Hogyan éljük túl a karácsonyi előkészületeket kisgyerekkel? 8 tipp
Régi, elavult minta, hogy a családért meg kell szakadni. A gyerekek nem ezt, hanem a jó hangulatot, a békés családi együttlétet igénylik. Deliága Éva gyermekpszichológus írása.
HVG Extra Pszichológia
A HVG Extra Pszichológia negyedévente megjelenő női magazin - tematikus lapszámaiban olyan érdekes és informatív témákkal foglalkozik, amelyek nap mint nap felbukkannak életünkben. A magas színvonalú, szórakoztató magazin igényes tartalmával legalapvetőbb élethelyzeteink nehézségeire kínál megoldási alternatívákat.
Valóban létezik az a bizonyos férfiagy?
Napjainkban a férfiakkal foglalkozó kutatások száma emelkedőben van, pedig azt hinnénk, "a teremtés koronáiról" már mindent tudunk.
Ennél könnyebben nem élheti bele magát mások nézőpontjába
Az empátia vagy az érzelmeink szerepéről szóló kötetek mellett több olyan személyes sorsot feldolgozó történet is bekerült az idei pszichológiai újdonságok közé, amelyek a főhős küzdelmein túl önmagunkhoz is közelebb vihetnek. Íme, karácsonyi könyvajánlónk.
Lehet igazi karácsonya! 8 tipp az ünnepi stressz ellen
Idén talán megvalósíthatja, amit mindig is szeretett volna. Ehhez nyújtunk egy kis segítséget.
Sokan nem értik: ez a vonzereje a tanár-diák szerelmeknek
Két felnőtt ember közötti párkapcsolatra általában egyenrangú partneri viszonyként gondolunk. Sokszor azonban egyenlőtlen hatalmi felállásra épül a szerelem, ilyen például, ha tanár és diák között szövődik.
A saját világ varázslója: ezért nem helyettesíti semmi az esti meseolvasást
Mindannyian tudjuk, hallottuk, hogy semmilyen film, rajz nem helyettesítheti a gyerek számára azt az élményt, mint amikor felolvasunk neki. Mi zajlik pontosan a gyermekben, mi az, amivel ilyenkor a felnőttkor feszültségeinek feldolgozását is megalapozza?
Kamu vágyak: mit szeretnék igazán az életben?
Vágyainkkal kapcsolatban a legnagyobb kérdés – akár beteljesülnek, akár csak küszködünk miattuk –, hogy valóban saját kívánságainkról van-e szó, vagy pedig mások életét élve, mások óhajait tesszük magunkévá, és próbáljuk meg elérni őket.
Tanulás, munka: felejtse el, ha szerelmes
Gyomorban repkedő pillangók, távolba révedő, álmodozó tekintet. Mégis hogyan lehet így dolgozni? A szerelem módosult tudatállapota erősen befolyásolja, mit és milyen minőségben tudunk elvégezni.
Hamis emlékeink vannak, és ez egyáltalán nem ritkaság
Minden második ember agyába be is lehet ültetni a meg nem történt eseteket.
Maci és lovacska: így működik a gyermek-pszichoterápia
Gyermekeink, ha betegek, orvoshoz rohanunk velük, de akkor is ennyire bátran fordulunk szakemberhez, ha pszichológiai problémáik vannak?
HVG-s szerző nyerte el idén az Antistigma-díjat
Orosz Ildikó író, újságíró és az autizmussal élő Oravecz Lizanka közösen írt könyvükért kapták az elismerést.
Változni szeretne? Íme, kezdetnek az 5 legütősebb előadás a témában
Ha megnézi az elmúlt években a TEDxYouth@Budapest-en tartott rövid beszédeket, alig várja majd, hogy a változás mezejére léphessen.
Világégés: ezt éli át váláskor a gyerek
A gyermek számára a világegyetem egységét és biztonságát a család jelenti. Ha ez megbomlik, számára a világegyetem összeomlik.
Életközépi krízis: innentől már csak saját magának kell megfelelnie
A negyvenes éveink közepén ismét feltesszük magunknak a kérdést: mi az életünk értelme? Ez fordulópontot hozhat, különösen, ha életünk első felében olyan utat követtünk, amelyet inkább az motivált, hogy megfeleljünk a külső elvárásoknak.
7 tipp az egyenrangú szexért
Hogy ne mindig az történjen az ágyban, amit a másik akar. Vagy amit mi akarunk.
Lázadó punkból lett lázadó punk lélekbúvár
Punksegítő lett Craig Lewis, a bostoni punkszcéna ismert figurája, akinek több évtizedes felesleges pszichiátriai gyógyszeres kezelés és intézeti terápia bűvköréből sikerült kiszabadulnia.
Így gyakoroljon, ha az életet nemcsak túlélni, hanem megélni is szeretné
”Mindenkinek legalább tíz percet kellene meditálnia egy nap, kivéve azt, aki nagyon elfoglalt, mert annak egy órát” – hangzik a mondás, amivel Márky Ádám orvos és mindfulness-tréner egyetért. Most megjelent, Hogyan érezzük jól magunkat? című munkafüzete kapcsán kérdeztük őt az élet megéléséről. Öt kérdés – öt válasz.