Felmérték 30 országban, mennyire boldogok az emberek, Magyarországon lesújtó eredmény született
Hollandia lakói a legboldogabbak.
#boldogság
Mit tanulhatunk azoktól, akik boldogabbnak érezték magukat a lockdown idején?
Bár több kutatás is alátámasztotta, hogy a világjárvány miatti kényszerű bezárkózás rossz hatással van a fiatalok mentális egészségére, a Cambridge-i és az Oxfordi Egyetem kutatói árnyalták a képet.
Ne legyünk látszatszülők, ne éljünk látszatéletet
„Mindenki megvan” – gyakran kapjuk ezt a kétszavas választ a kutyafuttában történő találkozások alkalmával feltett, sablonos „Hogy vagytok?” kérdésre. Ha azonban ez családi körben hangzik el, biztosak lehetünk abban, hogy a valódi odafigyelés hiánya miatt meglazult a tagok közötti láthatatlan kötelék.
Egy kutatás szerint a pénz igenis boldogabbá teszi az embert
„A pénz nem boldogít” – tartja a mondás, ám úgy tűnik, ez a megállapítás nem egészen fedi a valóságot. Úgy is mondhatnánk: szöges ellentétben áll azzal.
Hogyan élhetünk teljes életet?
A teljes élet nem jelent egyben problémamentes életet, folytonos elégedettséget és állandó örömérzést. Jelenti viszont azt, hogy tudjuk, kik vagyunk, mik az értékeink, céljaink, és kik azok, akikre életünk során számíthatunk - mutat rá L. Stipkovits Erika klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta. Részlet a Mi, együtt című könyvből.
Ne pénzhez, hírnévhez, házassághoz kössük a boldogságot, az nem tart sokáig
Az életkörülmények vagy anyagiak számítanak a legkevésbé a tartós boldogság eléréséhez – derült ki a HVG Pszichológia Szalon legutóbbi kerekasztal-beszélgetéséből. Ha igazán boldogok akarunk lenni, azt a genetika mellett nagy részben befolyásolhatják tudatos döntéseink is.
Lehetünk mástól boldogok, mint a növekedés hajszolásától?
Ha nem a növekedés lenne a legfontosabb célja a gazdaságpolitikának, akkor mi lehet a fontosabb? Van-e esély a túlfogyasztás visszafogására, vagy ez a környezetvédők és a baloldali álmodozók beteljesületlen vágya marad? Egyáltalán, mi a közgazdaságtani alapja annak az ötletnek, hogy a folyamatos növekedés és még több fogyasztás helyett más célokat keressünk? Ennek a hátterét mutatjuk be a gazdasági elméletekkel foglalkozó sorozatunk mostani részében.
Ismeri a három áldást és a köszönőlátogatást? Csak ajánlani tudjuk
Immár bizonyított tény, hogy a hála gyakorlására kifejlesztett feladatok elégedetté tesznek. Nem mindegy azonban, mikor és mennyire vagyunk hálásak.
Tanuljuk meg átélni az élet apró örömeit
A következő ingyenes, online HVG Extra Pszichológia Szalonban boldogságfokozó gyakorlatokat sajátíthatunk el a pozitív pszichológia szakértőjétől.
Leginkább az egyéni hozzáállásunkon múlik a karácsonyi boldogságunk
A karácsonyi időszak sokak számára a kötelező boldogságról, a tökéletesség hajszolásáról és így gyakran a stresszről szól, pedig az egyéni hozzáállásunk fejlesztésével sokat tehetünk önmagunk és a környezetünk boldogságáért. Nagy Henriett klinikai szakpszichológust, egyetemi docenst kérdeztük a megoldási lehetőségekről és új, Boldogságnapló című könyvéről.
Elégedett akar lenni? Gondoljon a céljaira
A jól kitűzött életcélok boldogabb jövőt hoznak. De hogyan működik ez?
Úgy tűnik, Orbán Viktor is boldog akar lenni
Erre következtethetünk legalábbis abból, hogy a Facebookon megfuttatott nyári olvasmánylistáján szerepel az Egy év a világ legboldogabb országában című könyv. A cím nem árul zsákbamacskát: a szerző a Dániában töltött egy évének a tapasztalatait írja meg egy roppant szórakoztató és tanulságos könyvben. De mit tudhatnak a dánok, amit még a miniszterelnök is tudni akar?
Helen Russell: Top 10 tipp, hogy dán módra éljünk
A dánok egyszerűen boldognak születtek, vagy tudnak valamit, amit a többiek nem? - teszi fel a kérdést Helen Russell brit írónő. Meglátása szerint a dánok csinálnak néhány olyan dolgot, amit a világ bármely pontján át lehet venni. Részlet az Egy év a világ legboldogabb országában című könyvből.
Életközepi válság vagy boldogság?
Meglepő lehet, ha a tinédzserkorunkat hasonlítjuk össze az életközéppel.
A boldogtalanság mint követendő minta
Hogyan befolyásolhatják a boldogsággal kapcsolatos beidegződéseinket és elvárásainkat a családi minták és a környezet?
Árulkodó, ha sok barátunk van, vagy ha néhány jó
Meglepő módon boldogságunk szempontjából.