Ha csak két órát tévéznénk naponta, egészségesebbek lennénk
Egy új tanulmány szerint a képernyő előtt töltött idő és a rossz egészségi állapot a nassolással és az alacsony társadalmi státusszal is összefügg.
#egészség
Szépségápolás: nem a fiatalság megőrzése, hanem önmagunk elfogadása az elsődleges
A szépség többről szól, mint pusztán a minőségi kozmetikumok használatáról, a jól megválasztott sminkről. Szépségterapeuták szerint a kellemes kisugárzás a lelki egyensúlyon, az önismereten és a természetességen is múlik.
Lábujjhegyek, vízszintek, derékszögek – ezekkel a gyakorlatokkal óvja vénáit!
Négy fal közötti tartózkodásunk számos változást hozott az életünkbe, melyeknek egészen biztosan a későbbiekben, a helyzet normalizálódása után is hatásuk lesz. Egy dolog egészen biztosan komolyabb odafigyelést és cselekvést követel, ez pedig a mozgás rendszeresítése.
Jót tesz a születendő gyereknek is, ha várandósság alatt sportol az anya
A várandósság alatti testmozgás csökkenti a születendő gyerek elhízásának esélyét - állapította meg egy amerikai állatkísérlet.
Egészségmegőrzés home office idején – mit tehetünk vénáink védelme érdekében?
Hetekkel ezelőtt rengetegen szorultak a négy fal közé: az otthoni munkavégzés és a távoktatás sokak számára jelent gyökeres változást a korábbi mindennapjaikhoz képest. Testi és lelki egészségünk megőrzése, a különböző betegségek megelőzése azonban ilyenkor is kulcsfontosságú, különösen akkor, ha huzamosabb időre kell otthon maradnunk.
Vidéki városok is készítettek mentőcsomagot a vírusjárvány miatt
A vidéki önkormányzatok helyi döntésekkel, akciótervekkel segítik a koronavírus-járvány miatt nehéz helyzetbe került vállalkozásokat.
Otthonról dolgozik? Ezekre nagyon figyeljen, különben az egészsége bánhatja
Bár sokszor az irodában sem feltétlenül dolgozunk úgy, hogy azzal megkíméljük a nyakunkat és a hátunkat, otthonról valószínűleg még kevesebben tudnak egészséges munkakörnyezetet kialakítani maguknak.
Pulzus, alvási ciklus, diéta - Mire használjuk az okos eszközöket?
Az okosórák segítségével már mindannyian kaphatunk testreszabott információkat saját egészségünkről, kérdés, hogy mire használjuk ezeket. Szakorvost kérdeztünk a lehetőségekről.
Schobert Norbert „A tatabányai családirtó a tizedét nem kapta az interneten annak, mint amit én kaptam”
Egy hónappal a nagy port vert nyilatkozata után beszélt a fitneszguru az őt és családját ért támadásokról.
A maraton után a futók 70 százalékánál találtak szívproblémát cseh kutatók
A tavalyi prágai maraton résztvevői 70 százalékánál találtak szív- és veseproblémát a célba érkezés után cseh kutatók.
Tudja meg, mi folyik a testében! - Infografika
Az erek láthatatlan labirintusa átszövi egész testünket. Ez egy olyan univerzum, amelybe soha nem láthatunk bele, pedig nap mint nap a létezésünket szolgálja. Mi most ebbe a rejtett világba kalauzoljuk el olvasóinkat.
Mire éri meg költenie az államnak? Kórházakra vagy ingyenes sportolási lehetőségekre?
Brit kutatók utánaszámoltak, hogyan hozható ki a legnagyobb szintű társadalmi egészség a jólléti pénzek optimális elosztásával.
Nem tudják, hogy lesz-e belőle baj, de a véráramba is beszivárognak a napvédő krémek aktív anyagai
A véráramba is beszivárognak a napvédő krémek aktív kémiai anyagai. Az amerikai szövetségi gyógyszer- és élelmiszerhatóság (FDA) közlése szerint további kutatásra van szükség annak megállapítására, hogy ezek a termékek biztonságosak-e.
A gazdagok tovább élnek, és ez most már tény
A nemek között is találtak különbségeket: a nők hosszabb egészséges élettartamra számíthatnak, mint a férfiak.
Tíz évvel is tovább élhetünk egészségben, ha néhány dologra odafigyelünk
Moderált alkoholfogyasztás, normális testtömegindex és napi 30 perc mozgás a kutatók szerint már elég lehet ahhoz, hogy életünket meghosszabbítsuk.
Drámai hatással van az ember egészségére, ha megpiszkálják kicsit a levegőt
A légszennyezés csökkenése gyors és drámai hatással van az ember egészségére, valamint az elhalálozás csökkenésére - derül ki a Nemzetközi Légzőszervi Társaságok Fórumának (FIRS) új tanulmányából.
Figyelmeztetnek a tudósok: egyre több embert mérgeznek meg az illóolajok
A kutatók szerint fontos lenne tudatosítani az emberekben, hogy az esszenciális illóolajokat nem szabad elfogyasztani, az ugyanis komoly mérgezést okozhat – főként a gyerekeknél.
Kedvetlen, erőtlen? Ezeket az ételeket ajánljuk
A megfelelő étrend segít fenntartani az energiaszintet, mérsékli a hangulatingadozást, növeli a szellemi és lelki tűrőképességet.
Nem vicc: társasozzon sokat, egészségesebb marad az agya
Egy új kutatás szerint nagyon is megéri társasozni, a játékok ugyanis segítenek megőrizni a mentális fittséget. A kártyajátékok szintén jót tesznek az agynak.
Megint megnézik, mennyire egészségesek a magyarok
Több mint 10 ezer ember keresnek meg mintegy 510 településen.