Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"9038fc2f-0f00-421b-9c5e-5cfae1ec0dd5","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"A férfi még a személyi igazolványáról is fotót küldött a gyanútlan vevőknek, akiket azonban csak hitegetett, a belépőket soha nem küldte el nekik.","shortLead":"A férfi még a személyi igazolványáról is fotót küldött a gyanútlan vevőknek, akiket azonban csak hitegetett...","id":"20241205_foci-eb-meccs-jegy-jegyeladas-csalas-birosag-itelet","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/9038fc2f-0f00-421b-9c5e-5cfae1ec0dd5.jpg","index":0,"item":"6144ae21-984e-491e-ad48-813cb3c20e96","keywords":null,"link":"/itthon/20241205_foci-eb-meccs-jegy-jegyeladas-csalas-birosag-itelet","timestamp":"2024. december. 05. 10:32","title":"Negyvenhat vevőnek adta el ugyanazokat a meccsjegyeket, felfüggesztettet kapott","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"1fe29ea2-43b0-4545-bafa-76bd8ec6cd03","c_author":"HVG","category":"tudomany","description":"A hálózatokkal foglalkozó cég, az Ookla a Downdetector adatai alapján összesítette, mely szolgáltatásokban volt a legnagyobb kiesés a 2024-es évben. A rangsor azt tükrözi, hányan jelentettek egy adott problémát.","shortLead":"A hálózatokkal foglalkozó cég, az Ookla a Downdetector adatai alapján összesítette, mely szolgáltatásokban volt...","id":"20241204_informatikai-leallas-facebook-crowdstrike-messenger-instagram-2024","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/1fe29ea2-43b0-4545-bafa-76bd8ec6cd03.jpg","index":0,"item":"4dec7368-bc23-4f6b-bc0f-241729077544","keywords":null,"link":"/tudomany/20241204_informatikai-leallas-facebook-crowdstrike-messenger-instagram-2024","timestamp":"2024. december. 04. 12:03","title":"Facebook, CrowdStrike és a többiek: ez volt 2024-ben a 10 legnagyobb informatikai leállás","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"b85ebd0a-236c-4e11-b395-338f6ba96dd1","c_author":"MTI","category":"sport","description":"A Liverpoolnak csak döntetlenre futotta Newcastle-ben.","shortLead":"A Liverpoolnak csak döntetlenre futotta Newcastle-ben.","id":"20241205_premier-league-liverpool-chelsea-manchester-city","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/b85ebd0a-236c-4e11-b395-338f6ba96dd1.jpg","index":0,"item":"94214c19-7957-40c7-b5ab-cc11f13bd678","keywords":null,"link":"/sport/20241205_premier-league-liverpool-chelsea-manchester-city","timestamp":"2024. december. 05. 05:21","title":"Megszakadt a Manchester City pocsék sorozata","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"b369e7ab-e949-4d28-aa2f-f71f5ba31edd","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"A közigazgatási és területfejlesztési miniszter mint műsorvezető próbálja majd ki magát. ","shortLead":"A közigazgatási és területfejlesztési miniszter mint műsorvezető próbálja majd ki magát. ","id":"20241204_Podcastot-indit-Navracsics-Tibor","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/b369e7ab-e949-4d28-aa2f-f71f5ba31edd.jpg","index":0,"item":"04701279-46e9-4ef2-a06f-24646cede810","keywords":null,"link":"/itthon/20241204_Podcastot-indit-Navracsics-Tibor","timestamp":"2024. december. 04. 07:48","title":"Podcastot indít Navracsics Tibor","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"673672bd-a48f-4128-9920-6cd0a3238946","c_author":"HVG","category":"itthon","description":"Szűkszavú választ adott a köztársasági elnök.","shortLead":"Szűkszavú választ adott a köztársasági elnök.","id":"20241205_sulyok-tamas-koztarsasagi-elnok-magyar-peter-varga-judit-hangfelvetel","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/673672bd-a48f-4128-9920-6cd0a3238946.jpg","index":0,"item":"6c7408b6-34a8-42df-9f72-dda1c9c13878","keywords":null,"link":"/itthon/20241205_sulyok-tamas-koztarsasagi-elnok-magyar-peter-varga-judit-hangfelvetel","timestamp":"2024. december. 05. 