#pszichológia

Szél Dávid kamaszokról, megértésről és elfogadásról – 2. rész: A dackorszak visszatér
 

Szél Dávid kamaszokról, megértésről és elfogadásról – 2. rész: A dackorszak visszatér

Szél Dávid, több sikeres könyv gyakorló pszichológus szerzője ezúttal a zűrzavaros kamaszkort és a hozzá kapcsolódó megosztó témákat vizsgálja. Ír a család szükségszerű átalakulásáról, a kamaszok magánéletéről, arról, hogy mennyire és mikor van szüksége egy kamasznak a szülőre, meddig terjed a kamasz felelőssége és hol kezdődik a szülőé, vagy hogy mi az, amiben a tudatosság, és mi az, amiben a tiltás a célravezető. Arra is rávilágít, hogy a kamaszkorba tényleg nagyon sok minden belefér, a lényeg pedig a szülő-gyerek kapcsolat, a kamaszok megértése és elfogadása. A Tabuk és dilemmák a kamaszok nevelésében című könyvet, melyből több részletet is közlünk, a HVG Könyvek adja ki.

hvg360 hvg360

Szél Dávid kamaszokról, megértésről és elfogadásról – 1. rész: Mi az a gyerekkor? Kik azok a tinédzserek?
 

Szél Dávid kamaszokról, megértésről és elfogadásról – 1. rész: Mi az a gyerekkor? Kik azok a tinédzserek?

Szél Dávid, több sikeres könyv gyakorló pszichológus szerzője ezúttal a zűrzavaros kamaszkort és a hozzá kapcsolódó megosztó témákat vizsgálja. Ír a család szükségszerű átalakulásáról, a kamaszok magánéletéről, arról, hogy mennyire és mikor van szüksége egy kamasznak a szülőre, meddig terjed a kamasz felelőssége és hol kezdődik a szülőé, vagy hogy mi az, amiben a tudatosság, és mi az, amiben a tiltás a célravezető. Arra is rávilágít, hogy a kamaszkorba tényleg nagyon sok minden belefér, a lényeg pedig a szülő-gyerek kapcsolat, a kamaszok megértése és elfogadása. A Tabuk és dilemmák a kamaszok nevelésében című könyvet, melyből több részletet is közlünk, a HVG Könyvek adja ki.

hvg360 hvg360






„Nyugi, csak prepubertáskori szeparációs szorongásod van!”
 

„Nyugi, csak prepubertáskori szeparációs szorongásod van!”

Ha azt akarjuk, hogy a gyerekünk tudjon önállóan dönteni és élni, akkor vállalni kell bizonyos konfliktusokat – hangzott el a HVG Extra Pszichológia Szalon legutóbbi szalonestjén, ahol a vendégek, Szél Dávid és Hajós András a kamaszkor problémáit és dilemmáit járták körbe. A szokatlanul oldott hangulatú beszélgetés során szóba kerültek tinédzserkomplexusok, a bűnügyek határát súroló kamaszstiklik, és hogy a szülőknek sokszor milyen nehéz a helyes arányokat eltalálni a gyerekükkel való kapcsolatban.

HVG Extra Pszichológia HVG Extra Pszichológia



Rendszerezettség és kreativitás: barátok vagy ellenségek?
 

Rendszerezettség és kreativitás: barátok vagy ellenségek?

Állandóan számos különféle szinten élünk és dolgozunk. Ha az egyik szintet megzavarják, az energiát és fókuszt von el a többitől, egészen addig, amíg a zavar meg nem szűnik. Amikor a dolgok egyensúlyban vannak, a természetes és fenntartható kreatív energia áramlása minden törekvésen keresztül elérhetővé válik. Részlet David Allen Bármire készen – GTD című könyvéből.

HVG Könyvek HVG Könyvek

Szűcs Levente: Jól lenni egy egész életen át tartó odafigyelést igényel
 

Szűcs Levente: Jól lenni egy egész életen át tartó odafigyelést igényel

„Nem is a boldogságot űztem, hanem az eufóriát” – mondja a fergeteges bulijairól, életigenlő zenéiről ismert miskolci Bohemian Betyars frontembere. Szűcs Levente a zenészlét árnyoldalait, a depresszióját és megküzdést vele már kiírta magából a Gubancos című lemezük dalaiban, most viszont olvasóinknak is elmeséli, hogyan volt képes úrrá lenni a nehézségein.

