#Jobline

Ismered a „csúcsidődet”? Ha akkor dolgozol, sokkal produktívabb lehetsz!

Ismered a „csúcsidődet”? Ha akkor dolgozol, sokkal produktívabb lehetsz!

Kevés dologtól érezhetjük magunkat annyira jól, mint amikor megszabadulhatunk a nyomasztó tevékenységlistánktól, főleg ha ezt a lépést még a tudomány is támogatja. Hiszen a feladatok elengedése dopamint szabadít fel az agyban, ami a jó érzésekért felelős. Minél több feladatot tudunk le, annál inkább aktivizálódik a jutalomközpontunk. A tevékenységlisták azonban félrevezető eszközök, melyek egyáltalán nem segítik a produktivitást. Ehelyett érdemes inkább megismernünk, mikorra esik az úgynevezett csúcsidőnk, és eszerint csoportosítani a feladatainkat.

A 6 legnagyobb hiba, amit a LinkedInen elkövetsz

A 6 legnagyobb hiba, amit a LinkedInen elkövetsz

Ha új állást keresel, az első dolog, amit meg kell tenned, a LinkedIn-profilod felfrissítése. Sok álláskereső azonban hajlamos nagyobb hibákat is elkövetni, amikor a profilját szerkeszti, ezzel tudattalanul is szabotálva a lehetőségeit.

Karrierváltás: Így kezeld a visszautasítást!

Karrierváltás: Így kezeld a visszautasítást!

Az elutasítás kezelése szinte mindig fontos része az álláskeresésnek, különösen akkor, ha egyben karriert is váltunk. Ha más iparágban fogunk dolgozni, vagy olyan szerepet szeretnénk betölteni, amely nem felel meg a korábbi tapasztalatainknak, akkor fel kell készülnünk néhány ilyen kellemetlen helyzetre.

10 kérdés, amely segít egy rövid és hatékony meeting levezénylésében

10 kérdés, amely segít egy rövid és hatékony meeting levezénylésében

A szomorú valóság az, hogy a menedzserek idejük 35-50 százalékában meetingeken ülnek, ám a vezetők az ülések több mint felét kudarcnak tekintik. Vagyis túlságosan sokszor találjuk magunkat olyan meetingeken, amelyek túl hosszúak vagy frusztrálóak, esetleg teljesen eredménytelenek.

Kezdd az új évet eredményesen: Így kérj fizetésemelést 11 lépésben

Kezdd az új évet eredményesen: Így kérj fizetésemelést 11 lépésben

Ha tudod azt, hogyan kell fizetésemelést kérni, akkor olyan készséggel rendelkezel, amely jó szolgálatot tesz majd neked szakmai pályafutásod során. Még egy kisebb éves emelés is jelentősen javíthatja pénzügyi helyzetünket, lehetővé téve, hogy gyorsabban törlesszük adósságainkat, többet takarítsunk meg vagy utazzunk 2019-ben.

Önirányú, szociális vagy más-irányú: te melyik típusú önsorsrontó perfekcionista vagy?

Önirányú, szociális vagy más-irányú: te melyik típusú önsorsrontó perfekcionista vagy?

A perfekcionizmus egyre gyakoribb a fiatalabb generációk körében – állapította meg egy pszichológiai szaklapban megjelent tanulmány. Az University of Bath és a York St. John University kutatói három típusú perfekcionistát különböztettek meg: az önirányút, akinek irracionális vágya van arra, hogy tökéletes legyen; a szociális perfekcionistát, vagyis egy közösség túlzó elvárásainak megfelelni akarót, illetve a más-irányút, aki másoktól várja el az irreális célok teljesítését.

Mindenkinek elérhető coaching: merjünk nyomni egy RESTART-ot!

Mindenkinek elérhető coaching: merjünk nyomni egy RESTART-ot!

Manapság egyre többen veszik igénybe professzionális tudással bíró, akár egy adott problémacsoportra specializálódott coach-ok támogatását. Sokaknál azonban ez a lehetőség még mindig nem adott a változáshoz szükséges elszánás, idő vagy pénz híján, esetleg valamilyen téves előítélet miatt. Számukra ajánl ingyenes, így mindenki számára elérhető segítséget az egyik legrégebbi coachinggal foglalkozó cég - ami akár az első lépés is lehet a megoldás felé. Sőt, az első 15 jelentkezőnek még saját coach-ot is biztosítanak.