11:44","title":"Sulyok Tamást a Magyar Péter-féle Varga Judit-hangfelvételről kérdezték","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"0302a73e-32ca-4b37-af93-7d72d4b8d6db","c_author":"hvg.hu","category":"gazdasag.zhvg","description":"Sok pénzt elvisz a hulladék elszállíttatása az egyébként sem könnyű helyzetben lévő cégektől, az adminisztráció pedig akkora, hogy két ember kell annyi munka elvégzésére, amit korábban egy dolgozó meg tudott csinálni – panaszolták a hulladékgazdálkodók.","shortLead":"Sok pénzt elvisz a hulladék elszállíttatása az egyébként sem könnyű helyzetben lévő cégektől, az adminisztráció pedig...","id":"20241205_hulladek-hulladekgazdalkodas-mohu","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/0302a73e-32ca-4b37-af93-7d72d4b8d6db.jpg","index":0,"item":"276bfdcd-b7c0-4f2e-b147-1da7b708e147","keywords":null,"link":"/zhvg/20241205_hulladek-hulladekgazdalkodas-mohu","timestamp":"2024. december. 05. 11:57","title":"Túl drága és túl bonyolult – értékelték a hulladékgazdálkodók az új rendszert","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"473d992d-2394-49ec-9629-f6e31afc2266","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"Aki eddig nem látta, az már sajnos lekésett az Üllői úti, egyedi konzultációs plakátról. ","shortLead":"Aki eddig nem látta, az már sajnos lekésett az Üllői úti, egyedi konzultációs plakátról. ","id":"20241205_Nemzeti-konzultacio-Magyar-Peter-Orban-Tisza-ebx","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/473d992d-2394-49ec-9629-f6e31afc2266.jpg","index":0,"item":"aa3eaa0c-29dd-4c01-8368-71d410726488","keywords":null,"link":"/itthon/20241205_Nemzeti-konzultacio-Magyar-Peter-Orban-Tisza-ebx","timestamp":"2024. december. 05. 13:33","title":"Magyar Péter-mentessé tették ismét a nemzeti konzultációs plakátot az Üllői úton – fotó","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"fcb19851-711a-4480-9747-85255a20b076","c_author":"hvg.hu","category":"elet","description":"Hány embert érint ma a demencia és az Alzheimer-kór Magyarországon? Mikor és miért nő a betegség kockázata? Az életmód vagy a genetika felelős a kialakulásáért? Miért védőfaktor a magas iskolai végzettség, és miért veszélyes a halláskárosodás, a magas vérnyomás vagy az elhízás? A HVG egészségpodcastjának legújabb adásában ennek jártunk utána.","shortLead":"Hány embert érint ma a demencia és az Alzheimer-kór Magyarországon? Mikor és miért nő a betegség kockázata? Az életmód...","id":"20241204_Kosz-jol-podcast-demencia-neurologia-alzheimer-egeszseg","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/fcb19851-711a-4480-9747-85255a20b076.jpg","index":0,"item":"7926f9c0-07ae-4464-b5f7-dcbb81ac4339","keywords":null,"link":"/elet/20241204_Kosz-jol-podcast-demencia-neurologia-alzheimer-egeszseg","timestamp":"2024. december. 04. 13:30","title":"Kösz, jól: Akinek van agya, annak van rizikója is. Mit tesz két kutató, hogy megelőzze a demenciát?","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Az átélt trauma feldolgozható a borzalom újbóli átélése nélkül is, ennek többféle módszere ismert, ám nem egészen fájdalommentesen. Az egyik a traumaérzékeny mindfulness. Részlet a Még közelebb önmagunkhoz című könyvből.
Az erőszakos médiának való gyakori kitettség hatással van sok gyermekre és serdülőre, noha a legnagyobb hatást azokra gyakorolja, akik már eleve hajlamosak az erőszakos viselkedésre. Részlet Elliot és Joshua Aronson A társas lény című könyvéből.
Nem könnyű elképzelni, mit fogunk csinálni mához képest 10 év múlva, de nagyon hasznos mentális gyakorlat lehet. Részlet Jane McGonigal világhírű játéktervező és jövőkutató Elképzelhető című könyvéből.
Gyermekeink génjei megalapozzák a személyiségüket, és befolyásolják, hogyan élik az életüket, de nem írják meg előre a sorsukat. Ha gyermekeink gének által befolyásolt adottságait figyelembe vesszük, képesek leszünk ösztönözni őket, hogy a legjobbat hozzák ki magukból, és segíteni nekik, hogy kezelni tudják a hajlamaikat, amelyek bajba sodorhatják őket. Részlet a Dekódold a gyermeked! című könyvből.
