Menstruációs szabadság – igen vagy nem?
Nagy visszhangot váltott ki, amikor a 2016-os riói olimpián egy kínai úszónő arról beszélt, hogy a menstruációja miatt gyengébb volt aznap. Igaz, ma már több szó esik a nők teljesítménye és a menstruációs ciklus közötti összefüggésekről, hiszen a nők többsége szenved a havivérzés alatti vagy az azt megelőző PMS okozta fájdalmaktól, ugyanakkor a menstruációs szabadság kérdéséről még mindig megoszlanak a vélemények.
Több sportolónő is nyíltan beszélt már arról, hogy a menstruáció milyen hatással volt a teljesítményére. Az egyik legismertebb eset a kínai úszónő, Fu Yuanhui nyilatkozata volt a riói olimpián. A 4X100 méteres vegyes váltó után Fu egy interjúban elmondta, hogy előző nap kezdődött fájdalmas menstruációja, amitől gyengébben teljesített, így csapata csak a 4. helyen végzett. Őszintesége nagy visszhangot váltott ki, hiszen a menstruációról való nyílt beszéd akkor (és sokszor még ma is) tabunak számított.
Egy másik alkalommal egy brit sprinternek, Dina Asher Smith-nek kellett feladnia a versenyt a 2022-es atlétikai világbajnokságon fájdalmas menstruációs görcsei miatt. A sportoló akkor azt mondta, hogy több kutatásra lenne szükség a menstruáció és a sportteljesítmény kapcsolatáról.
A témában egy magyar úszónő, Jakabos Zsuzsanna is megszólalt. Egy interjúban azt nyilatkozta, hogy sportolóként úgy nőtt fel, hogy a menstruáció nem lehet kifogás, és azt tanították neki, hogy mindig a legjobb teljesítményre kell törekedni, függetlenül a ciklustól.
Mennyire fájdalmas a menstruáció?
A Harvard Medical School adatai szerint a nők kb. 90%-a tapasztalja a PMS (premenstruális szindróma) tüneteit, közülük 20-30% olyan mértékben, hogy az már életminőség-romlással jár. A tünetek jellemzően a menstruáció kezdete előtt 7-10 nappal jelentkezhetnek, majd a vérzés elindulása után 1-2 nappal maguktól megszűnnek. A PMS változatos és eltérő intenzitású testi és lelki tünetekkel jár. Tapasztalhatnak a hölgyek ilyenkor hangulatingadozást, ingerlékenységet, szorongást, levertséget, fáradtságot vagy alvászavart, de a koncentrációs képességükre is negatív hatással lehet az állapotuk. A fizikai tünetek között nagyon gyakori a mell feszülése és érzékenysége, a puffadás, a fejfájás, migrén jelentkezése, a hát és a has fájdalma, az étvágy növekedése és a bőr pattanásossága.
A dysmenorrhea (fájdalmas menstruáció) a nők mintegy 50-60%-át érinti valamilyen formában, közülük sokan rendszeresen vesznek ki szabadnapot miatta – gyakran „betegség” megjelöléssel, nem menstruációs szabadságként, hiszen erre sokaknak nincs lehetőségük. A dysmenorrhea legjellemzőbb tünete az erős hasi görcs, amely kisugározhat a derék és a csípő irányába is. Súlyos esetekben okozhat szédülést, izzadást, hányást, hasmenést vagy akár ájulást is, illetve gyakori velejárója az általános rossz közérzet, sírósság és feszültség.
• Képzelje el, hogy erős gyomorgörcsöt tapasztal, mintha romlott ételt fogyasztott volna – de ez nem csupán órákig, hanem akár napokig is eltarthat!
• A fájdalom olyan, mintha valaki belülről, ismételten ököllel ütné az alhasát.
• Többen arról számolnak be, hogy olyan érzésük van, mintha egy idegen test nyomná belülről a szerveiket.
• Előfordul, hogy éles, szúró érzés jelentkezik, mintha egy tűt vagy kést forgatnának a hasüregében.
• Máskor tompa, de állandó fájdalomról van szó, amit egy szoros, nem engedő szorításként lehetne leírni.
Szükség van menstruációs szabadságra?
Az ezzel kapcsolatos vélemények széles skálán mozognak, de az általános tendencia az, hogy egyre több országban és munkahelyen ismerik el ennek szükségességét, főleg azok számára, akik súlyos tünetektől szenvednek.
Japánban például 1947 óta van lehetőség a menstruációs szabadságra, Spanyolországban nemrég rögzítették törvényben. Magyarországon a Pulzus applikáció közvélemény kutatása szerint a válaszadók 71%-a gondolja úgy, hogy itthon is be kellene vezetni a nők menstruációs szabadnapjait. Az ellenzői szerint viszont ez csak növelné a diszkriminációt és visszaélésekre adna okot.
Egy ausztrál márka, a Modibodi évente 10 nap fizetett szabadságot kínál menstruáció, menopauza vagy vetélés esetén. Kristy Chong, vezérigazgató szerint ez segít levenni a tabukat ezekről az egyébként sok embert érintő témákról, és növeli a munkavállalói elkötelezettséget, valamint a termelékenységet.
A nőjogi szakértők között is megoszlanak a vélemények: Antoni Rita, a Nőkért Egyesület elnöke például kritikusan viszonyul a menstruációs szabadsághoz. Szerinte a kezdeményezés elsőre jól hangzik, de valójában csak „tűzoltás” a valódi problémák megoldása helyett, és erősítheti a „gyenge nők” sztereotípiáját. Úgy véli, hogy a menstruációs fájdalmak kezelésére inkább a munkahelyi környezet és a munkaszervezés átalakítása lenne szükséges – írja egy Glamour cikkben.
Magyarországon egyébként 2022 szeptemberében a VI. kerületi önkormányzat vezette be a menstruációs szabadságot az önkormányzati cégeknél dolgozó nők számára. Havonta egy extra, fizetett szabadnapot biztosítanak azoknak, akik orvos által igazolják, hogy fájdalmas menstruációban (dysmenorrhea) szenvednek.
A Sigma Technology Hungary egy éve LinkedIn oldalán a cégnél bevezetett menstruációs szabadság lehetőségével csábított új munkavállalókat. Azt nem tudjuk, milyen sikerrel, de az ehhez hasonló juttatások a Z-generáció számára különösen fontosak lehetnek.
A felsőoktatási intézmények közül az International Business School a „hiányzási keretben” figyelembe veszi a menstruációs görcsöket és az ezzel járó nehézségeket. Honlapjukon azt írják, hogy az ilyen kéréseket a korábbi gyakorlattal ellentétben nem utasítják el, és orvosi igazolásra sincs szükség.
Az oldalon elhelyezett tartalom a Premens forgalmazója, a Phytotec Hungária Bt. közreműködésével jött létre, előállításában és szerkesztésében a hvg.hu szerkesztősége nem vett részt.
