Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"95e58d64-f6f2-4ecf-9d9f-3dbf3b1b0a28","c_author":"Keresztes Imre","category":"360","description":"A nukleáris főtárgyalóból lett külügyminiszteren, Abbász Aragcsin is múlik, arcvesztés nélkül tud-e Irán atomalkut kötni, hogy elkerülje a háborút.","shortLead":"A nukleáris főtárgyalóból lett külügyminiszteren, Abbász Aragcsin is múlik, arcvesztés nélkül tud-e Irán atomalkut...","id":"20250426_abbasz-aragcsi","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/95e58d64-f6f2-4ecf-9d9f-3dbf3b1b0a28.jpg","index":0,"item":"f49b442c-4afd-4f5d-bb9f-639050305485","keywords":null,"link":"/360/20250426_abbasz-aragcsi","timestamp":"2025. április. 26. 10:30","title":"Teherán dzsókerként használja az atomtárgyalásokat vezető külügyminiszterét","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"a50c8116-2b02-461b-b4ee-ee7db3c4e46f","c_author":"hvg360","category":"360","description":"Egyes elemzők kétlik, hogy az USA-val kialakított jó viszony révén elkerülheti a vámokat. A NATO európai erőinek volt főparancsnoka szerint a hadszíntéren egyáltalán nem olyan rettenetes az ukrán erők helyzete, mint ahogyan azt sokan gondolják. Ukrajna kapcsán Trump kimutatta a foga fehérjét. Nemzetközi lapszemle.","shortLead":"Egyes elemzők kétlik, hogy az USA-val kialakított jó viszony révén elkerülheti a vámokat. A NATO európai erőinek volt...","id":"20250426_Nemzetkozi-sajtoszemle-Az-amerikai-vamok-politikai-gondot-okoznak-Orbannak","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/a50c8116-2b02-461b-b4ee-ee7db3c4e46f.jpg","index":0,"item":"49bb36b3-6e93-400a-ba0f-e11bcc207770","keywords":null,"link":"/360/20250426_Nemzetkozi-sajtoszemle-Az-amerikai-vamok-politikai-gondot-okoznak-Orbannak","timestamp":"2025. április. 26. 09:30","title":"Nemzetközi sajtószemle: Az amerikai vámok politikai gondot okoznak Orbánnak","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"bd0cf7c2-2f24-41ee-ad67-4d94746b7a2f","c_author":"hvg.hu","category":"vilag","description":"Az ukrán törvények és az ország alkotmánya sem teszi lehetővé, hogy Zelenszkij Oroszország részeként ismerje el a Krím félszigetet. Nem véletlen, hogy a veszteséget nem hajlandók véglegesnek elfogadni.","shortLead":"Az ukrán törvények és az ország alkotmánya sem teszi lehetővé, hogy Zelenszkij Oroszország részeként ismerje el a Krím...","id":"20250427_ukranok-beke-krim-oroszorszag-usa","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/bd0cf7c2-2f24-41ee-ad67-4d94746b7a2f.jpg","index":0,"item":"aec872ce-5a3f-4c67-bd5e-2e2052076c2f","keywords":null,"link":"/vilag/20250427_ukranok-beke-krim-oroszorszag-usa","timestamp":"2025. április. 27. 19:36","title":"Az ukránok értik, hogy területekbe kerül a béke, de nem adhatják csak úgy oda a Krímet Putyinnak","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"354ee771-3cb2-432e-95bf-42548c78f578","c_author":"hvg.hu","category":"hvgkonyvek","description":"Gondolja át az étrendjét és az életmódját, valamint azt, hogy min tud változtatni! Szerkesztett részlet a Bél című könyvből.","shortLead":"Gondolja át az étrendjét és az életmódját, valamint azt, hogy min tud változtatni! Szerkesztett részlet a Bél című...","id":"20250426_Adjon-eselyt-az-emesztorendszerenek-Igy-tehet-a-belei-egeszsegeert","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/354ee771-3cb2-432e-95bf-42548c78f578.jpg","index":0,"item":"17d6ee35-831f-4fdd-8df5-55ed9a48dc55","keywords":null,"link":"/hvgkonyvek/20250426_Adjon-eselyt-az-emesztorendszerenek-Igy-tehet-a-belei-egeszsegeert","timestamp":"2025. április. 26. 