Elkalandozik a figyelme? Íme néhány fókuszálási gyakorlat!
Ha célunkat el akarjuk érni, meg kell tanulnunk hatékonyan, tudatosan fókuszálni: ki kell tudnunk zárni a zavaró tényezőket!
HVG Könyvek
Hogyan tanulnak a gyerekek?
Gyermekünk agya kezdetben egy csapat rendezetlen, egymáshoz még nem kapcsolódó sejtből áll. Ahogy telik az idő, ezeknek az idegsejteknek milliói kapcsolódnak egymáshoz, és a közöttük lévő kapcsolatok az ismétlés, a próbálkozás, az utánzás és a problémamegoldás hatására megszilárdulnak.
A tökéletlenségben hatalmas erő van - üzeni a Pussy Riot alapítója
Ne akarj mindig tökéletes lenni, az ugyanis igazából nagyon unalmas - vallja a Pussy Riot diktatúraellenes punk-rock együttes alapító tagja. Részlet Nadya Tolokonnikova könyvéből.
Miért elegendő csupán „elég jó” szülőnek lenni?
Sok szülő úgy érzi, nagy a nyomás rajta, hogy tökéletes legyen. Pedig a leginkább úgy lehetünk jó szülők, ha nem akarunk mindenáron kiválóak lenni.
Miért fontos, hogy nyitottak legyünk a változásra?
A változáshoz való viszony a jövő nemzedékeinek sikerességét is nagyban befolyásolja: gyorsan, folyamatosan alkalmazkodnak a változáshoz, vagy lemaradnak - mutat rá Kenyeres András coach, a magyar férfi vízilabda-válogatott mentáltrénere.
Így vihetnek előrébb mások apró botlásai
Hogyan segíthet sikerhez minket az, ha listába vesszük és rendszeresen felidézzük mások hibáit?
Ezzel az öt lépéssel véget vethetünk egy mérgező kapcsolatnak
Hogyan szabadulhatunk meg egy mérgező kapcsolatból? Segítségképpen íme öt gyakorlati lépés Philip Zimbardo és Rosemary Sword szociálpszichológusok Időperspektíva-módszer a gyakorlatban című könyvéből.
Egy apró körülmény, amely sokkal kreatívabb gondolkodásra sarkallhat
A megbeszélések, találkozók sikerességét egy sor környezeti tényező befolyásolhatja, a résztvevők számától és személyiségétől kezdve az ebéd minőségén át az italválasztékig. Mutatunk egy tényezőt, amire eddig talán nem gondolt.
Régen tényleg minden jobb volt? Avagy miért érdemes csínján bánni a nosztalgiával...
Nem minden rossz, ami új, csak azért, mert más, mint amilyen a saját gyerekkorunkban volt. Napjaink hipergyors technológiai környezetében érdemes észben tartani, hogy - mint minden másban - itt is a mértékletesség az üdvözítő út.
Hogyan zárjunk le egy megbeszélést? - íme egy ötpontos útmutató
A megbeszélés pozitív kicsengésű és profi lezárása csupán néhány percet vesz igénybe, de ha jól csináljuk, hatékony csapatépítő tevékenység lehet.
Ön is az evéstől reméli a megnyugvást? Ezt érdemes tudnia!
Ha nagy a nyomás, nehezebb tartani az étrendünket, ami fokozhatja a stresszt. Hogyan alakíthatunk ki kedvezőbb kapcsolatot az evéssel?
Rossz hangulatúak és eredménytelenek a megbeszéléseik? Íme néhány segítő tipp!
A nézeteltérés természetes része az értekezleteknek. Ha egy megbeszélésen fel sem merül a véleménykülönbség lehetősége, akkor minek egyáltalán összeülni?
Hogyan fordíthatja egy cég a maga hasznára a kríziseket?
Egy vállalati krízis után a szervezet képviselőinek közösen kell megemészteniük a történteket. Ha minden jól megy, a krízisek új lehetőséggé lényegülnek át.
Honnan erednek az egyes generációk nevei?
Még a nyugati világban sincs konszenzus a generációk elnevezéseivel kapcsolatban. Lássuk, hogyan alakultak ki a legnépszerűbb címkék!
Mégis, kinek az igazsága? - Generációs sztereotípiák
Előszeretettel címkézzük a generációkat, megfeledkezve arról, hogy ami mindenkire igaz, az talán senkire sem. Pláne nem abban a formában, ahogy mantraszerűen ismételgetjük magyarázatként az összes problémára.