Ne fogadj el új állást, míg fel nem teszed ezeket a kérdéseket!

Ne fogadj el új állást, míg fel nem teszed ezeket a kérdéseket!

A munkaerőhiány korszakában a fejvadászok és HR-esek keményen dolgoznak azon, hogy meggyőzhessenek arról, a cégük tökéletes helyszíne a tanulásnak és a növekedésnek. Hirdetéseikben mosolygós, boldog munkavállalók illusztrálják, mi várhat rád a cégnél. De vajon honnan tudhatod biztosan, hogy a leendő munkáltató valóban optimális helyet kínál a számodra, vagy az egész csupán egy felfújt lufi? Ahhoz, hogy ezt megtudd, olyan kérdéseket kell feltenned önmagadnak, melyek segítségével mélyebben is feltérképezed a cégkultúrát és a várható kilátásokat.

Így találj 5 lépésben olyan mentort, aki segít sikeresnek lenni a karrieredben

Így találj 5 lépésben olyan mentort, aki segít sikeresnek lenni a karrieredben

A karrier-tanácsadók egyik leggyakoribb felszólítása: Találj egy jó mentort! Persze mondani könnyebb, mint megtenni. És ha meg is találjuk, honnan tudhatjuk biztosan, hogy tényleg segíteni fog nekünk a fejlődésben? A feladatra alkalmatlan mentornak ellentétes hatása lehet: károkat tesz a karrierünkben, ahelyett hogy támogatna a sikerben. Ebben az útmutatóban egy lépésről- épésre módszert kínál Jonathan Gorham, egy ausztrál marketingügynökség, az Engine Scout alapítója.

Kritikai gondolkodás: valószínű nem vagy annyira jó benne, mint gondolnád

Kritikai gondolkodás: valószínű nem vagy annyira jó benne, mint gondolnád

A politikusoktól kezdve a gimnáziumi Facebook-ismerőseinkig akárkivel is találkozunk, nagy valószínűséggel mind hamis híreket, áltudományos állításokat terjesztenek szemrebbenés nélkül, sokszor tudatlanul. Azt a képességet, amellyel meg tudjuk ítélni, hogy az adott információ hamis-e, kritikai gondolkodásnak nevezik, és rendkívül nagy rá a kereslet a mai munkaerőpiacon. Azonban egy kutatásból kiderült, hogy sajnos a legtöbbünk hadilábon áll ezzel a készséggel.

Eleged van a munkádból? Ezt olvasd el!

Eleged van a munkádból? Ezt olvasd el!

Ha a legfőbb mumusod az ébresztőóra, legutáltabb napod a hétfő, és a „Hogy telt a napod, Drágám?” kérdésre minden esetben cenzúráért kiáltó szavakkal válaszolsz, akkor érdemes egy kicsit jobban odafigyelned magadra és környezetedre.

Messze még a cél? Vesd be az erősségeidet!

Messze még a cél? Vesd be az erősségeidet!

Az interneten szinte mindenre található megoldás. Azonban vannak dolgok, amelyekre nem a böngészőben fogod megtalálni a csodareceptet. Például a siker kulcsa minden ember esetében más és más. Éppen ezért, mi most nem a siker kulcsát szeretnénk átadni, hanem azt az öt lépcsőfokot, melyek segítségedre lehetnek abban, hogy a saját erősségeidben rejlő lehetőségeket minél jobban ki tudd használni.

A tárgyalás művészete: így kapd meg azt, amit akarsz

A tárgyalás művészete: így kapd meg azt, amit akarsz

A „tárgyalás” szóról általában valami hivatalos aktus jut eszünkbe, pedig a kifejezés sokkal inkább egy olyan konfliktusmegoldó módszert takar, amelyet mindennapi életünkben automatikusan, mégis gyakran használunk. A tárgyalás szó nem csak üzleti megbeszélést takar, de az is bele tartozik, amikor önmagunkkal beszélünk meg valamit, azaz nem feltétlenül követeli meg egy másik személy jelenlétét.