Az előítéletek hátterében gyakran gazdasági és politikai erők, vagy épp az áthelyezett agresszió állhat. Részlet Elliot és Joshua Aronson A társas lény című könyvéből.
A szülők gyakran kérdezik: „Honnan tudhatom, hogy valami baj van a gyerekemmel?” Mikor válik a magas emocionalitás szorongásos zavarrá? Mikor mondhatjuk, hogy túl impulzív a gyerekünk? Vajon a dühkitörései még normálisnak mondhatók? Részlet Danielle Dick Dekódold a gyermeked! című könyvéből.
A legtöbben a bort kézműves terméknek tekintik, amit szőlőből készítenek. Valójában azonban a szulfitok, a tojás és a tej kivételével a legtöbb adalék- és segédanyagot titokban használják, a borosüvegek címkézésére vonatkozó jogszabályok hiányosságai miatt - mutat rá Isabelle Legeron, a világ egyik legismertebb natúrborásza. Részlet a Natúr borok című könyvből.
A bor önmagát készíti: a sok új technológiával ízletes, ám lélektelen borok készülnek - vallja Isabelle Legeron, a világ egyik legismertebb natúrborásza. Részlet a Natúr borok című könyvből.
Egyes vélemények szerint a kulináris világ egészét tekintve az eszpresszót a legmacerásabb elkészíteni. Az alapelvek elsajátítása után azonban bátran belevághatunk a műveletbe. Részlet a Hogyan készítsünk tökéletes kávét otthon? című könyvből.
Minden szerelmi és szeretetkapcsolatunk, amelyet csak életünk során kialakítunk, az önmagunkkal való egészséges viszonyból táplálkozik - mutat rá Sheleana Aiyana író. Részlet a Szeresd meg önmagad! című könyvből.
Milyen krumplit és milyen lisztet használjunk hozzá? Hogyan készítsük elő és főzzük ki a gombóckákat? - többek között ebben nyújt segítséget az alábbi recept, amelyet a Házi tészta készítése című kiadványból szemlézünk.
Miért van az, hogy míg egyesek egy szörnyű élmény következtében évekre belesüppednek a fájdalomba, addig mások nemcsak hogy életben maradnak, hanem egyenesen gyarapodnak; és nem is az élmény ellenére, hanem éppen annak köszönhetően? Részlet Edith Shiro amerikai traumaterapeuta A trauma váratlan ajándéka című könyvéből.
A mentes sütésben a növényi tejek ízletes alternatívaként szolgálnak minden tejet igénylő recepthez. Részlet a Fenséges mentes sütemények című könyvből.
Hogyan készülhetünk fel a jövőre, amikor váratlan megrázkódtatások látszólag véget nem érő áradata zúdul ránk? - teszi fel a kérdést Elképzelhető című könyvében Jane McGonigal világhírű játéktervező és jövőkutató. Részlet.
A kávé pörkölése nemcsak azért nehéz, mert az édes, savanyú és keserű egyensúlyának megtalálásához sok tapasztalatra van szükség, hanem azért is, mert nincs általános megegyezés azzal kapcsolatban, pontosan hol van ez az egyensúlyi állapot. Ettől válik a pörkölés egyszerre élelmiszeripari eljárássá és filozófiaiesztétikai kérdéssé. Részlet a Hogyan készítsünk tökéletes kávét otthon? című könyvből.
Danielle Dick Dekódold a gyermeked! című könyve abban segít, hogy megismerjük gyermekünk veleszületett adottságait annak érdekében, hogy a lehető legjobb szülők lehessünk. Részlet.
A félelem használata a meggyőzésben általában jobban működik, mint az észérvek. De vajon minden körülmények között így van ez? Részlet Elliot és Joshua Aronson A társas lény című könyvéből.
Ha - bármilyen okból − csökkenteni szeretnénk étrendünkben a cukor mennyiségét, az nem jelentheti a sütizés végét. Cukorhelyettesítőkkel is élvezhetünk édes finomságokat, ám néhány dolgot tudnunk kell a használatuk előtt. Részlet a Fenséges mentes sütemények című könyvből.
Kutatások szerint a gyerekek a biológiai szüleikhez hasonlóak, vagyis a viselkedést nagymértékben befolyásolják a gének. Hogy mennyire, és mit kezdhetünk ezzel az ismerettel, többek között ez is kiderül a Dekódold a gyermeked! című könyvből. Részlet.
