Kedden folytatódik az élettanilag alapvetően kedvező, idő, markáns fronthatás továbbra sem terheli a szervezetet. Egy, a Kárpát-medencét kelet, északkelet felől érintő hidegfront miatt a fokozottan frontérzékenyek a keddre virradó éjszaka és reggel tapasztalhatnak enyhébb tüneteket, de ezek a délelőtt folyamán enyhülnek, elmúlnak. Ha a hidegfrontokra különösen érzékeny, és a nap elején fejfájásra panaszkodik, akkor reggel igyon meg egy csésze borsmenta teát, ez enyhítheti a panaszokat - javasolja a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

Napközben viszont alapvetően kellemes, humánmeteorológiailag kedvező időben pihenhet a szervezet. Kedvező lesz a hő- és a komfortérzet is, az érzett hőmérséklet jellemzően a mért értékek körül, a naposabb tájakon kissé felette alakul. Éppen ezért ideális lesz az idő a szabadtéri tevékenységekhez – legyen az egy kiadós sportolás, vagy csak egy rövid, könnyű séta. Lehetőség szerint tartózkodjon tehát minél többet a levegőn, de ügyeljen arra, hogy a nagyobb városokban magas lehet a légszennyezettség – szabadtéri tevékenységhez válassza inkább a zöldfelületeket, parkokat.

Az UV-index a napos tájakon is mérsékelt marad, de a közepesen erős UV sugárzás ellen az érzékeny bőrűek – tartós, több órás napon való tartózkodás esetén – használjanak megfelelő faktorszámú napkrémet.

A légszennyezettség sokfelé tovább emelkedik. A nagyobb városokban késő délután és este a nitrogén-oxidok elérhetik a magas koncentrációszintet, a szálló por pedig akár napi átlagban is meghaladhatja az egészségügyi határértéket. Lehetőség szerint kerülje a nagyobb városok forgalmasabb városrészeit és csomópontjait, különösen akkor, ha kisgyermekkel indul útnak, illetve ha légúti megbetegedésben szenved.

Az allergiások helyzete is romlani fog a következő napokban. Elsősorban a nyír pollenjének mennyisége érheti el a magas, helyenként akár a nagyon magas szintet. Emellett a kőris, a fűz, illetve a ciprus- és tiszafafélék koncentrációja is elérheti a magas szintet. A nyárfa és a juhar virágpora is tüneteket okozó mennyiségben van jelen a légkörben, de már a tölgy és a platán virágzása is elkezdődött. Az allergiások továbbra is kerüljék a tejtermékek fogyasztását.

Az utakon kedvezőek lesznek az kedvező időjárási feltételek és a látási viszonyok, de helyenként, különösen a kora reggeli és kora esti órákban, alacsony napállás esetén az erős napsütés zavaró lehet, ezért vezetéshez viseljenek napszemüveget.