Így oszd be az időd! 5 tipp, hogy minden beleférjen a nyárba

Így oszd be az időd! 5 tipp, hogy minden beleférjen a nyárba

Besűrűsödtek a programok a nyár megérkeztével? Legszívesebben folyamatosan a vízparton vagy valamelyik fesztiválon lennél? Az év legszabadabb időszaka nem segít abban, hogy a feladataiddal is megfelelő ütemben tudj haladni, különösen, ha egyébként is hajlamos vagy a halogatásra. Hogyan tudod úgy beosztani az idődet, hogy a munkád, illetve egyéb teendőid is rendben legyenek, ugyanakkor kikapcsolódásra is legyen lehetőséged? Mutatunk pár időmenedzsment tippet!

Tedd jégre a munkahelyi konfliktusokat!

Tedd jégre a munkahelyi konfliktusokat!

A konfliktusok, viták szükségesek ahhoz, hogy a világ fejlődni tudjon, a gond akkor van, ha ezeket nem tudod megfelelően kezelni. Bármilyen stresszhelyzetre reagálsz, az fontos képet fest a személyiségedről és meghatározhatja a karrieredet is. A munkahelyi légkör az egyik legjelentősebb tényező, amiben mérhetjük, mennyire vagyunk elégedett a munkánkkal.

A Google tanulmánya szerint ettől a 9 tulajdonságtól lesz valaki jó vezető

A Google tanulmánya szerint ettől a 9 tulajdonságtól lesz valaki jó vezető

20 évvel ezelőtt valószínű felnevettünk volna, ha valaki azt mondja, az életünket egy napon visszavonhatatlanul megváltoztatja egy Google nevű cég. Azóta azonban a Google a világ egyik legnagyobb technológiai vállalatává vált; évente kutatások ezreit adja közre megannyi témakörben. Nem rég egy nagyszabású kutatást végzett arról, mi tesz valakit jó vezetővé a Google-nál, azonban a lista azok számára is hasznos, akik más területeken dolgoznak.

Ezt a négy kérdést tedd fel magadnak, ha nagy döntés előtt állsz

Ezt a négy kérdést tedd fel magadnak, ha nagy döntés előtt állsz

Nem mindig tudod megjósolni döntéseid következményeit, de bizonyos kérdések feltételével nagyobb megértést szerezhetsz arról, mi a jó a számodra.

Te felvennéd magad a Facebook-profilod alapján?

Te felvennéd magad a Facebook-profilod alapján?

Jól jellemzi hozzáállásunkat a közösségi portálhoz az a vicces(nek indult) mondás, mely szerint, aki nincs fent Facebook-on, nem is létezik. Életünk nagy részét átszövi, mi pedig sokszor „cenzúra” nélkül engedünk be privát szféránkba ismerőst és ismeretlent egyaránt. Ez a normális?

Mit mondj (illetve ne mondj) amikor a főnöködnek irreális elvárásai vannak feléd

Mit mondj (illetve ne mondj) amikor a főnöködnek irreális elvárásai vannak feléd

Sokszor találkozunk irreális elvárásokkal a munkahelyen. Pedig a kutatások szerint a Z generáció nem tűri vezetője utasításait, parancsolgatását, dirigálását. Az irreális elvárások ráadásul stresszorok lehetnek a munkahelyen, így igen megnehezíthetik a produktív munkát. De hogyan tudnák a vezetőnk tudtára adni, hogy követelései teljesíthetetlenek, anélkül, hogy lustának, megbízhatatlannak vagy siránkozónak tűnnénk?

Az érzelem-menedzsmentben sikeres emberek 6 mentális szokása

Az érzelem-menedzsmentben sikeres emberek 6 mentális szokása

A harag az egyik legerősebb emberi érzelem, és mindaddig teljesen normális, amíg egészséges módon jut kifejezésre a megfelelő helyen és időben. Azonban mindannyiunknak meg kell tanulnia kezelni, mielőtt még túlontúl megerősödne.

1 2 3 4 ... 6