A Huffington Post összegezte a legfrissebb munkaidővel kapcsolatos kutatási eredményeket, amelyek egyöntetűen állítják: reggel 10 óra előtt nem lenne szabad elkezdeni a munkát. A legfőbb érvelés az, hogy a társadalom életritmusa és munkahelyi elvárásai miatt az emberek általában kialvatlanok. Érzelmeikre és teljesítményükre nagyon káros hatással van ez a jelenség, ezért a szakemberek azt javasolják a munkáltatóknak, hogy 10-kor kezdődjön a munkaidő.

A kialvatlanság egyébként egyedül az 55 év felettiekre nincs komoly hatással, hiszen ők már annyira megszokták ezt az életritmust. Az ennél fiatalabbaknál viszont a 10 óránál korábbi munkakezdés a statisztikák szerint növeli a depresszió és az elhízás kockázatát.