Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"db31f64a-64de-432e-b25f-d6c5b505446e","c_author":"HVG","category":"itthon","description":"Az Alkotmánybíróság döntésére hivatkozva nyújthatják be az „unortodox” költségvetést.","shortLead":"Az Alkotmánybíróság döntésére hivatkozva nyújthatják be az „unortodox” költségvetést.","id":"20241204_kiss-ambrus-koltsegvetes-fopolgarmester-helyettes","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/db31f64a-64de-432e-b25f-d6c5b505446e.jpg","index":0,"item":"f6b6dc35-24f7-407b-beec-21940bc7b6ee","keywords":null,"link":"/itthon/20241204_kiss-ambrus-koltsegvetes-fopolgarmester-helyettes","timestamp":"2024. december. 04. 07:56","title":"Kiss Ambrus: Olyan büdzsét tervez a főváros, ami nem ismeri el a kormányzati túladóztatást","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"db9a374f-7a9b-4b06-b52c-8d8a849ca0ee","c_author":"Maltofer","category":"brandchannel","description":"A vashiány az egyik leggyakoribb tápanyaghiány világszerte, és bár sokan nem veszik komolyan, súlyos egészségi következményekkel járhat, ha nem kezeljük. A vas nélkülözhetetlen ásványi anyag, amely alapvető szerepet játszik a vörösvérsejtek oxigénszállításában, az energiaháztartás fenntartásában és a szervezet számos funkciójának zavartalan működésében. A vashiány akár 30 százalékkal csökkentheti a teljesítőképességünket, és a tüneteit hajlamosak vagyunk például a stressznek tulajdonítani.","shortLead":"A vashiány az egyik leggyakoribb tápanyaghiány világszerte, és bár sokan nem veszik komolyan, súlyos egészségi...","id":"20241204_Maltofer-vashiany-hatasai-munkahely-megelezes","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/db9a374f-7a9b-4b06-b52c-8d8a849ca0ee.jpg","index":0,"item":"28f980a4-8e3b-482d-b949-9c1386178dfe","keywords":null,"link":"/brandchannel/20241204_Maltofer-vashiany-hatasai-munkahely-megelezes","timestamp":"2024. december. 04. 09:30","title":"A vashiány a munkahelyén is akadályozhatja: ezekre érdemes figyelni!","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":true,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":true,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":"Maltofer","c_partnerlogo":"1dd80d49-1e3d-434d-9ee9-12d080583b87","c_partnertag":""},{"available":true,"c_guid":"411375f5-888b-4850-a60b-9c661c8a7ddf","c_author":"hvg.hu","category":"kkv","description":"A kínai kormány a ritkaföldfémek exportját is korlátozza, válaszul a Trump által bejelentett védővámokra.","shortLead":"A kínai kormány a ritkaföldfémek exportját is korlátozza, válaszul a Trump által bejelentett védővámokra.","id":"20241204_Kinai-szervezetek-szerint-mar-nem-biztonsagos-amerikai-chipeket-vasarolni","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/411375f5-888b-4850-a60b-9c661c8a7ddf.jpg","index":0,"item":"7391d38d-6e65-4bbd-9e55-f2612be95861","keywords":null,"link":"/kkv/20241204_Kinai-szervezetek-szerint-mar-nem-biztonsagos-amerikai-chipeket-vasarolni","timestamp":"2024. december. 04. 07:20","title":"Kínai szervezetek szerint már nem biztonságos amerikai chipeket vásárolni","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"71cb8ba6-5c92-45ec-bb97-1013db6b5b10","c_author":"HVG","category":"itthon","description":"A Tisza Párt elnöke azt akarja tudni, ha Menczer Tamást nem a miniszterelnök küldte, akkor viszont leváltotta-e már.","shortLead":"A Tisza Párt elnöke azt akarja tudni, ha Menczer Tamást nem a miniszterelnök küldte, akkor viszont leváltotta-e már.","id":"20241204_magyar-peter-orban-gyermekotthon-menczer","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/71cb8ba6-5c92-45ec-bb97-1013db6b5b10.jpg","index":0,"item":"79378675-04ee-4fcb-a706-6bdf3b14b040","keywords":null,"link":"/itthon/20241204_magyar-peter-orban-gyermekotthon-menczer","timestamp":"2024. december. 04. 11:42","title":"Magyar Péter üzent Orbánnak a Menczer-akcióról: „Ez már a szakmai vita, amit ígért?”","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"2d13c200-1da2-4471-81aa-ed56d305409b","c_author":"MTI","category":"tudomany","description":"Rágcsálóknál már ígéretes eredmények születtek, a módszert most kipróbálnák gerincsérült tacskókon is.","shortLead":"Rágcsálóknál már ígéretes eredmények születtek, a módszert most kipróbálnák gerincsérült tacskókon is.","id":"20241204_kutatas-mRNS-alapu-terapia-gerincvelo-serulesek","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/2d13c200-1da2-4471-81aa-ed56d305409b.jpg","index":0,"item":"982ccb26-17b1-41d5-bca3-c862c8a8785c","keywords":null,"link":"/tudomany/20241204_kutatas-mRNS-alapu-terapia-gerincvelo-serulesek","timestamp":"2024. december. 