Mindenkinek az élete tele van várakozásokkal, amiket sokszor értelmetlennek látunk. Hogyan lehet értelmet, vagy legalább nyugalmat találni ezekben az időszakokban? Miként vészeljünk át egy sorban állást a boltban, egy túl hosszúra nyúlt ácsorgást a buszmegállóban? Mit csináljunk, ha nincs mit csinálni? Hogyan ne húzzuk fel magunkat a dugóban araszolva? Bevezetés a mindfulness gondolkodásba és életmódba Corinne Sweet brit pszichoterapeuta praktikus tanácsai segítségével.
Végtelen sorok
A mindennapokban nemegyszer sorba kell állnunk, és muszáj várakozni. Használd ki ezt az időt arra, hogy fejleszted a tudatos jelenlétedet!
Sorban állás közben figyeld meg, milyen érzések törnek fel benned. Harag? Frusztráltság? Ingerültség? Unalom?
Nemcsak a gépeket kell karbantartani, hanem a pilóták lelkét is.
A háború mellett harc folyik az élelmiszerért, és repedezik a klánok és a Hamász hallgatólagos paktuma.
Vihart kavart a Kneecap fellépése a Sziget Fesztiválon, a kormány után több mint 150 művész is azt követelte, hogy mondják le a koncertet.
Az influenszernek bíróság elé kellett állnia, de hozzászólása még a bírót is megnevettette.