19:15","title":"Adjon esélyt az emésztőrendszerének: Így tehet a belei egészségéért!","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"c022042d-392a-4c15-af68-4f48397c0f07","c_author":"hvg.hu","category":"kultura","description":"Bornemisza Tünde és Bornemisza Attila nyerték a német válogatót: most magyarul, de a döntőben németül éneklik a Baller című számukat.","shortLead":"Bornemisza Tünde és Bornemisza Attila nyerték a német válogatót: most magyarul, de a döntőben németül éneklik a Baller...","id":"20250426_Magyar-testverpar-kepviseli-a-nemeteket-az-Eurovizion-most-magyarul-is-megjelent-a-daluk","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/c022042d-392a-4c15-af68-4f48397c0f07.jpg","index":0,"item":"55172da9-f751-4e8e-a6c4-19124c3b42f7","keywords":null,"link":"/kultura/20250426_Magyar-testverpar-kepviseli-a-nemeteket-az-Eurovizion-most-magyarul-is-megjelent-a-daluk","timestamp":"2025. április. 26. 08:28","title":"Magyar testvérpár képviseli a németeket az Eurovízión: itt a daluk magyarul is","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"980a383e-b197-46e9-916c-906110b75812","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"A mozdonyvezető kezdte el oltani a tüzet. ","shortLead":"A mozdonyvezető kezdte el oltani a tüzet. ","id":"20250427_Kigyulladt-a-morotvonat-Mezotarkanyon-kozel-otven-utasnak-kellett-leszallnia","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/980a383e-b197-46e9-916c-906110b75812.jpg","index":0,"item":"1de9756c-6a3f-4617-a82f-14056c4b7f04","keywords":null,"link":"/itthon/20250427_Kigyulladt-a-morotvonat-Mezotarkanyon-kozel-otven-utasnak-kellett-leszallnia","timestamp":"2025. április. 27. 16:18","title":"Kigyulladt a morotvonat Mezőtárkányon, közel ötven utasnak kellett leszállnia","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"e4e2a512-f96d-4e90-abe7-1312982ab1c2","c_author":"Kovács István","category":"360","description":"Ferenc pápa halálával májusban ismét összeül a pápaválasztó gyűlés, a konklávé, ezzel együtt pedig újra találkozhatunk pár furcsa szokással. Például, hogy bezárják a bíborosokat – csaknem 800 évet kell visszamenni történelemben, hogy megértsük, miért van erre szükség. Vannak olyan szokások is, amelyek eltűntek. Az egyik ilyet possesso néven emlegették, és volt olyan pápa, aki belehalt.","shortLead":"Ferenc pápa halálával májusban ismét összeül a pápaválasztó gyűlés, a konklávé, ezzel együtt pedig újra találkozhatunk...","id":"20250427_konklave-papavalasztas-biborosok-roma-papak","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/e4e2a512-f96d-4e90-abe7-1312982ab1c2.jpg","index":0,"item":"60eb3cb1-dd44-4eab-8d92-f00017efe748","keywords":null,"link":"/360/20250427_konklave-papavalasztas-biborosok-roma-papak","timestamp":"2025. április. 27. 14:30","title":"Ilyenek voltak az első konklávék: amikor a tetőt is elbontották a bíborosok fölül és koplaltatták őket","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"e7ad11d9-ebdb-44c6-bde7-0a28fedc9bf6","c_author":"hvg.hu","category":"gazdasag","description":"Archibald Gracie négy nappal a Titanic tragikus balesete előtt írt egyik rokonának. ","shortLead":"Archibald Gracie négy nappal a Titanic tragikus balesete előtt írt egyik rokonának. ","id":"20250427_titanic-archibald-gracie-level-arveres","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/e7ad11d9-ebdb-44c6-bde7-0a28fedc9bf6.jpg","index":0,"item":"8bb35d75-a772-4e26-9ce4-298a8b84001e","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250427_titanic-archibald-gracie-level-arveres","timestamp":"2025. április. 27. 16:15","title":"142 millió forintnak megfelelő összeget adott valaki a Titanic egyik legismertebb túlélőjének leveléért","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Romantikus és megható dolog a szépre emlékezés, de ha netán csak az egykor volt boldogság tartja össze a párkapcsolatunkat, érdemes szembenéznünk a jelen problémáival.