04. 05:56","title":"Magyar kutatók fejlesztenek új mRNS-alapú terápiát gerincvelő-sérülések kezelésére","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"356496ab-d2d6-4546-b6a8-1c4e3deb061e","c_author":"MTI","category":"tudomany","description":"Szombaton este kerül oppozícióba, vagyis a Földdel való szembenállásba a Jupiter. A gázóriás fényessége és látszó átmérője is ekkor lesz a legnagyobb, így a jelenség több szempontból is különleges lesz.","shortLead":"Szombaton este kerül oppozícióba, vagyis a Földdel való szembenállásba a Jupiter. A gázóriás fényessége és látszó...","id":"20241204_jupiter-gazorias-szabad-szemmel-megfigyeles","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/356496ab-d2d6-4546-b6a8-1c4e3deb061e.jpg","index":0,"item":"c2104919-66dd-4557-9199-21ed30b8ab65","keywords":null,"link":"/tudomany/20241204_jupiter-gazorias-szabad-szemmel-megfigyeles","timestamp":"2024. december. 04. 18:03","title":"Érdemes lesz az eget kémlelni szombat este, teljes fényességében láthatja majd a Jupitert","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"7e7e4048-0f59-48ce-8f9c-a8486d493a97","c_author":"HVG","category":"tudomany","description":"Az amerikai TIME magazin idén is összeállította az év 200 legjobb találmányának listáját. Ezekből most azokat mutatjuk be, melyek az egészsége otthoni ellenőrzését és megőrzését segítik. ","shortLead":"Az amerikai TIME magazin idén is összeállította az év 200 legjobb találmányának listáját. Ezekből most azokat mutatjuk...","id":"20241205_time-200-otthoni-egeszsegugyi-eszkozok-talalmanyok-diagnozis","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/7e7e4048-0f59-48ce-8f9c-a8486d493a97.jpg","index":0,"item":"4de80bfe-915b-43ff-bee4-56c6d65db1b5","keywords":null,"link":"/tudomany/20241205_time-200-otthoni-egeszsegugyi-eszkozok-talalmanyok-diagnozis","timestamp":"2024. december. 05. 07:02","title":"2024 legjobb találmányai: a tamponnal végezhető nőgyógyászati szűrés, az orron át beadható influenzaoltás és az MI-vel működő WC-ülőke","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"b369e7ab-e949-4d28-aa2f-f71f5ba31edd","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"A közigazgatási és területfejlesztési miniszter mint műsorvezető próbálja majd ki magát. ","shortLead":"A közigazgatási és területfejlesztési miniszter mint műsorvezető próbálja majd ki magát. ","id":"20241204_Podcastot-indit-Navracsics-Tibor","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/b369e7ab-e949-4d28-aa2f-f71f5ba31edd.jpg","index":0,"item":"04701279-46e9-4ef2-a06f-24646cede810","keywords":null,"link":"/itthon/20241204_Podcastot-indit-Navracsics-Tibor","timestamp":"2024. december. 04. 07:48","title":"Podcastot indít Navracsics Tibor","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Az átélt trauma feldolgozható a borzalom újbóli átélése nélkül is, ennek többféle módszere ismert, ám nem egészen fájdalommentesen. Az egyik a traumaérzékeny mindfulness. Részlet a Még közelebb önmagunkhoz című könyvből.
Megyeri Zsuzsanna pszichológus, családterapeuta Családi kirakós című könyvében olyan emberekkel beszélgetett, akik mozaikcsaládban nőttek fel, illetve akik megalkották a saját patchwork családjukat. Ebben a cikkben Kovács Patrícia színésznő vallomásának szerkesztett változatát olvashatják el.
Nem kell ahhoz csodagyereknek lenni, hogy valaki kimagasló eredményeket érjen el. Ahhoz azonban, hogy kiaknázzuk a gyerekekből a bennük rejlő potenciált, a támogatás egy célzott, átmeneti formájára is szükség van – mutat rá a neves szervezeti pszichológus, Adam Grant. Részlet a Rejtett potenciál című könyvből.
Talán elsőre nem látjuk a kapcsolatot a kutya boldogsága és a pórázon való sétáltatás helyes módja között. Pedig érdemes megbizonyosodni róla, hogy ez mindkettőnk számára kényelmes-e. Részlet a Hogyan neveljünk boldog kutyát? című könyvből.
A közkeletű vélekedés szerint már születéskor eldől, kiből lesz nagy formátumú ember. Pedig nem kell ahhoz csodagyereknek lenni, hogy valaki kimagasló eredményeket érjen el – mutat rá a neves szervezeti pszichológus, Adam Grant. Részlet a Rejtett potenciál című könyvből.
Bár eddig egyetlen világvége jóslat sem bizonyult valósnak, közvetlenül a jóslatok kudarca után különös dolgok szoktak történni: a világvégét váró szekták tagjai – kiábrándultság helyett – inkább megerősödnek hitükben. Hatás című könyvében Robert B. Cialdini szociálpszichológus ennek a jelenségnek a hátterét is bemutatja. Részlet a könyvből.