HVG Extra Pszichológia HVG Extra Pszichológia

 

"Egyre jobban élünk, de egyre rosszabbul érezzük magunkat"

Világszerte növekednek az egészségünkkel kapcsolatos aggodalmaink. Az egyéni bizonytalanságok közösségi megerősítést kapnak az internet és a média által, és akarva-akaratlanul elérnek bennünket mások szorongásai. Az ellentmondó információk között könnyen elbizonytalanodunk, hogy mit jelent testileg-lelkileg egészségesnek, boldognak lenni. Részlet Csabai Márta Aggódó testünk című könyvéből.

HVG Könyvek HVG Könyvek

Ezért adhat plusz energiát az elvarratlan szálak elvarrása
 

Ezért adhat plusz energiát az elvarratlan szálak elvarrása

Nem számít, mennyire jelentéktelennek tűnnek a nem teljesített kötelezettségek, mindenképp elveszik az agyi kapacitást a többi teendő elől. Amikor ezeket a befejezetlen egységeket feltárjuk és lezárjuk (vagy befejezettnek nyilvánítjuk őket úgy, ahogy vannak), ismét rendelkezésre áll a korábban elérhetetlen agyi kapacitás - mutat rá David Allen vezetési tanácsadó és coach Bármire készen – GTD című könyvében. Részlet.

HVG Könyvek HVG Könyvek

Hogyan nyissunk, ha jó lenne valamin változtatni?
 

Hogyan nyissunk, ha jó lenne valamin változtatni?

Mire ez a lapszám a kedves olvasókhoz eljut, a statisztikák szerint közülük már tízből kilencen megszegték újévi fogadalmaikat (négyből egy fogadalom már január első hetében elbukott). Mégis az az egy ember még mindig lelkesen követi kitűzött célját. Ő vajon mit csinált másként, mint a többiek?

HVG Extra Pszichológia HVG Extra Pszichológia

Miért gyanakodnánk, ha a hozzátartozónk minden jelét megadja annak, hogy bízhatunk benne?
 

Miért gyanakodnánk, ha a hozzátartozónk minden jelét megadja annak, hogy bízhatunk benne?

Hogyan lesz a gyászból harag és gyűlölet, majd csillapodnak az érzelmek, akár annyira, hogy ismét szeretni tudjuk a minket becsapó hozzátartozót? Többek között ezt a témát járták körül a HVG Extra Pszichológia Szalon legutóbbi estjének vendégei, Singer Magdolna és Orvos-Tóth Noémi, akik a csak a halál után kiderülő élethazugságok feldolgozásáról beszélgettek.

HVG Extra Pszichológia HVG Extra Pszichológia



Praktikus lenne a lelki védőoltás feltalálása, de addig mi is tehetünk valamit
 

Praktikus lenne a lelki védőoltás feltalálása, de addig mi is tehetünk valamit

Jó lenne, ha létezne olyan csodaszer, amely megvéd minket minden bajtól. De legalább a stressztől. Vagy legalább mérsékelné kicsit a stresszhatásokat. És most ébredj fel kislányom, kisfiam – mondaná az anyukánk, mert ilyen csak a mesékben van. Én pedig azt mondom, hogy ez a csodaszer igenis létezik, méghozzá mindenkiben benne van – úgy hívják, hogy pszichés immunrendszer.

HVG Extra Pszichológia HVG Extra Pszichológia

Ezért okoz agressziót a frusztráció
 

Ezért okoz agressziót a frusztráció

Az agressziót kiváltó kényelmetlenségek – düh, fájdalom, hőség, éhség és elutasítás – mellett az agresszió egyik fő kiváltó oka a frusztráció. Részlet Elliot és Joshua Aronson A társas lény című könyvéből.

HVG Könyvek HVG Könyvek