A nosztalgia azt jelenti, hogy sóvárgunk, vágyakozunk távoli, elveszett vagy elmúlt dolog után. Hétköznapi szinten inkább csak arra mondjuk, ha kellemesnek érezzük visszaemlékezni valamire, ha felidéződik bennünk egy-egy korábbi élményünk, ami sokat adott, meghatározó volt, vagy még ma is feltölt minket, ha rá gondolunk. A nosztalgia azonban veszélyessé is tud válni, ha túlságosan nagy szerepet kap az életünkben. Gyakran találkozom olyan emberekkel, akik úgy érzik, mintha most is megoldaná a problémákat és értelmet adna a kapcsolatuknak az, ami egykor jellemezte.
A probléma természetesen nem az, hogy az eredeti élmény régen volt, hanem az, ha csak rég volt olyasmi, amire jó gondolni. Jó dolog visszaemlékezni, de ez kevés ahhoz, hogy betöltse a jelent. Az egyik legjellemzőbb helyzet, amikor valaki megbántotta a társát, és ez felülírja, amit a másik addig gondolt a kapcsolatukról. Hűtlenség esetén például az egyik legfájdalmasabb folyamat, hogy a házastárs megéli, hogy valaki más is legalább olyan vonzó lett, lehetett a párjának, mint amilyen csak ő lehetett addig, netán még meg is előzte őt a harmadik. Ilyenkor akkora szenvedést okozhat az, hogy valami összetört, hogy az emberek egy része a múlt felé fordul, ami – bár már elveszett, elmúlt – erőt tud adni, hogy túléljék a csalódást.
Mágikus mondatok
Ilyen volt az a helyzet is, amikor egy hölgy felkeresett azzal, hogy kezdi elveszíteni az erejét, kitartását a párkapcsolatában, amelyben évek óta arra vár, hogy a párja végérvényesen elváljon. A férfi érzelmileg nem tudott elszakadni a feleségétől, gyermekei anyjától, viszont ennek a hölgynek a megjelenése korábban nagyon felkavarta az életét. Hevesen udvarolt a nőnek, és az égvilágon mindent megígért. Terveket szőttek a közeli és a távoli jövőre nézve, amibe mindketten beleélték magukat. Pedig ez inkább álmodozás volt, mint valós, átgondolt jövő. Ahogy telt az idő, és mégsem kezdték el megvalósítani új, közös álmaikat, egyre nyomasztóbbá vált a helyzet. Be kellett volna látniuk, hogy talán mégsem elég a lendület a férfinak ahhoz, hogy elhagyja a feleségét.
Azt azonban tudni kell, hogy vannak bizonyos mágikus mondatok, amiket, ha egy férfi kimond egy nőnek, akkor örökre magához láncolhatja lelkileg. Ugyanis annyira eltalálja a mindnyájunkban ott lévő vágyat: hogy miattunk bármire képes a másik, hogy velünk akarja leélni az életét. Amikor a sors lehetőséget ad, hogy beleereszkedjünk ebbe az édes életérzésbe, nem engedjük el könnyen az alkalmat. Emiatt lehet az is, hogy ahhoz a személyhez, aki ezzel megajándékozott minket, még akkor is ragaszkodunk, ha már kevés okunk lenne rá.
Így történt ez ebben az esetben is, ahol évekkel később is az volt a hölgy legfőbb érve a kapcsolat mellett, hogy soha nem volt úgy oda érte még senki, mint ez a férfi. Bár bevallotta, hogy ez leginkább csak az első időszakban volt ilyen sodró, amikor még mindketten tervezték a közös jövőt, aztán ő ezzel a tervvel magára maradt. Ennek ellenére a férfi minden egyes alkalommal éreztette, hogy szíve szerint csak vele élne, és ezt annyira jó volt újra hallani. Természetesen az évek alatt ő is rájött, hogy ezeket az ígérgetéseket semmilyen tett nem követi, mégis visszaidézte kapcsolatuk hajnalát, ami élete legszebb időszaka volt.
Látjuk tehát, hogy itt megjelenik a veszély: amiatt értékelünk pozitívan valamilyen helyzetet, mert régen megélt kellemes dolgokra emlékeztet, nem pedig azért, mert itt és most kielégítő. Egészen pontosan nemcsak kevés volt ez a jelenben, hanem a hölgy kifejezetten tudta, hátráltatja őt abban, hogy valós párkapcsolatba vágjon bele.
