Dalma és Róbert tíz éve házasok. Kapcsolatuk kezdetén minden tökéletesnek tűnt: hasonló volt az érdeklődési körük, esténként hosszan beszélgettek egymással, és mély érzelmi elköteleződés jellemezte őket. A házasságuk kezdetén el sem tudták volna képzelni, hogy a kapcsolatuk válságba kerülhet.

Az évek múlásával ez azonban fokozatosan kiüresedett. Megszülettek a gyerekek, és Dalma egyre inkább úgy érezte, Róbert nem támogatja őt a mindennapi teendőkben, nem vesz részt aktívan a családi életben. Róbert ezzel szemben azt tapasztalta, hogy a felesége túlságosan kritikus és túl sok elvárást fogalmaz meg vele szemben. Úgy érezte, bármit tesz, nem tud megfelelni Dalmának.

A feszültség, a veszekedések mindennapossá váltak. Mindezek ellenére egyikük sem tudta magát rávenni, hogy kilépjen a házasságból. A párterápia sajnos nem hozott változást. A barátaik és a családtagjaik többször is javasolták nekik, hogy fontolják meg a válást, mivel a jelenlegi helyzet csak fájdalmat és szenvedést okoz mindkettőjüknek és a gyerekeknek is.

HVG Extra Pszichológia

Belső erőforrások elvesztése

Amikor túl sokáig maradunk nem működő párkapcsolatban, gyakran elveszítjük a hozzáférést a belső erőforrásainkhoz. Vajon miért nem képes Dalma vagy akár Róbert döntést hozni? Miért fordítanak még több időt és energiát olyan házasságba, amely számukra már régóta gyötrelmes?

Az egyik leggyakoribb ok a félelem az ismeretlentől. A nő talán retteg a gondolattól, hogy tíz év után újra egyedül maradjon, annak ellenére, hogy így is magányos, és sem valódi segítséget, sem pedig érzelmi támogatást nem kap a férfitől. Noha Róbert úgy érzi, a felesége irreális elvárásokat támaszt vele szemben, ez a helyzet már ismerős neki.

Az ismeretlentől való félelmen túl ok lehet az önbizalomhiány is. Hogyan boldogulok majd a másik nélkül? Találok-e valakit az életem során, aki valóban szeret, megbecsül, és elfogad olyannak, amilyen vagyok?

A harmadik tényező a remény. „Talán a jövőben minden máshogy lesz, és végre megtaláljuk a közös nevezőt!” Természetesen a remény fontos megtartó erő a párkapcsolatban, ugyanakkor visszatartó erő is olyan esetekben, amikor racionálisan nézve nem sok esély van a megmentésére.

Érdekli a többi ok és a megoldás? Olvassa tovább Harmat László pszichológus, egyetemi docens cikkét a legújabb HVG Extra Pszichológia magazinban, amelyben a jelenléttel, a figyelemmel foglalkozunk.

Keresse a HVG Extra Pszichológia magazin legfrissebb számát az újságárusoknál vagy rendelje meg!