Mit sportoljak, amikor kint hideg van? Maradjak bent? Ér télen is futni?
 

Mit sportoljak, amikor kint hideg van? Maradjak bent? Ér télen is futni?

A téli hideg sokakban elnyomhatja a motivációt arra, hogy mozogni induljanak – mennyivel kényelmesebb ilyenkor odaülni a tévé elé valami nassolnivalóval, mint odakinn dacolni a mínuszokkal vagy az edzőteremből kilépve szembesülni a cudar idővel. Ez könnyű kifogásként szolgálhat, pedig a sport nemcsak a szervezet, hanem a psziché számára is hasznos lehet ezekben a hónapokban. Amellett, hogy ledolgozhatók vele az ilyenkor – főleg az ünnepi időszakban – bevitt extra kalóriák, a testmozgás során felszabaduló endorfin jótékony hatással van a hétköznapok hangulatára is.

hvg.hu hvg.hu





Titkos rakományt küldött fel az amerikai űrhaderő
 

Titkos rakományt küldött fel az amerikai űrhaderő

Katonai projektek a világ szinte minden részén zajlanak. Egyik-másikból pedig a NASA is kiveszi részét, hiszen van, hogy olyan technológiákat kell tesztelni, amiket űrbéli körülményekre terveztek. Egy ilyen misszió kezdődött nemrég az űrhaderő (Space Force) vezényletével.

hvg.hu hvg.hu