Az emlékek őre
A probléma ezen a ponton még bonyolultabbá válik. Tapasztalati tény ugyanis, hogy a párkapcsolatok első időszakának lendületével nehezen vetekszik bármilyen régóta fennálló kapcsolat. Emiatt szoktuk azt mondani, hogy ha valakinek szeretője lesz, akkor méltatlan összehasonlítani, hogy otthon izgalmasabb-e az élet a házastárssal, avagy a szeretővel a lopott órákban. Sajnos fantáziában nem tudunk annyira előreszaladni, hogy megjósoljuk, milyen lenne az élet a szeretővel ugyanannyi év együttélés után, de valószínű, hogy nem lenne ekkora szakadék az aktuális helyzethez viszonyítva. Így aztán sokszor a szerető van kedvezőbb helyzetben, ő a sodróbb, a szenvedélyesebb szál, ő kapja a heves udvarlást, a bókokat. Ezzel szemben a másiknak az jut, hogy a partnere vele él, mellette marad. Sokan filozofálgattak már azon, ki a nyertes, melyikük győzte le a másikat – szerintem mindenki vesztes. Olyan helyzetben, ahol hitegetik egymást az emberek, és a másikra várnak – illúzióban élnek.
A példánkban is abban hitt a feleség, hogy a türelme meghozza majd a gyümölcsét – ezért megpróbálta elviselni a jelent. Visszagondolt az együtt eltöltött évekre, arra, hogyan küzdöttek együtt, hogy otthont teremtsenek, hogy a gyermekük megfoganjon, gyakran felidézte, milyen megható volt egymás kezét fogni a szülőszobán. Ezek adtak erőt, mert akkor még jó volt minden. A szerető is így gondolkodott: a kezdeti időszak élményei idéződtek fel az együttlétekkor, hiszen a férfi újra és újra megajándékozta azokkal a mondatokkal, amelyek régen a világot jelentették számára. Igaz, hogy akkor még elhitte azokat. Mostanra maradtak a morzsák, és annak az öröme, hogy a röpke együttlétek idejére ő lett a fontosabb, ilyenkor őt halmozza el a férfi a kényeztetésével. Aki felemelte azzal is, hogy ezt így csak neki képes adni, mert ezt a szenvedélyt csak ő váltja ki belőle. A közös élet lehetőségét lecserélte a pillanatnak szóló kedves szóra, és mégis ragaszkodott hozzá, mert ahhoz az emlékhez társult, amely régen beléégett.
Vissza a jövőbe
A sors aztán úgy hozta, hogy a terápia során a hölgy képes volt lezárni ezt a kapcsolatot, és új partnere lett. Össze is költöztek, lelkileg megerősödött attól, hogy olyan párra talált, aki valóban együtt él vele. Egyszer csak azonban arról számolt be, hogy úgy érzi, valami hiányzik neki, mindig a volt szeretője szenvedélyes alakja jut eszébe, sóvárog utána. Egyre laposabbnak érezte jelenlegi kapcsolatát, míg az elveszett lehetőséget egyre jobban vágyta. Amikor újra találkoztak a szeretővel (aki továbbra is a feleségével élt), hatalmas katarzist hozott a szenvedély. Újra összejöttek, ismét elkezdték tervezni a közös jövőt, ugyanúgy, ahogyan régen – azonban azóta sem valósították meg. A feleség szintén az emlékeiből merít: azt tartja szem előtt, hogy régen neki fogadta meg a férje, hogy kitart mellette, és túl sok szép élményük van ahhoz, hogy elengedje őt.
Az ilyen történetekben természetesen senki sem elítélhető: nem hiba vagy rossz tulajdonság, ha valaki a múltbéli szép emlékekbe kapaszkodik, hogy túlélje a jelent. De veszélyes is lehet, mert eltereli a figyelmet arról, mi van itt és most. Felment az alól, hogy erőfeszítést tegyünk, vagy legalább szembenézzünk a problémákkal. Idővel a legszebb emlékek is elhalványulnak, és újra tenni kell valamit, hogy a jelen boldogságára később visszaemlékezhessünk.
Almási Kitti cikke a HVG Extra Pszichológia 2015/1. számában jelent meg. Hasonló témájú írásokat aktuális számunkban is olvashat, melymájus 22-én jelent meg, ezúttal az apaság témájával foglalkozunk. Keresse az újságárusoknál, vagy rendelje meg – akár a régebbi számokat is – akiadónál!