Így lehetünk a leghatékonyabbak – 2. rész: Ürítsük ki az elménket, hogy kreatívak lehessünk!

Hogyan enyhítsünk a túlterheltségen a mindennapi stressz szorításában? Miért nem jó, ha egyszerre sok mindent igyekszünk fejben tartani? Hogyan akadályozhatjuk meg a kiégést? Miként segíti a kreativitást a rendszerezettség? David Allen, az elismert vezetési tanácsadó és coach új, inspiráló gondolatokat és gyakorlatokat tartalmazó könyvéből még alaposabban megismerhetjük a módszertan alapelveinek hátterét és filozófiáját – azt, hogyan szerezhetjük vissza az irányítást a mindennapjaink felett. A Bármire készen című könyvet, melyből több részletet is közlünk, a HVG Könyvek adja ki.


Duma Aktuál: Sastestű birka sikerpufiban, egy újabb világbajnok kabalafigura

Közeleg a budapesti atlétikai világbajnokság, a szervezők pedig bemutatták az esemény kabalafiguráját, aki Youhuu, a racka juh. A Duma Aktuál humoristái hosszasan elidőznek a figura zavarbaejtő külsején, és az meg is ihleti őket. Előkerül a fecske fürdőnadrág, a gyorsvonat, valamint 200 női mell. Azt is megtudhatjuk, mi történik, ha az állatkerti kecskének erekciója van, és mennyi leárazva a mohácsi csata.


Legek a salakon: a Roland Garros legendáit Djokovic világrekorddal írhatja tovább

A Roland Garrosra győzni érkeztek, de volt, aki élete legborzasztóbb vereségét itt szenvedte el, más még a díjátadón sem akart részt venni. A mostani párizsi torna alkalmából idézünk fel a múltból 5x1 meccset, amelyet nehéz lenne elfelejteni. Holnap csatlakozhat ezekhez az idei torna döntője, amelyben a 23., világcsúcsot jelentő Grand Slam-győzelmére hajtó szerb Novak Djokovic és a Párizsban tavaly is döntős norvég Casper Ruud csap össze.





Nemzetközi lapszemle: Trump maga alatt vágta a fát, most akár 420 év összbüntetés fenyegeti

Trump fenyegetést jelent Ukrajnára, de vádlottként most bajban van. Lengyelország elhasználta az ukrajnai szerepvállalás eredményeként kapott bónuszt. Vita robbant ki a német koalícióban az EU menedékjogának reformjáról született előzetes megállapodás miatt. Vihart kavart a hivatalosan mindenhol cáfolt hír, hogy Kína lehallgatóállomást létesítene Kubában.


Petraeus tábornok bizakodik: nyerhetnek az ukránok

Az egyik legtekintélyesebb amerikai katonai vezető a Washington Postnak beszélt kijevi konzultációról, és azt mondta, hogy bár nem várható a háború gyors befejezése és főként az ukrán ellentámadás elején igen sok lesz az áldozat, jók a kilátások.



Közel az ítélet, de sok a kérdőjel Portik 24 éve meggyilkolt fiatalkori barátjának ügyében

1999 tavaszán egy budapesti lakásban meggyilkolták az akkor már az alvilág nagymenőjének számító Portik Tamás egyik fiatalkori barátját, a holttestre csak napokkal később találtak rá. Az áldozatnál a helyszínelők fényképeket találtak, az egyiken Portik egyik embere volt. A gyilkosságban több mint két évtizeddel később azért tudtak vádat emelni, mert a fényképen szereplő férfi egyezséget kötött az ügyészséggel és beismerte: ott volt az emberölésnél. Társa, a gyilkossággal vádolt K. Gábor azonban kitartóan tagad, ahogy a felbujtással vádolt Portik is. Hamarosan elsőfokú ítélet születhet az ügyben. A védelem állítja: szinte semmi nem stimmel abban a történetben, amit a vád felépített.




Gálvölgyi 75 – Hivatásos rajongó: színházról szubjektíven Gálvölgyi Jánossal, 5. rész: Rubik-kockával, Kádár hangján

„Könyörögtem a Kazimirnek, hogy hagyjuk ki, mert a pofámról lesül a bőr" – emlékszik vissza Gálvölgyi a legendás Tháliában megélt mélypontokra. Szerencsére katarzisból és pompás előadásból is volt bőven: korábbi, Gálvölgyi János 75. születésnapja alkalmából újraközölt videósorozatunk 5. epizódjában a statisztáló sztároktól az eljátszott telefonkönyvön és a meg nem értett Hemingwayen keresztül a bóbiskoló Rubik Ernőig jutunk.






Neue Zürcher Zeitung-interjú: Novák Katalin szerint a világ már érti a magyar álláspontot a háború ügyében

A brüsszeli bírálatok sokszor megalapozatlanok, de lehet, hogy a magyar vezetés időnként nem kellőképpen magyarázza meg, hogy mit miért csinál, nyilatkozta a magyar államfő a svájci lapnak. A strasbourgi emberi jogi bíróság visszautasította a lengyel abortuszjog megszigorítása miatt benyújtott keresetet. Kijevből látszik Európa összes erőssége és gyengesége. Válogatás a világsajtó írásaiból.


Szijjártó Péter tódított Paks II.-ről, olyanról is beszélt, amiről nem szabad tudnia

Az atomenergia-hivatal a nukleáris biztonsági szabályzatok felülvizsgálatát végzi, de ennek semmi köze a paksi bővítéshez vagy Szijjártó Péterhez – szemben azzal, amit Szijjártó Péter mondott. Az EU engedélyezte a szerződésmódosításokat, de azokat a kormány nem hozta nyilvánosságra. Az alapozás folytatódik, pedig a végleges létesítési engedély még mindig nincs meg, a német irányítástechnika pedig nem kapott exportengedélyt.