Melyek az árulkodó jelek, amelyekből kiolvasható, hogy egy öt csillaggal értékelt szállodai szoba penészes, vagy hogy egy kiválóra értékelt kenyérpirító bedöglik az első szelet után? Részlet Robert B. Cialdini Hatás című könyvéből.
Seth Godin, a legendás üzleti tanácsadó legújabb könyvében a munkavégzés és a vezetés emberközpontú, bizalmon alapuló újraértelmezésére inspirál. Részlet a Mindenki számít című könyvből.
A házimunkában való szerepvállalás a fejlődési folyamat része, és jót tesz a kamaszoknak - mutat rá Iben Dissing Sandahl dán pszichoterapeuta és író. Részlet a Kamasznevelés dán módra című könyvből.
A bullying egyfajta gyűjtőfogalom, amely leginkább a zaklatás, csúfolódás, piszkálódás, megalázás, kiközösítés, megfélemlítés magatartásformákkal írható körül, és mindenképpen bántalmazó légkörhöz kapcsolódik. Részlet a Sportpszichológia – Útmutató a kiemelkedő teljesítményhez című könyvből.
Lux Elvira a szexuálpszichológia első hazai szakértője, a Magyar Szexológiai Társaság alapítója volt. Emellett úttörő módon alkalmazta a pszichoszomatikus megközelítést a szülészet-nőgyógyászat területén, valamint új utakat nyitott a meddőség kezelésében. Szerkesztett részlet a 21 magyar, aki forradalmasította a pszichológiát című könyvből.
Az emberek sokszor önromboló és nem reális elvárások, hiedelmek miatt nem képesek a maximumot teljesíteni. Sportpszichológusok a sportra lefordítva mutatnak be néhány ezzel kapcsolatos példát. Részlet a Sportpszichológia – Útmutató a kiemelkedő teljesítményhez című könyvből.
Ha egy kamasz megfélemlítünk vagy ultimátumot kap, nem a saját elhatározásából fog együttműködni. Ehelyett lefagy az idegrendszere, és többé nem fordul hozzánk támogatásért vagy útmutatásért - mutat rá Iben Dissing Sandahl dán pszichoterapeuta és író. Részlet a Kamasznevelés dán módra című könyvből.
Cikkünkben a lekváros linzer abszolút de luxe változatának receptjét és elkészítési módját mutatjuk be Ötvös Zsuzsanna cukrászséf Több mint desszert című könyvéből.
Sokan gondolják, hogy a kiégés mindig túlterhelés eredménye, vagyis túl sok a tennivaló, túl kevés idő alatt. De attól is kiéghetünk, ha túl kevés dolgunk van, vagy ha nem igazán tudjuk, mi is lenne a feladatunk. Részlet a Reziliencia című könyvből.
Jolinda Johnson egészségcoach a kiégést négy szakaszra osztja, rávilágítva az egyes szakaszokban várható fizikai tünetekre, és megmutatva azokat a viselkedésbeli változásokat, amelyek segítségével vélhetően megpróbálunk ezekkel megküzdeni. Részlet a Reziliencia című könyvből.
A kókuszdió sokak számára a trópusi vidékek természeti erőforrásainak jelképe, ugyanakkor a térségre jellemző szegénység „magyarázatára” is használják. Emészthető közgazdaságtan című könyvében azonban Ha-Joon Chang közgazdász rámutat, miért félrevezető ez a szimbólum. Részlet a könyvből.
Hogy a széles körben illiberálisnak tekintett Vučić és Orbán vörös szőnyeget terített Hszi Csin-ping lábai elé, az aligha jött be Európa többi részén, írja az amerikai hírtelevízió tudósítója.
Támadás a szexuális normák ellen, felhívás erőszakra, az egyház és a vallás szemtelen kifigurázása – csak néhány indok, miért gondolták úgy egyes kormányok és cenzorok a történelem folyamán, hogy egy irodalmi műnek nem szabad a szélesebb olvasóközönséghez eljutnia. A fajok eredetétől kezdve a Bovarynén át az Amerikai psychóig remekművek egész sora került már tiltólistára forradalmi nézetei, szókimondása vagy éppen kendőzetlen stílusa miatt. A gazdagon illusztrált kötet kötelező olvasmány: az írásbeliség kezdetétől napjainkig tekinti át a cenzúra történetét – külön oldalakat szentelve a betiltott magyar irodalomnak is. A HVG Könyvek által megjelentett kiadványból több részt is közlünk.
Amikor az iparosodásnak köszönhetően nő a termelőképesség, "varázslatos” módokon kerekedhetünk felül a természet szűkmarkúságán - mutat rá Emészthető közgazdaságtan című könyvében Ha-Joon Chang közgazdász. A kiadványban a szerző összetett történelmi, gazdasági és társadalmi folyamatokat mutat be a gasztronómia világán keresztül. Részlet a könyvből.
