szerző:
hvg.hu
Tetszett a cikk?

Hetente egy kis csokoládé javítja a memóriánkat, és egyéb kognitív képességeinket is – ezt egy 30 évig (!) tartó kutatás bizonyította.

Napi egy alma az orvost távol tartja, heti egy csoki pedig igenis jót tesz – így alakulhat át az ismert szólás egy amerikai kutatás eredménye miatt, amely 968 embert vizsgált 30 éven (!) keresztül, majd az eredmények alapján megállapították: a csokoládét rendszeresen fogyasztók memóriája jobb, mint azoké, akik ritkábban esznek csokit.

A három évtizedig tartó kutatásból kitűnt, hogy a memóriát tesztelő feladatok mellett a figyelem fenntartásában is jobban teljesítenek azok, akik hetente egyszer esznek csokoládét, és érvelni is jobban tudnak. A kognitív képességek vizsgálatakor kiderült, hogy nemtől, kortól, végzettségtől, alkoholfogyasztástól, vérnyomástól és koleszterinszinttől függetlenül is a heti egyszer csokit fogyasztók jobban teljesítenek az ilyen teszteken azoknál, akik ritkábban esznek csokoládét.

Természetesen a kutatók is hozzátették, hogy ez a heti egy csokoládé is csak mértékletes fogyasztást jelent, szóval nem nagy esti nassolásokra kell gondolni. A kutatásban 23 és 98 év közöttiek vettek részt, de diákoknak is van pár tippünk, hogy mit kell enni a jobb memóriáért.

 

Hadházy: A rendőrség tudomásul vette a keddi tüntetést

Hadházy: A rendőrség tudomásul vette a keddi tüntetést

Libération: Orbán sikere is lenne, ha Erdő Pétert választanák meg pápának

Libération: Orbán sikere is lenne, ha Erdő Pétert választanák meg pápának

Megfigyelték 164 gorilla viselkedését, az eredmény az emberi viselkedésre is rámutat

Megfigyelték 164 gorilla viselkedését, az eredmény az emberi viselkedésre is rámutat

Nem tett jót a polgári légi közlekedésnek az indiai–pakisztáni konfliktus

Nem tett jót a polgári légi közlekedésnek az indiai–pakisztáni konfliktus