány egyszerű, de fontos szempont betartására.

Urzinol Urzinol

Mutatjuk, mi mindent érdemes tudni a hulladékudvarokról – videó
 

Mutatjuk, mi mindent érdemes tudni a hulladékudvarokról – videó

Czermann-Tóth Gyulával, a MOHU létesítménygazdálkodási vezetőjével beszélgetünk a veszprémi hulladékudvarban, ahol harmincféle lakossági hulladék elkülönített átvétele történik meg. Videónkban bemutatjuk mindazt, amit a lakossági felhasználóknak tudni érdemes: hogyan működnek a hulladékudvarok, milyen típusú hulladékokat vesznek át, hogyan történik az átvétel, hogyan tárolják és végül, hogyan hasznosítják újra azokat.

MOHU MOHU

Példákkal mutatjuk, mennyire fájhat a menstruáció
 

Példákkal mutatjuk, mennyire fájhat a menstruáció

Nagy visszhangot váltott ki, amikor a 2016-os riói olimpián egy kínai úszónő arról beszélt, hogy a menstruációja miatt gyengébb volt aznap. Igaz, ma már több szó esik a nők teljesítménye és a menstruációs ciklus közötti összefüggésekről, hiszen a nők többsége szenved a havivérzés alatti vagy az azt megelőző PMS okozta fájdalmaktól, ugyanakkor a menstruációs szabadság kérdéséről még mindig megoszlanak a vélemények.

Premens Premens


Mi az időszakos böjtölés gyenge pontja, és mi a funkcionális élelmiszer? Dietetikus értékelte a legdivatosabb diétákat
 

Mi az időszakos böjtölés gyenge pontja, és mi a funkcionális élelmiszer? Dietetikus értékelte a legdivatosabb diétákat

Ketogén, 90 napos, mikrobiom- és kortizolcsökkentő: a divatdiéták akár be is válhatnak, de legalább egy baj biztosan van velük. Hogyan válasszuk ki a nekünk megfelelő módszert? Mennyi időt adjunk magunknak, ha a testsúlyunk 5-10 százalékát akarjuk leadni? Miért tartják még mindig a mediterrán típusú étrendeket a legjobbnak? Szűcs Zsuzsanna, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke válaszolt.



Az akvafóbia vagy a thalasszofóbia csak kis része a dolognak, hogy miért utáljuk sokan a strandot
 

Az akvafóbia vagy a thalasszofóbia csak kis része a dolognak, hogy miért utáljuk sokan a strandot

Testképzavar, víziszony vagy gyerekkori negatív megjegyzések is állhat annak hátterében, ha valaki utál strandra menni. Milyen szerepe van a (közösségi) médiának az efféle szorongásaink kialakulásában? Mi a különbség a valódi és a képzelt testképzavar között? Hogyan lehet kezelni a strandiszonyt? És mit kérdezzünk magunktól, ha nem szívesen megyünk vízpartra?

HVG Extra Pszichológia HVG Extra Pszichológia






Komoly probléma, amely főként 20-45 év közötti nőket érint
 

Komoly probléma, amely főként 20-45 év közötti nőket érint

A vezetői szerepek nagy nyomással járó világában a nők gyakran szembesülnek plusz kihívásokkal például a menstruációs ciklushoz kapcsolódó testi és lelki változások során. A premenstruációs szindróma (PMS) és annak súlyosabb formája, a premenstruációs diszfóriás zavar (PMDD) jelentősen befolyásolhatja a mindennapi életüket otthon és a munkahelyen is.

Premens Premens