Kellemetlen titkunk, a székrekedés
 

Kellemetlen titkunk, a székrekedés

Aranyere mindenkinek van, hiszen ez az anatómiai egység nem más, mint egy érpárna, azaz a végbél záróizomzata felett elhelyezkedő vénás fonat. Ha azonban működésében zavar támad, az napokig vagy akár hetekig tartó szenvedést okozhat. Az aranyeres megbetegedés kialakulásáért a genetikát is okolhatjuk, kiváltó okait legtöbbször mégis az életmódunkban kell keresnünk. Leginkább a kevés mozgás, az elhízás, az egészségtelen ételek és a székrekedés az, amelyek miatt újra és újra fellángolhatnak a kínzó tünetek. Fontos, hogy tudjuk: már egy kis változtatással is enyhíthetünk az aranyeres panaszokon, amelyeket kellő tudatossággal akár hosszú távon kordában tarthatunk.





András herceg menthetetlenül elindult a lejtőn
 

András herceg menthetetlenül elindult a lejtőn

De vajon magával rántja-e a monarchiát is? Miután bírói döntés adott zöld utat a polgári pernek, amelyben András hercegnek egy fiatalkorú lánnyal szembeni szexuális zaklatás miatt kellene felelnie, nemcsak a yorki herceg opciói fogytak el, hanem a királynőé is, ami a fia védelmét illeti. Andrásra hosszú és kínos jogi küzdelem vár, ami Jeffrey Epstein és Ghislaine Maxwell áldozatainak esély lehet az elégtételre, a Buckingham-palotából nézve viszont beárnyékolja majd a 95 éves királynó trónra lépésének 70 éves jubileumát. És az egész királyi családot. Más kérdés, hogy András herceget sokkal könnyebb kiradírozni a családból, mint a királynő szívéből.



Van, ami a pénznél is többet érhet
 

Van, ami a pénznél is többet érhet

Az ünnepi időszakban sokan vágnak bele a jótékonykodásba – ám rengetegen bele sem gondolnak, hogy adakozni bizony nem is olyan egyszerű dolog. És nem is csak az ünnepi időszakban van rá szükség. De hogyan tudunk valóban hatékonyan jótékonykodni? Akár minden nap segíteni másoknak? Sok kicsi valóban sokra megy? És milyen a digitális adakozás? Összegyűjtöttünk néhány tippet és tanácsot, amivel mindannyian jobb hellyé tehetjük a világot.

Telekom Telekom