#életmód



Hasbeszélő halételek Kánaánját találta Buda legrégebbi éttermében
 

Hasbeszélő halételek Kánaánját találta Buda legrégebbi éttermében

Jártunkban-keltünkben megéhezünk, megszomjazunk, megállunk „kispiszkostól” a fine diningig. Nosztalgiázunk és felfedezünk, megyünk az emlékeink után, rábízzuk magunkat a véletlenre, vagy éppen nagyon is tudatosan keresünk valami újat. Aztán elmeséljük, mondjuk a magunkét. A vendégét – mert mi vagyunk a mindenkori vendég. Felbukkanásunk bárhol várható. Most éppen Németvölgyben jártunk. 

GyéZsé GyéZsé


Mi vár ránk a komfortzónán túl?
 

Mi vár ránk a komfortzónán túl?

Az ismeretlen helyzetek kockázatérzetet, szorongást válthatnak ki belőlünk, így sokak számára kényelmesebb a megszokott, biztonságos keretek között maradni. Számos előnyt kínálhat azonban, ha nyitottak vagyunk az újdonságokra: az új készségek elsajátítása például javíthatja az életminőségünket, növelheti az önbizalmunkat, és lehetőségeket teremthet a személyes vagy szakmai fejlődésre. De hogyan tudjuk kialakítani magunkban a rugalmasság és kíváncsiság képességét? Milyen előnyei vannak, ha képesek vagyunk hamar alkalmazkodni és megtanulni új dolgokat? Többek között ezekről is beszélgettünk Dr. Belső Nóra pszichiáterrel.

Mastercard Mastercard


„Itt az alkalmazottak mind gyerekek” – nincs olyan, hogy etikus családi influenszer
 

„Itt az alkalmazottak mind gyerekek” – nincs olyan, hogy etikus családi influenszer

Shari 100 dollárt kapott a szüleitől, ha hajlandó volt lefilmezni egy különösen kínos pillanatát. Később kiderült, hogy hívő mormon édesanyja, a milliók által követett influenszer válogatott módszerekkel kínozta a lány kis testvéreit. Egyre több család enged bepillantást az életébe a YouTube-on, az Instagramon és a TikTokon, és még ha a nyilvánosságra vágyó szülők nem is bántalmazók, az anyagilag igen kecsegtető influenszerkedés aligha működhet úgy, hogy a gyerekek érdekei ne sérüljenek. Mit tegyen, aki etikusan szeretné megosztani családi örömeit?




„Egy ötvenes kollégának ez felfoghatatlan, felindulva magyarázza, hogy ez egyszerűen nem korrekt” – férfiszorongások a munkahelyünkön
 

„Egy ötvenes kollégának ez felfoghatatlan, felindulva magyarázza, hogy ez egyszerűen nem korrekt” – férfiszorongások a munkahelyünkön

Ha egy férfi kevésnek érzi magát a pozíciójához, nem fog beszélni róla, ahogy arról sem, hogy igazából szeretné, ha a főnöke megdicsérné. A munkahelyi szorongások ellenszere az önazonosság lenne, de ennek elérése sem könnyű, ráadásul már szőke nős vicceket sem lehet mesélni. Miért szorong sok férfi amiatt, hogy mindene meglegyen, amikor már mindene megvan? Mit éreznek a női vezetők jelenlétében? Milyen, amikor az X-generációsok „no pain no gain” világa összefeszül a becsvágyó fiatalokéval? Újabb cikkünket olvashatják a férfiszorongásokról.






Mikor és mennyi vasat szedjünk?
 

Mikor és mennyi vasat szedjünk?

A vas mint esszenciális ásványi anyag döntő szerepet játszik az emberi szervezet működésében. Különösen a hemoglobin, a vörösvértestekben lévő oxigénszállító fehérje előállításában segít. Bár számos élelmiszerben megtalálható, egyeseknek további pótlásra lehet szükségük a napi szükségleteik kielégítéséhez. Ebben a cikkben megvizsgáljuk, hogyan érdemes szedni a vaspótló készítményeket.

Maltofer Maltofer

„Kimchi kurvák” lázadása – miért nem szül és nem is szexel újabban sok nő?
 

„Kimchi kurvák” lázadása – miért nem szül és nem is szexel újabban sok nő?

Hogyan nő a szakadék a fiatal férfiak és nők között, és miért van szó úgy a szexről, mintha az járna a férfiaknak, a nők pedig adnák? A Dél-Koreából indult, de Nyugaton is egyre népszerűbb 4B mozgalomban a nők nem randiznak, nem szexelnek, nem házasodnak, nem szülnek gyereket, amíg a társadalom alárendelt szerepbe kényszeríti őket a férfiakkal szemben. Még ha formálisan jogegyenlőség is van.


Idén otthon ünnepel? 4+1 program, amivel remekül telnek majd az év utolsó napjai
 

Idén otthon ünnepel? 4+1 program, amivel remekül telnek majd az év utolsó napjai

Az ünnepi időszak tökéletes alkalom a kikapcsolódásra és arra, hogy minőségi időt töltsünk szeretteinkkel. Ilyenkor gyakrabban kerülnek elő a társasjátékok, de már vannak kreatívabb digitális lehetőségek is a közös szórakozásra. Ezek a programok összeköthetik a rokonokat és barátokat, akikkel nem tudunk személyesen találkozni. A DIGI ünnepi ajánlata összehozhatja azokat is, akiket nagy távolság választ el, mi pedig összegyűjtöttünk ehhez néhány szórakoztató online programot.

DIGI DIGI


Amikor oka is van annak, hogy nem akar iskolába menni a gyerek
 

Amikor oka is van annak, hogy nem akar iskolába menni a gyerek

Tanév elején, iskolakezdéskor ne csodálkozzunk, ha a gyerekek fáradtak és nyűgösek – tisztelet a kivételnek –, reggelente alig akarnak felkelni. Nem is beszélve a kiskamaszokról és tinédzserekről, akiknek még nehezebb a nyáron eltolódott biológiai órájukat visszaállítani a becsöngetésre. Egy ideig ez valóban természetes, de mikor kezdjünk el aggódni, hogy valami mégsincs rendben a lurkóval?

Maltofer Maltofer